自律神経症状の解決

⑩完璧主義できっちりしすぎる！不安でたまらない「強迫性パーソナリティ障害」

こだわりが強すぎて疲れてしまいます。 自分でけでなく他人の行動にも細かく気になってしまいます。 完璧主義なところがあり許せないことが多いです。 パーソナリティ障害についてです。だれでも、どれかに当てはまったりします。そして一人で数個の面をも

2021/12/27 06:00

パーソナリティ障害について⑨誰かに頼りすぎる「依存性パーソナリティ障害」

大人になっても自分で決められない人がいます。誰かに頼り切ってしまっています。依存性パーソナリティ障害について御覧ください。

2021/12/24 06:00

パーソナリティ障害について⑧自己肯定感低めの「回避性パーソナリティ障害」

小さい頃に親から褒められたことがない場合は失敗を極端に恐れて回避性パーソナリティ障害になることがります。しっかりとコミュニケーションを取り、失敗しても大丈夫と思えるようになることが大切です。軽い運動をして不安を減らすことも有効です。「意志」を出せるように交感神経を上げる訓練も有効です。

2021/12/23 06:00

更年期障害の息苦しさでお悩みの方必見！深呼吸がやりやすくなる方法

更年期には息苦しくなる方が多いです。そんなあなたに深呼吸が超簡単にできる方法があります。たった一つのことを意識するだけです。どうぞ参考にしてください。

2021/12/20 06:00

不安が頭でぐるぐる回る！パニック発作でお悩みのインナーチャイルドを抱える30代女性の解決法

不安が時々、起こり、動悸や心臓がバクバクしたり、息苦しくなったりします。立ちくらみやめまいもあり、朝が起きれないこともあります。完璧を求めてもしょうがないとわかっているのですが、このまま治らなかったらどうしよう？また発作が起こって皆に迷惑を...

2021/12/15 06:00

脊髄小脳変性症の方の施術とリハビリ！今よりも少しでもスムーズな生活が過ごせますように

脊髄小脳変性症の方です。脊髄小脳変性症は難病指定されている疾患です。ぐらぐらしたり、呂律が回らなくなったり、歩きにくくなったりしてしまいます。少しでも生活の質を上げていけたらと思います。皆さんが同じではありませんが、何かのヒントになれば嬉しいです。

2021/12/12 06:00

使いすぎで手首が痛い！長引く腱鞘炎の解決法

腱鞘炎がなかなか治らないのはお辛いですよね。もしかした間違った対処法をしているかもしれません。早く改善したい方は、どうぞ読んでください。

2021/12/11 06:00

パーソナリティ障害について⑦孤独が好きな「シゾイドパーソナリティ障害」

孤独を愛するシゾイドパーソナリティ障害の方は無理に他人とつるまなくても良いです。また家族にいる場合は一定に距離を保つことは重要です。向いている職業は一人でモクモクとできる農業やパソコン作業などです。

2021/12/01 06:00