自律神経症状の解決

寝酒で睡眠の質悪化！不眠症に悩む60代女性の解決法

毎日、お酒を飲まないと眠れないんです。 絶対に途中で目が覚めます。 何十年も熟睡した記憶はありません。 何とか睡眠の質を上げていきたいのですが、何か良い方法はありませんか？ このようなお悩みを解決します。 夜寝る前にお酒を飲むとよく眠れると

2021/10/21 15:00

条件反射を使って症状を改善！プラシーボ効果で症状は変わるのか？

あちこち痛いので、なんとかしたいです。 自己暗示にかかると痛みが減るというのを聞いたことがあります。どうしてでしょうか？ 私にも有効なんでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 プラシーボ効果に関するお話です。みなさんはパブロフの犬って

2021/10/10 06:00