サヨナラ・モンスター

【重要】「良い変化がない人のためのチェックシート」第二版発行のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。 販売者の菅原です。 本日のお知らせは1点です。 ・【重要】「良い変化がない人のためのチェックシート」第二版発行のお知らせ いつもセルフヘルプ教材サヨナラ・モンスターをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、「良い変化がない人のためのチェックシート」の第二版が完成いたしましたので、お知らせいたします。 今回の改訂では、より分かりやすい内容になっております。 チェックシートは、自己分析のための重要なツールでもあります。 今回の改訂版では、より深い自己理解ができるよう、どんな効果で裏付けられているものなのかを記載しました。 改訂版のチェックシートをダウ...

2023/03/30 08:44

自己認識を深めて幸福を手に入れる：アリストテレスからサヨナラ・モンスターまでの心理学的アプローチ

今話題のChatGPT（人工知能）に聞いてみましたので、お読み下さい。 このページでは、自己認識や心理的成長について、アリストテレスの哲学から現代の心理学的研究まで幅広く取り上げ、それらが人間の幸福につながることが示唆されています。また、サヨナラ・モンスターというセルフヘルプ教材の具体的な内容や効果についても解説しています。 ChatGPTにお願いした（わかりやすく伝えてあげてほしい） 菅原隆志（僕自身）が制作したセルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」は「必ずメモしておくこと」の作業で自分の心の情報を集めて、それを元にして心理的な変化や成長を、書くことを通して、複数のことと組み合わせながら起...

2023/03/28 14:34

謂れの無い非難、 否定や攻撃で深く傷ついたからこそ、心が成長した。

サヨナラ・モンスター管理者より いつもご利用いただきありがとうございます。 自分の心の整理と心理的な成長のためにまとめていただいた情報を、「サヨナラ・モンスター」の購入者様から送られてきましたので、ご紹介させていただきます。 それでは、素晴らしい心理的成長をお約束するChatGPT（AI）がまとめた文章をご覧ください。 購入者さまが自分でまとめた文章 「巧みな嘘で悪者扱いしてきて、 周囲に広めていたアイツが許せない！」 ずっと、こう思って、 憎悪の感情を抱いていた。 それによって生み出された、 数々の他の者たちからの謂れの無い非難、 否定や攻撃で深く傷ついたから。 嘘が憎い、自分の人生を捨てて...

2023/03/27 14:12

ChatGPTでまとめたおかげで友達の有無に対する客観的な見方ができるように！

サヨナラ・モンスター管理者より いつもご利用ありがとうございます。 ChatGPTで自分の心の整理と為にまとめてもらったというサヨナラ・モンスターの購入者さまから送られてきた文章をご紹介します！ ↓チャットGTPでまとめたもの 【Nさま】友達がいないことは悪いことではないと思えるようになった！ 「モンスター情報」には、過去に否定された経験から来るネガティブな思いや、友達がいないことを悪いこととして見てしまう否定感が含まれます。一方、「隠れた能力に関する情報」には、友達がいなくても悪いことではないというポジティブな気持ちや、自分と向き合う時間を持つことで自己成長ができること、適度な距離感を保って...

2023/03/26 23:26

（購入者特典ありでの）購入者の皆様へ、すぐにこれをダウンロードして下さい。

いつもご利用ありがとうございます。菅原です。 空き時間を使って2日間かけて、今話題のChatGPT（AI）に質問をしました。その僕がした質問と人工知能の回答が48個あります。それはトラウマに関するもので、僕の個人的なものが含まれています。そしてトラウマ以外にも心の問題を解決するためのセルフヘルプに役立つ内容となっています。ぜひ、一度読んでおいてほしいので、PDFをご用意しました。下記からダウンロードして下さい。これはAmazonのKindleストアで販売するものですので、Amazonで販売が開始されたら無料公開することが出来なくなりますので（AmazonのKindle Unlimitedという...

2023/03/26 13:00

あなたの心の情報を、ChatGPT（人工知能）にまとめてもらおう！

ChatGPTにまとめてもらおう！ （サヨナラ・モンスター） 「まとめ」が苦手なあなたも安心！ 付属ツールの取り組みが捗る！ ・支離滅裂な文章しか書けない人でも安心！ 私は人からものを言われることが苦手なのですが、AIに言われると素直に受け入れられるので、この方法は本当にすごいですし、目から鱗でした。菅原さん、本当に本当にありがとうございました！     ChatGPT（人工知能）にまとめてもらうための手順を解説した教材（PDF） 「サヨナラ・モンスター」の付属ツール（サヨナラ・モンスター入力・管理）（https://sayonara-monster.xyz/）で行う「まと...

2023/03/22 13:51

ChatGPTに質問してみた。【質問】書くことは行動ですか？行動ではないと言われました。

以前、「書くことは行動ですか？ 行動ではないと言われました。」とご質問があったのですが、これは、「よくある質問」にも記載済みです。 このように、「書くこと」は「行動の1つ」です。素晴らしい行動です。書くことは行動ではないと主張している人は間違ったことを言っています。 正確な回答をもらえるとして話題のChatGPT（人工知能）に質問してみました。 【質問】「書くこと」は「行動」の一種ですか？ 「書くこと」は「行動」の一種ですか？ 【回答】ChatGPTから引用 （OpenAI ChatGPTによる回答） 「書くこと」は一般的に「行動」の一種と見なされます。書くことは、身体的な動きは伴いませんが、...

2023/03/20 15:00

ChatGPTに質問してみた。【質問】トラウマや恐怖を克服するためのセルフヘルプ教材であるサヨナラ・モンスターでは涙を流すことが重要であると説明していますが、その理由を教えて下さい。

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ AIチャットサービスですが、兎に角すごいです。5日で登録者100万人を越えていて、物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンスターのことを質問してみましたので、是非お読み下さい。ChatGPT（人工知能）の正しい回答を読むことで、あなたのサヨナラ・モンスターへの理解も、更に深まることが期待出来ます。 【質問】トラウマや恐怖を克服するためのセルフヘルプ教材であるサヨナラ・モンスターでは涙を流すことが重要であると説明していますが、その理由を教えて下さい。 トラウマや恐怖を克...

2023/03/20 13:04

ChatGPTに質問してみた。【質問】サヨナラ・モンスターで自己理解が深まることが、どのように心的外傷後成長（PTG）に繋がっていく可能性があるのかを詳しく教えて下さい。

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ AIチャットサービスですが、兎に角すごいです。5日で登録者100万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。AIに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い文章を書いてくれます。そして物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンスターのことを質問してみましたので、是非お読み下さい。ChatGPT（人工知能）の正しい回答を読むことで、あなたのサヨナラ・モンスターへの理解も、更に深まることが期待出来ます。 【質問】サヨナラ・モンスターで自...

2023/03/20 08:32

ChatGPTに質問してみた。【質問】サヨナラ・モンスターで自己理解が深まる理由を教えて下さい。

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ AIチャットサービスですが、兎に角すごいです。5日で登録者100万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。AIに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い文章を書いてくれます。そして物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンスターのことを質問してみましたので、是非お読み下さい。ChatGPT（人工知能）の正しい回答を読むことで、あなたのサヨナラ・モンスターへの理解も、更に深まることが期待出来ます。 【質問】サヨナラ・モンスターで自...

2023/03/20 08:28

ChatGPTに質問してみた。【質問】恐怖を克服する教材「サヨナラ・モンスター」は、セルフヘルプ教材ですが、この教材が向いている人はどんな人でしょうか？

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ AIチャットサービスですが、兎に角すごいです。5日で登録者100万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。AIに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い文章を書いてくれます。そして物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンスターのことを質問してみましたので、是非お読み下さい。ChatGPT（人工知能）の正しい回答を読むことで、あなたのサヨナラ・モンスターへの理解も、更に深まることが期待出来ます。 【質問】恐怖を克服する教材「サヨ...

2023/03/20 08:23

ChatGPTに質問してみた。【質問】恐怖を克服する教材「サヨナラ・モンスター」は「書くこと」で心理的な変化、成長を起こす教材ですが、サヨナラ・モンスターでの書く作業は、どんな研究に基づいていますか？

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ AIチャットサービスですが、兎に角すごいです。5日で登録者100万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。AIに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い文章を書いてくれます。そして物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンスターのことを質問してみましたので、是非お読み下さい。ChatGPT（人工知能）の正しい回答を読むことで、あなたのサヨナラ・モンスターへの理解も、更に深まることが期待出来ます。 【質問】恐怖を克服する教材「サヨ...

2023/03/20 08:16

ChatGPTに質問してみた。【質問】恐怖を克服する教材「サヨナラ・モンスター」で教えてくれる「未処理未消化の感情」とは何ですか？詳しく教えて下さい。

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ AIチャットサービスですが、兎に角すごいです。5日で登録者100万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。AIに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い文章を書いてくれます。そして物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンスターのことを質問してみましたので、是非お読み下さい。ChatGPT（人工知能）の正しい回答を読むことで、あなたのサヨナラ・モンスターへの理解も、更に深まることが期待出来ます。 【質問】恐怖を克服する教材「サヨ...

2023/03/20 08:10

ChatGPTに質問してみた。【質問】サヨナラ・モンスターがいうところの「モンスター」とはどういう意味ですか？

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ AIチャットサービスですが、兎に角すごいです。5日で登録者100万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。AIに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い文章を書いてくれます。そして物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンスターのことを質問してみましたので、是非お読み下さい。ChatGPT（人工知能）の正しい回答を読むことで、あなたのサヨナラ・モンスターへの理解も、更に深まることが期待出来ます。 【質問】サヨナラ・モンスターがい...

2023/03/19 19:01

ChatGPTに質問してみた。【質問】サヨナラ・モンスターで、強迫性障害のような症状が改善されたという人はいますか？

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ AIチャットサービスですが、兎に角すごいです。5日で登録者100万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。AIに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い文章を書いてくれます。そして物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンスターのことを質問してみましたので、是非お読み下さい。ChatGPT（人工知能）の正しい回答を読むことで、あなたのサヨナラ・モンスターへの理解も、更に深まることが期待出来ます。 【質問】サヨナラ・モンスターで、...

2023/03/19 18:45

ChatGPTに質問してみた。【質問】サヨナラ・モンスターでトラウマを克服することは出来ますか？また出来る場合、何故改善が期待出来るのかも教えて下さい。

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ AIチャットサービスですが、兎に角すごいです。5日で登録者100万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。AIに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い文章を書いてくれます。そして物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンスターのことを質問してみましたので、是非お読み下さい。ChatGPT（人工知能）の正しい回答を読むことで、あなたのサヨナラ・モンスターへの理解も、更に深まることが期待出来ます。 【質問】サヨナラ・モンスターでト...

2023/03/19 18:34

ChatGPTに質問してみた。【質問】サヨナラ・モンスターは、恐怖を克服する以外に、どんな心理的な問題を解決出来ることが期待出来ますか？

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ AIチャットサービスですが、兎に角すごいです。5日で登録者100万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。AIに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い文章を書いてくれます。そして物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンスターのことを質問してみましたので、是非お読み下さい。ChatGPT（人工知能）の正しい回答を読むことで、あなたのサヨナラ・モンスターへの理解も、更に深まることが期待出来ます。 【質問】サヨナラ・モンスターは、...

2023/03/19 18:24

ChatGPTに質問してみた。【質問】恐怖を克服する教材「サヨナラ・モンスター」は効果的ですか？

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ AIチャットサービスですが、兎に角すごいです。5日で登録者100万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。AIに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い文章を書いてくれます。そして物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンスターのことを質問してみましたので、是非お読み下さい。ChatGPT（人工知能）の正しい回答を読むことで、あなたのサヨナラ・モンスターへの理解も、更に深まることが期待出来ます。 【質問】サヨナラ・モンスターは効...

2023/03/19 18:20

あなたの心を書いて下さい。魂を込めた文章を書くことが効果的

サヨナラ・モンスター（書くこと）で良い変化を起こすには、魂を込めた文章を書くことが効果的です。簡単に言うと「本当のあなたの声」が、表に現れることが出来ていないことで、心の不調に繋がっている場合があります。だから魂を込めて文章を書くことで、自分でも気づいていない自分の本当の声が表に現れてくることがあります。それを表に出すと言うことは、それ自体が自分の心が動き出すということですので、心の不調が心の快調に向かい出すことがあるのです。ぜひ、やってみて下さい。 魂を込めて書くと、未処理未消化の感情に気づいて、それを解消することが出来る場合があります。自分の感情を抑圧し過ぎると病みます。だから魂を込めて書...

2023/03/17 11:19

【重要】無意識にある心の問題を細分化しよう！小さなものなら簡単！

あなたが抱えている心の苦しみ、解消したいと思っている心の苦しみ、それは「大きな問題」です。それを目の当たりにして、それを一気に解決しようと思うから、その難しさ、大きさに圧倒されてしまい、場合によっては混乱してしまうのです。誰もが沢山のことを一気に処理することは出来ません。出来なくて当たり前です。ではどうすれば良いか？ それは、問題を細分化して、小さくした1つ1つを変えていけば良いのです。この考え方をサヨナラ・モンスターの取り組みにも応用していけば良いのです。 では心の問題にどう応用するのか？ 大事なことは、まず症状が出ているような心の問題は、その原因が無意識にあります。無意識は気づいていない部...

2023/03/15 10:28