新記録。
こんばんは、ねこうさです。 昨晩、花粉症の症状がひどくなかなか寝付けなかったため、今朝は睡眠不足状態で7時30分に起床。 すぐさま着替えて、軽く身支度を整えて家を出た。 今日は在宅勤務の日なのでこのまま出勤ではない。朝のウォーキングだ。 iphoneが計測してくれている歩数を見ると、在宅の日が著しく歩数が少ない。徒歩5分のスーパーへ買い物に行くだけなので2000歩にも届かない。 会社へ出勤する日や週末は目標の5000歩以上をクリア出来ているのだから、在宅の日も同じぐらいの運動量が欲しいと思っていた。 昼休みはスーパーへの買い出しや昼ご飯で終わってしまう。夜は防犯上歩かないことにしている。だとし…
2025/02/28 22:40