This This

喜怒哀楽。

こんばんは、ねこうさです。 9:06 今朝は7時起床。最近、暑さで掛け布団的存在のものを何もかけずに寝てしまうことが多い。あんまり良くないんだろうなぁ。でも暑いんだよ…。 今日から7月。がんばるぞー。 22:19 帰りの電車内でスマホを見ていたら、ME:Iの石井蘭ちゃんの活動休止が発表されていた。 これでME:Iメンバーで活動休止するのは3人目。デビューしてまだ1年と3か月なのに、と残念に思う気持ちはあるけれど、蘭ちゃん含め休んでいるメンバー達には心落ち着くまでゆっくり休んで、心も体も健康な状態になったタイミングで戻ってきてほしい。ちゃんと待ってるからね。 活動休止の明確な理由は公表されていな…

2025/07/01 22:36

リング。

こんばんは、ねこうさです。 今日で6月が終わり、1年の半分が終わる。いつもなら「あっという間に年末になるなー！」とか時の流れの早さを感じるのだけど、今年は1日1日があっという間に過ぎるなんてことがほとんどなく、ゆっくり時間が過ぎているように思う。 ウォーキングを習慣にして早5ヵ月。距離や歩数など毎月小さな目標を決めている。今月の目標はiPhoneのフィットネスアプリのアクティビティリングを毎日完成させること。 歩数や走行距離などから消費カロリーが計算され、設定した消費カロリーに達するとリングが1周する。私は1周120kcalに設定している。（確かこれがデフォルト） AppleWatchを持って…

2025/06/30 23:06

冷製パスタ。

こんばんは、ねこうさです。 9:08 今朝は7時30分起床。すぐに起きてウォーキングに出かけた。 今日は比較的日差しが弱い気がした。なんとか耐えられる暑さ。 これは私が日々のウォーキングで暑さへの耐性が付いてきたからなのか、本当に今日は暑さが控えめだったのか。去年よりは多少は耐性が付いていると思うけれど後者かなぁ。 帰宅後、シャワーを浴びる前に昨日やった竹脇まりなさんの痩せるダンスをやった。（↓これ） youtu.be ウォーキング（＋暑さ）で既に汗をかいているのに、これをやった後はさらに汗だく。 特に中盤にある上に向かってパンチする動作。普段の生活で上に高く手を上げることなんて滅多にないので…

2025/06/29 22:12

痩せるダンス。

こんばんは、ねこうさです。 11:36 今朝は9時起床。昨日暑さでなかなか寝られず、3時頃までは起きていたように思う。冷房を付けていたのに28度近い室温だった。 それでもなんとか寝て、起きたら9時。もう既に外は30度を超えている。 今からウォーキングに行くべきか、涼しくなるであろう夕方に行くべきか悩んだが、夕方も30度を超えている予報だったので、辛うじて朝と呼べる内に行くことにした。9時まで寝ていた自分への戒め込めて。 外に出ると風が吹いていてジメジメした暑さではないけれど、日影がなくて直射日光がキツイ。明日はちゃんと早起きするぞ。 13:10 お昼に食べるものがなかったのでスーパーへ買い物へ…

2025/06/28 22:22

故障。

こんばんは、ねこうさです。 9:16 今朝は7時30分起床。 今週は長く感じた1週間だった。あと一日頑張ろう。 22:13 昼休みに同僚のスマホが故障した。同僚が使っているのはGalaxyの折りたたみ式のスマホ。開いた時の画面が表示されないと言う。 昨日から調子が悪く、開いてから画面が表示されるまで数分かかっていたようだが、今日は数分どころか数時間待っても画面が付くことはなかった。しかし折りたたんだ状態では背面の画面は表示されるので、充電はあるし電源は付いている。 さらに不運なことに同僚はそのまま旅行に行くことになっていた。連絡を取るためのトークアプリやメールアプリは使えない、電話も受けること…

2025/06/27 22:49

水道料金。

こんばんは、ねこうさです。 8:58 今朝は7時起床。起きた瞬間から室内がモワッとした空気に包まれているのを感じる。 着替えてウォーキング40分。家を出てすぐは「今日は涼しいかも？」なんて一瞬喜んだけれど、そんなことはなかった。今日も普通に暑い。 最近は少し外に出るだけで汗をかくため、その度に着替えていると洗濯物が増え、洗濯機を回す回数が増えた。以前の2倍ぐらいの頻度で選択している。 水道料金が心配になるけれどそれより不潔な方が嫌だから仕方がない。 22:49 ↑の日記を書いた後、「そう言えばこの夏、東京は水道の基本料金無料じゃなかったっけ？」と思い出し、調べてみた。 www.waterwor…

2025/06/26 23:08

サイゼリヤパーティー。

こんばんは、ねこうさです。 9:02 今朝は7時起床。今日は1日雨らしい。湿気でムシッとするし濡れるし、その上電車まで遅れている。こんな日に限って出勤だなんて最悪だ。 22:15 昼ご飯はメニューが新しくなったと話題のサイゼリヤで。 私のお目当ては復活した「ラムのランプステーキ」だったが、今日行った店舗にはなかったので「ラムと野菜のグリル」を食べた。 以前は添えられている野菜がズッキーニや赤いパプリカなど色鮮やかな野菜だったような気がする。いつの間にコーンオンリーになったの？ この他に、一緒に行った同僚がチキンとミラノ風ドリアを両方食べたいと迷っていたので、ミラノ風ドリアをシェアして食べること…

2025/06/25 22:33

光っていません。

こんばんは、ねこうさです。 8:57 今朝は7時30分に目が覚めた。普段ならウォーキングから帰ってくる時間。 「今から行けなくもないけどどうするー？」と脳内の天使に話しかけると「今日は曇っていて日差しがないから行った方が良いよー」と返ってきたので、すぐに着替えて家を出た。 いつもよりちょっと短めのコースを歩いて帰宅。曇りで比較的涼しくてもしっかり汗はかいた。 21:12 「光っていません」を読み終えた。 現実世界のお話にファンタジー要素が盛り込まれていて、誰かが見た夢の話のような短編集だった。夢だからこそ現実的には可笑しく思える要素もなんだか受け入れちゃう、みたいな。 韓国で生きる人たちのお話…

2025/06/24 22:46

胃もたれ。

こんばんは、ねこうさです。 9:14 今朝は7時起床。昨夜は寝るのが遅くなったので少し寝足りない。 家を出るといつもより日差しが弱く感じた。風も吹いていてちょうど良い夏の気温。夏はこれで良いんだよ、これで。 22:21 帰宅中から急激に気持ち悪くなった。若干の吐き気と胃の違和感。 思い当たる原因としてはお昼に食べた天丼。久しぶりに天ぷらを食べたので油で胃もたれしたのかもしれない。調べてみたら揚げ物の中でも天ぷらは油を吸収しやすいらしい。 何とか帰宅してお風呂に入って休んでいたら、吐き気もなくなり食欲がわいてきた。 体調が良くなったのは良いものの、天ぷらを食べる時に心構えしなきゃいけないかと思う…

2025/06/23 23:17

眠気。

こんばんは、ねこうさです。 今朝は6時30分に起床。最近は暑さでこの時間に目覚めるようになった。 40分ほどウォーキングをして、帰宅後朝ごはんを食べたら異常な眠気に襲われ1時間ほど二度寝。 朝ご飯で血糖値が上がったせいなのか、もしかしたら熱中症気味だったのか。気を付けてはいたつもりだったけれど、もっと気を付けないとな。 午後は図書館へ本を借りに行った。 順番待ちしていた本谷有希子さんの「セルフィの死」と、気になっていた益田ミリさんの「47都道府県女ひとりで行ってみよう」。 「セルフィの死」は、可愛い表紙イラストとは反対のホラー味あるタイトルに惹かれた。 「47都道府県－」は私もいつか47都道府…

2025/06/22 22:45

再上映。

こんばんは、ねこうさです。 13:32 昨日から「ブリジット・ジョーンズの日記」の再上映が始まったので、新宿ピカデリーへ観に行った。 映画館で「ブリジットジョーンズの日記」を見ると言う夢に思ったことのない夢が、ブリジットと同じ世代になって叶うとは思わなかった。 話の内容、結末を知っていても、今の時代サブスクでいつでも見れる、なんならこの前最新作を見る前に見直したとしても、映画館の大きなスクリーンで、映画館の良い音響でこの作品を観てみたかった。 開始早々、ブリジットが家でソファーに座りながら熱唱しているシーンで、映画館で見る価値があったなと思わせてくれた。家ではあんなに爆音で流せないから（笑） …

2025/06/21 22:09

スクリーンタイム。

こんばんは、ねこうさです。 9:49 今朝は6時30分起床。すぐに着替えてウォーキングに出かけた。家を出た瞬間、涼しさを感じたため「今日は比較的暑さがマシかも！」と思ったのも束の間、家の前が日陰だっただけで、日向に出たら夏の暑さ。おかげでウォーキングを終えたころには汗だくになった。 朝ごはんを食べながらDayDayを見た。最近、スマホの見過ぎによる"スマホ斜視"の患者が増えているらしい。6時間以上見ている人も少なくないとか。 私はどれぐらい見ているんだろうと気になって、自分のスマホのスクリーンタイムを確認してみたが、どうやら計測する機能をオンにしていないと勝手には計測してくれないようで、私のス…

2025/06/20 22:51

投票日ルーティン。

こんばんは、ねこうさです。 9:18 今日は7時30分起床。 テレビを付けた瞬間、大谷選手が昨日の試合で受けたデッドボールの映像が流れた。二刀流復帰して早々、なんとも痛そうなところに当たったデッドボール。 しかし大谷選手はそのボール直撃の瞬間の写真を自身のインスタに投稿した模様。そう言うユーモアさが大谷選手らしいなと微笑ましくなったニュースだった。 20:37 仕事終わりに役所へ寄って都議会選挙の期日前投票をしてきた。 投票後はお決まりの外食ぅ！久しぶりの韓国料理。 平日の夜にゆっくり外食するのが好きで、夕食を食べて帰るために期日前投票にしているところはある。 そしてご飯を食べた後は成城石井に…

2025/06/19 23:25

チョコバナナ。

こんばんは、ねこうさです。 9:14 今朝は7時起床。目覚まし時計に表示されていた気温29.5度の数字を見て「はぁ？！29度？」と驚きで目が覚めた。 もう夏だ。 梅雨前線がなくなったなんてニュースも見たし、もう梅雨明けしたんだ。それならこの暑さも納得だ。 でもまだ6月なんだよなぁ。 22:30 帰宅途中、夜ご飯で食べるゆで卵を買うためにセブンイレブンに寄った。 レジの列に並んでいる間、横のアイスコーナーに置いてあったチョコバナナが目に留まった。Xでバズって気になっていたやつ。数秒の迷いの後、1つ手に取ってゆで卵と一緒にレジへ向かった。 セブンイレブン チョコバナナスティック レジでお金を払って…

2025/06/18 22:49

タオル。

こんばんは、ねこうさです。 8:35 今朝は7時起床。今日は在宅勤務だからウォーキングのために6時に起きる予定が…。（今月n回目） 窓から差し込む日差しで既に暑くなっているのが分かった。しかし6月のこの暑さで怠けてはいけない！と甘えた心に鞭を打ち、すぐに着替えてウォーキングへ出かけた。 これまでウォーキング時はスマホ、家の鍵、ティッシュ（花粉症シーズンの名残）を持って外出していたけれど、ここにタオルも仲間入りさせなければいけない。それぐらい汗が噴き出る。首の日焼けも気になるので首にも使えるマフラータオルを使おう。 "ライブに行くとつい買ってしまうのに普段使いはあまりしない"でお馴染み・マフラー…

2025/06/17 22:45

自転車。

こんばんは、ねこうさです。 9:15 今朝は7時起床。起きた瞬間は暑くもないまさに"ちょうど良い"気温（室温）だったのに、準備をしている間に暑くなった。もちろん外を出ても暑い。 今週は30度以上になるらしい。もう梅雨って終わったの？ 22:42 人身事故の影響で帰宅が普段より遅くなってしまった。 夜ご飯を食べてから帰ろうかとも考えたが同じような考えの人で飲食店が混んでいそうだったので、途中駅まで移動して、そこからシェアサイクルで帰ってきた。 これまた同じような考えの人がたくさんいたようで、その途中駅近くのポートは借りられる自転車がなく、隣駅のポートまで一駅分歩いた。 そこから自宅最寄りのポート…

2025/06/16 22:59

父の日。

こんばんは、ねこうさです。 14:56 今日は9時まで寝てしまった。最近早起きが続いていたし、日中もホルモンバランスのせいで眠くて仕方がなかったから今日ぐらい良しとしよう。 テレビを付けると父の日の特集をしていた。私は離れて暮らしているので百貨店のオンラインショップで購入し、実家の住所に配送してもらった。今週月曜日に慌てて注文したけれど、既に昨日届いたと父から連絡が来ていた。 父の日のプレゼントと言うとネクタイやハンカチのようなビジネスで使えるものやお酒、おつまみが定番だし、オンラインショップでも上位に出てくるのはそれらが多い。 しかし我が父は会社員でも毎日スーツを着てネクタイを締めて通勤する…

2025/06/15 22:06

美容室でする話。

こんばんは、ねこうさです。 今週のお題「美容室でする話」 以前通っていた美容院では必要最低限は喋らなかったし喋りかけられなかった。それがその美容院に通っていた理由の一つだったのだけど、そこが閉店してしまって、今の美容院に変えてから、担当の美容師さんを始めとするスタッフの方々が髪の話から上手くプライベートの話まで上手く盛り上げてくれるので、毎回かなり喋るタイプになった。 担当の美容師さんとは主にプロ野球の話をする。お互い好きなチームがあって毎日のように試合を見ているので、チームの近況や注目している選手などの話を繰り広げている。 話しかけるために当たり障りない話を延々とされ、根掘り葉掘り聞かれるの…

2025/06/14 22:21

腹痛。

こんばんは、ねこうさです。 8:49 今日は有給を使って休みにした。 私が有給を使うときのほとんどが、体調不良か推しの現場がある場合。あと年に一度の自分の誕生日。それ以外で取ることはあまりない。（だからめちゃめちゃ貯まっている） 今日はなんとなく「BTSのデビュー日（祝日）だし、金曜日だから三連休に出来るし休んじゃおー！」と軽いノリで有給にした。 そのため特に予定も決まっていなかったが、貴重な平日休みを堪能すべく、朝からガストでモーニングを食べ、今はリロ＆スティッチをの映画を見るため映画館に向かっている。ME:Iのリーダー・モモナちゃんが声優で出演していて楽しみにしていた。 今月は見たい映画が…

2025/06/13 22:03

休日前夜。

こんばんは、ねこうさです。 8:50 今日は7時起床。久しぶりに晴れている朝。 天気予報では今週梅雨入りしたのに来週から猛暑が続くと言う。「最低でも24度、夜は熱帯夜です。」と気象予報士が言っていた。 いよいよウォーキング時間を早める必要がありそうだ。 22:14 今日もよく働いた。 明日は有給にしているので今週の仕事は今日で終了。カレンダーは木曜日なのに気分は金曜日だったので、夜ご飯は久しぶりに松のやでトンカツを食べた。 松のやと言えばそろそろラムカツの季節では？と思い出して、検索して見たら一昨年、昨年と8月のお盆の頃から販売されていたので、まだ2か月も先の話だった。今年も販売してほしいなぁ…

2025/06/12 22:57

セサミ。

こんばんは、ねこうさです。 9:18 今朝は7時起床。今日も朝から雨だ。 メイクしながらジミンくんとジョングクくんの転役式の中継を見た。 昨日帰ってきたRMくんもテヒョンくんもそうだったし、先に帰ってきた2人もそう。みんな一回りも二回りもかっこよくなっている。 全員揃うまであと10日。久しぶりの完全体、楽しみだなぁ。 22:05 昼ご飯にサブウェイのツナサンドを食べた。 私はサブウェイで注文する時、パンは決まってハニーオーツだった。初めてサブウェイに行った時に一緒にいた友人の「ハニーオーツが美味しいよ」と言う一言を信じて、もう何年経っただろうか。ずーっとハニーオーツ一筋。 かと言って他のパンを…

2025/06/11 22:25

餃子。

こんばんは、ねこうさです。 9:16 今朝は7時起床。朝から雨で憂鬱。 時間をかけて髪型を整えても家を出て数分経てば朝の苦労などなかったかのようにボサボサになる。 それを分かっていても寝癖のまま家を出るわけにもいかず、「どうせ数分後には…」と思いながら身支度する日々が始まる。梅雨は憂鬱。 22:31 同僚が餃子を食べたいと言うので昼ご飯は餃子を食べた。 餃子がメインの小さな居酒屋さん。メインは夜のようだが、昼は定食が食べられる。以前から気になっていたので行ってみることにした。 カウンター数席しかない小さなお店で若いご夫婦で営んでいた。常連のようなお客さんが既にビール片手に餃子を食べている。その…

2025/06/10 23:02

紫陽花。

こんばんは、ねこうさです。 8:20 今朝は6時30分起床。すぐに着替えてウォーキングに出かけた。 ウォーキングコース沿いでアジサイを見かけるようになった。 去年あたりから私の中でラベンダーや水色、くすみブルーのブームが来ている。まさにアジサイの色たち。おかげで最近ようやくアジサイが綺麗だと思えるようになってきた。 21:57 来月から始まるMnetのサバ番・ボイプラ2。ボイプラ無印を見てサバ番の面白さを知ったのでボイプラ2も見ようかなぁと思っていた。 本日、練習生の写真が公開され、その中に日プ女子でダンストレーナーとして出演していたYUMEKIさんが出演していた。巷では出演の噂があったが、バ…

2025/06/09 22:34

栄養素。

こんばんは、ねこうさです。 15:03 今朝は7時に起床。6時に起きたかったのに、昨日3時ぐらいまでなかなか寝付けなかったせいだ。 すぐに着替えて家を出ると、ポツポツと雨が降っていた。「今日のウォーキングはやめようかなぁ。」と弱い自分が顔を出してきたけれど、「来週から梅雨入りで今日の雨よりもっと強い雨で歩けなくなるんだから今のうちに歩け！」と自分に活を入れ、傘を持って出発。 途中でローソンに寄って朝ごはん用のパンと、お得になっているアイスカフェラテのメガサイズを買った。 カフェラテのカップが期間限定か、可愛いデザインになっていた。このメガサイズ以外のサイズも可愛かった。 青に映えるひまわりが可…

2025/06/08 22:43

よくばりフェス。

こんばんは、ねこうさです。 10:07 今朝は5時に一度目が覚めた。 「5時かー。6時に起きればよくない？でも目が覚めたなぁ、今起きたら早くウォーキングに行けるなぁ。今日は暑くなるみたいだし。どうしようかなぁ。」とあれこれ悩んでいる内に二度寝してしまい、結局起きたのは6時。この"悩んでる内に二度寝する"癖を直したいな…。 それでもここ最近では早く起きられた。嬉しい！6時30分からウォーキングに出かけた。最近は7時頃に歩いていて暑くなったと思っていたけど、30分早めるだけで暑さが全然違った。日差しもないし、暑くもない。半袖では少し寒いぐらいだった。 9時にBTSの4人のメンバーの転役に関するお知…

2025/06/07 22:15

夜ウォーキング。

こんばんは、ねこうさです。 8:39 今日も6時30分起床。急いで着替えてウォーキングに出かける。今日はエコバックと財布を持っていく。 昨日買えなかったお米を買うべく24時間営業のスーパーへ向かった。 お米コーナーの近くに行くと5kgのお米が積み上げられているのが見えた。これは2kgもあるかも！と少し急ぎ足で陳列棚の元へ行くと、5kgも2kgも品種や無洗米か否かを選べるほど種類豊富に販売されていた。昨日行ったスーパーだけあんな異常事態だったのか？と疑いたくなった。 2kgの無洗米と昨日買い忘れたヨーグルトを買って帰宅した。 21:44 ウォーキングの記録はiPhoneのフィットネスアプリに頼っ…

2025/06/06 22:41

品切れ。

こんばんは、ねこうさです。 8:41 6時30分起床。すぐに家を出てウォーキング開始。もうこの時間でも日差しがあって暑い。 半袖Tシャツ＋アームカバーと言う格好だったが日陰を歩かないとすぐに焼けそうなぐらいに暑さを感じた。 そろそろもう1時間早めに出かけないとだめかなぁなどと、ウォーキング中に今後の継続方法を考える。 ウォーキング中心のダイエット生活を初めて4か月。一番大切なのは継続力だと気付いた。1日1日の積み重ねが今の体なのだから、痩せた体になるのも健康になるのも日々の積み重ねだ。 12:41 昼休みにお米を買いにスーパーへ行った。お米が陳列されている棚の手前の曲がり角で「品薄のため一家族…

2025/06/05 22:48

夕焼け。

こんばんは、ねこうさです。 9:15 今朝は7時起床。昨日書いた寝起き5秒カウントダウンを今日も試みるも、やっぱり5秒では起きられなかった。今日はベッドから抜け出すまで10分かかった。 1日中雨だった昨日から打って変わって今日は晴れ。10分ほど歩いただけで脇やおでこが汗ばんでいる。ハンディファンを持ってこなかったことを後悔している。 22:23 今日もよく働いた。 退勤後、一つ前の駅で降りてウォーキングがてら家に帰っている時、空が明るかった。 街灯は付いていたけれど街灯がなくても周りが見えるぐらい明るく、夕焼けでオレンジ色になった雲まで見えた。 帰る時間は変わらないのに空が明るいと早く帰れた気…

2025/06/04 22:39

ミスター。

こんばんは、ねこうさです。 8:56 7時30分起床。 昨日から「朝イチのひとり時間が人生を変える」を読み始めた。 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える 作者:キム・ユジン 文響社 Amazon 早起きして1日を早く始めることが如何に有益を齎すかが書かれている本。4時30分起床を習慣化している著者は、早起きするコツとして起きた時に5秒数えるのが良いと書かれていた。 アラームで目が覚めてもベッドから抜け出すまでにいろんなことを考え、その間に眠ってしまう。著者は目が覚めた後、考える暇なく5秒のカウントダウンを始めてベッドを出ると言う。 昨夜読んで「明日の朝やってみよう！」と思っていたが、私には5秒…

2025/06/03 23:18

2か月。

こんばんは、ねこうさです。 9:19 昨日はYouTubeを見ている途中で寝落ちしていたようで、朝起きるとテレビはYouTubeがついたままだった。久しぶりに寝落ちしてしまった。 週末に出来た同窓会LINEグループが朝でも僅かに動いている。田舎の小さな学校で6年間ずっと（と言うか保育園からずっと）クラス替えもなく一緒に過ごした友人達、総勢20名ほど。まだ数人連絡が取れない人がいるが9割はLINEグループに参加している。 「どうせ行けないし私に関係ないグループLINEの通知溜まるの嫌なんだよなぁ」と思ってグループへの参加を渋っていたけど、参加して正解だったな。まだグループLINEには私から何も送…

2025/06/02 22:39

小ネギ。

こんばんは、ねこうさです。 12:48 7時に目が覚めた。普段なら時間を見た時点でウォーキングに行く意欲を無くすけれど、今日はウォーキングコースの途中にある図書館まで返却期限の本を返しに行かなければいけないので、飛び起きて家を出た。 家に着く頃には日差しが出てきて暑い。昨日はあんなに肌寒い一日だったのに。温度差ありすぎて耳キーンなるわ！ 家に戻ってきてから朝ごはん、週末ルーティンのベッドカバー交換、掃除、洗濯を済ませる。ここまで終えてもまだ10時30分。 スーパーへ買い物に行くと小ネギがセールで安くなっていた。刻んである薬味用のものしか買ったことないけれど、薬味用を買うより量が多いと思い、初め…

2025/06/01 21:42

縁。

こんばんは、ねこうさです。 今日は従妹とご飯に行ってきた。お互い東京に住んでいても会うのは10年ぶり。 待ち合わせで気付けなかったらどうしようと少しだけ心配しながら待ち合わせ場所に向かったが、人混みの中でも着いた瞬間に見つけられるぐらい10年前と変わっていなかった。（もちろん良い意味） お洒落なカフェでランチして、喋り足りないのでまた別のお洒落なカフェに移動してケーキを食べて、それでもまだ喋り足りないからとこれまた別のカフェに行った3軒ハシゴコース。 家族や親戚たちの話、地元の話、そして今の話をして懐かしい気分になっていたところで、小学校の同級生から同窓会の連絡が来た。 正直乗り気ではない（＋…

2025/05/31 22:48

探し物。

こんばんは、ねこうさです。 9:14 今日は朝から雨。半袖半ズボンで寝ていたので寒い。でも肌寒さと体温でぬるくなった布団の組み合わせは大好きだ。ちょうど良い寒さ。 想定より弱い雨。警報級なんて言われてたけどこれは普通の雨だ。レインブーツを履いて出社する。 22:32 「お探し物は図書室まで」を読み終えた。 タイトルに惹かれて借りたので、中を開けるまで本屋大賞受賞作だとは知らなかった。（1ページ目に帯が貼ってあった） 地域のコミュニティハウスにある図書室を舞台に繰り広げられる全5章の短編集。 舞台が同じなので各章の登場人物たちが繋がっているのが面白い。ある章では主人公だけど、ある章では名もないモ…

2025/05/30 23:10

親子丼。

こんばんは、ねこうさです。 9:25 今朝は7時起床。朝は肌寒く感じたけれど、外に出ると日差しがあって暑い。 半袖にするか長袖にするか悩んで、長袖だけど透かし編みのニットシャツにして正解だった。 今日も頑張るぞー。 22:23 お昼ご飯は吉野家で親子丼を食べた。 吉野家 親子丼 から揚げが乗った「から揚げ親子丼」もあったけれど、今の私には多分食べきれない量なのでシンプルな親子丼にした。 親子丼をかなり久しぶりに食べた気がする。昔は自分で作ったりもしていたけどこの半熟感が難しいんだよね。外食で手軽に食べられるのが嬉しい。 明日、東京は大雨らしい。一番仕事に行きたくない金曜日に雨。最悪だー。

2025/05/29 22:33

缶バッジ。

こんばんは、ねこうさです。 9:17 今朝は6時30分起床。今日は目覚ましアラームがちゃんと鳴った、はず。多分私が止めて二度寝をした、はず。 今日は暑くなりそうだし、仕事も忙しくなりそう。頑張るぞー。 22:29 インスタでSWIMMERの郵便局限定グッズが出ていると言う情報を得て、昼休みに会社近くの郵便局に行った。 SWIMMERのキャラクターたちが配達員風の格好をしている絵柄で、ぬいぐるみやエコバック、ポーチなどがある。私が買ったのは缶バッジ。 www.shop.post.japanpost.jp イラスト部分が布地でこれまた可愛い。4個セットのコンプリートセットあったけれど私は1個だけ欲…

2025/05/28 22:50

1000。

こんばんは、ねこうさです。 8:21 今朝は7時起床。6時にアラームが鳴るように設定したはずなんだけどアラームの音は聞こえなかった。最近こんなことが多い。電池の交換時期かな。 7時になると通勤通学の人が増える。ウォーキング途中にしっかりと身支度を整えてる人とジャージ＋すっぴんですれ違うのは恥ずかしいので、7時までには出かけるようにしているのだが、今日は目が覚めた時点で7時。 「行きたくないなぁ。でも今日は気温的にちょうど良いからなぁ。」と起きてない頭の中で脳内会議を緊急開催した結果、行くメリットに惹かれて、急いで着替えして家を出た。 朝歩くことで頭が起きて始業時間からスッと仕事を始められるメリ…

2025/05/27 22:15

黄色い花。

こんばんは、ねこうさです。 8:07 今日は6時30分起床。6時に起きたかったのに30分寝坊。一瞬だけウォーキングに行くか迷ったけれど、すぐ怠ける自分に鞭を打ってベッドから飛び起きてウォーキングに出かけた。 ウォーキングコース沿いに咲く草花を見るのもウォーキングの楽しみの一つ。最近はこの黄色い花がたくさん咲いている。 調べてみたらオオキンケイギクと言う花だと思う。特定外来生物に指定されている、生えているのはあまりよろしくない花だった（笑） 繁殖して花畑状態になっているけれど、空地に生えているから誰かが勝手に整備するわけにもいかないんだろうなぁ。 22:58 今日の仕事は急遽舞い込んできた仕事も…

2025/05/26 23:01

15秒。

こんばんは、ねこうさです。 11:53 今日はME:Iのオフラインイベントの日。 昼頃に家を出れば良いと呑気に考えていたら10時過ぎに目覚めた。この週末で寝過ぎだ。 急いで準備して、今は電車に乗っている。無事に間に合いそうだけど、朝ごはんを食べる時間がなくて空腹状態。 会場に着く前にどこかで食事にありつきたい。 13:00 駅から会場に向かっている途中、お洒落なパン屋さんを見つけたので空腹を満たすために昼ご飯を食べる。 もちもちベーグルとソイクリームパン。甘いものも食べたくてソイクリームパンを食べたのだけど、粉糖がかかっているし、絶対接触現場前に食べる物じゃなかったなと注文してから少し後悔。 …

2025/05/25 21:40

リサイクル。

こんばんは、ねこうさです。 今朝は9時起床。多分疲れていたんだろうなぁ。目覚ましの音も聞こえず爆睡だった。 出遅れた土曜日を取り返すため、朝ごはんを食べて、少し掃除をして、ユニクロに出かけた。 ユニクロに行くと言っても目的は買い物ではない。今はユニクロ大感謝祭をやっているけれど、目的は買い物ではない。（大切な事なので2回言いました） ゴールデンウィークに秋冬から春夏への衣替えをした時に出てきた、もう着ない服たちをリサイクルに出すためだ。 ユニクロの店舗にはリサイクルBOXが設置されており、過去に販売していた衣類を回収している。 www.uniqlo.com ユニクロだけでなくGUで販売していた…

2025/05/24 22:42

猫。

こんばんは、ねこうさです。 8:12 今朝は6時起床。暑かった昨日までに比べて少し肌寒い。こう言う気温が一番好きだ。 半袖では寒かったので上着を羽織ってウォーキングへ出かけた。 途中で図書館に寄って読み終わった本を返却。入り口付近にネコが門番のように見張っていて、「こんな朝から何しに来たんだ」と言ってるかのような鋭い目つきでこちらを睨んでいた。 お邪魔しました。 22:31 ジェーン・スー「貴様いつまで女子でいるつもりだ問題」を読み終えた。 ドキッとさせられるタイトルと赤とオレンジ色のお花が映えている表紙、そして柳原可奈子ちゃんの帯コメントに惹かれた。 今の私は独身のアラサー。アラフォーと呼ば…

2025/05/23 23:11

焼肉。

こんばんは、ねこうさです。 今日はお昼ごはんに焼肉を食べた。会社の近くにランチをやっている焼肉があり、コスパが良いので同僚とよく行く。 そこでの私の定番メニューはビビンパランチ。ビビンパとお肉、スープやサラダが付く。 メインのビビンパがかなりボリューミーで、最近は完食すると満腹になるのが気になっていた。 そこで今日はビビンパではなく、黒毛和牛切り落としランチに変更した。切り落とし肉100gにライス、スープ、サラダのセット。 牛タンとホルモン以外の肉の違いが分からないほど、私は肉の部位に関してほとんど知識がない。Youtubeでお肉を切る動画を見たりするけど覚えられない。 一緒に行った同僚に「こ…

2025/05/22 23:19

試運転。

こんばんは、ねこうさです。 9:18 今朝は7時30分起床。 今日見た夢は不思議だった。長年顔を合わせていない友人たちと並んで○郎系ラーメンを食べている夢だった。ずーっと食べていてなかなか食べ終わらない。 夢の話はオチがなくてつまらないと言うけれど間違いない。今日の夢も何もオチがない。でも自分の中では久しぶりに起きても記憶がある夢だった。 天気予報で、暑くなるので半袖が良いと聞こえてきたので今日は半袖。通勤中は外を歩く時間もあるため、昨日紹介したチュチュアンナのアームカバーを付けた。私も晴れてアームカバーデビューを果たした。 冷感が売りであるチュチュアンナのアームカバー。涼しい〜！と分かりやす…

2025/05/21 22:34

日焼け対策。

こんばんは、ねこうさです。 今週のお題「日焼け対策」 今年2月から朝のウォーキングを初め、最近は早朝でも日差しの暑さを感じるようになってきた。嫌な季節がやってくるよ。 ウォーキングをする時、今は薄めのナイロンジャケットを羽織っている。寒い日は防寒、日差しがある日は日焼け防止になる優れもの。 これまではそのナイロンジャケットを着て体感温度がちょうど良かったが、これからの季節はもう暑いと感じるだろう。しかし日焼けはしたくない。でもウォーキングは続けたいし、暑い夏に長袖は着られない。 どうするかなーと考えていた時に、Xでチュチュアンナのアームカバーについて投稿したポストがバズっていた。これだ！と思っ…

2025/05/20 22:13

雨予報。

こんばんは、ねこうさです。 9:31 肌寒い朝。ベッドに後ろ髪を引かれる思いで別れを告げ、出勤。 普段より家を出るのが遅くなったけれど、電車が遅れていたおかげでいつも乗る電車に間に合った。 今週も頑張るぞー。 22:53 朝にテレビで見た天気予報で「傘があると良いですね」的な言葉を聞いたので、今日は傘を持って出勤した。 出勤中は降らず、昼休みに外に出る時に今にも降りそうな曇り空だったけれど降りそうな雰囲気だけで雨は降らず。帰る時には降るか？！と傘の出番を待っていたけれど帰宅中も降らず。 帰りの電車で他の乗客をよく見たら私以外傘を持ってる人はいない。まさかあの天気予報見たの私だけ？と思いたくなる…

2025/05/19 23:02

バラ。

こんばんは、ねこうさです。 8:05 今日は植物園にバラを見に行く予定で早起きした。昨日も雨、来週の土日も雨予報。今日が見頃の期間に行けるラストチャンス。 植物園までの道中に見つけたマックで朝ごはんを食べた。 レインボーのYouTubeで食べてたのを見ていて無性に食べたかった朝マック。 youtu.be 朝にしては少しカロリー高め。このカロリーを消費するために今日はたくさん歩くぞー。 14:47 神代植物園に行ってきた。バラが見頃を迎えていてバラフェスタが開催中。期間中の土日は普段より早い8時に開園する。 私は8時を少し過ぎた頃に到着したが、既にバラ園には人がたくさん。みんな早起きだなー。 し…

2025/05/18 22:36

コースター。

こんばんは、ねこうさです。 15:07 午前中は美容院に行き、カットとカラーをしてもらった。天パ×毛量多めタイプなので、まだ5月、30度を下回っていると言うのに首の後ろあたりが暑くて暑くて。 気になっていた白髪も綺麗に染めてもらって、セットしやすい髪型に整えてもらってスッキリ。 お昼頃に終わったので、そのままサイゼリヤに行って昼ご飯を食べた。 Xでラムのランプステーキが復活したと言う情報を見て行ったが、今日行った店舗には売ってなかった。完全にラムを食べる気満々だったので残念。 サイゼリヤが入っている商業施設にカプセルトイのお店があった。最近家の近所にも会社の近くにもカプセルトイ専門店が出来て気…

2025/05/17 22:20

アイスコーヒー。

こんばんは、ねこうさです。 9:23 7時に起床。ウォーキングに行けなかったー。寝過ごしたー。昨日寝る前にアラームを設定し忘れた私の馬鹿ー。 仕方ないので二度寝して（？）、8時ごろから朝ごはんを食べた。 最近冷たい飲み物を欲するようになった。体を冷やすのは良くないと頭では分かっているけれど、地味ーーーに暑さを感じる今日この頃。アイスコーヒーが飲みたくなった。 3月にワンズテラスで購入し、そのまま眠っていたマイメロディのグラスをデビューさせた。 保冷タンブラーもあるけれど、冷えたグラスで飲むアイスコーヒーからしか得られない美味しさもあるよね。 22:44 「ファンになる。きみへの愛にリボンをつけ…

2025/05/16 22:55

エアジェット。

こんばんは、ねこうさです。 9:03 今朝は6時に起床。この時間に起きることができたので久しぶりに朝ウォーキング。いつぶりだろうかとこのブログをさかのぼってみたら、5月5日に羽田空港周辺を歩いた時以来。サボリすぎだ。 ウォーキングついでに買い物もしたかったので、遠回りして歩数を稼いでから24時間営業のスーパーへ。 朝のスーパーは買い物客が少ないので買い物がしやすい。朝ごはんの時に飲む豆乳だけ買うつもりが、値引きコーナーに置かれていたお風呂用洗剤も購入した。 バスマジックリン エアジェット 抗菌EX 仲里依紗ちゃんが海外旅行にも持っていくほど愛用していると言っていたバスマジックリンのエアジェット…

2025/05/15 22:51

半袖Tシャツ。

こんばんは、ねこうさです。 8:50 今朝は7時に起床。久しぶりに余裕がある朝だったのでゆっくり朝ごはんを食べることが出来た。 今日は暖かくなる予報だったので、トップスを半袖にしてみたら電車で冷房がガンガン稼働していて寒い。それは計算していなかったな。 20:30 帰り道にGUに寄ってTシャツを購入。気になっていたケアベアコラボのTシャツ。 www.gu-global.com 自分の年齢を考えると少し躊躇する可愛さだけど、ケアベアが好きだし、ダークグレーTシャツにカラフルなケアベアと言う色合いも可愛いし、ウォーキング用なら着られると思って購入。 同じ理由でミュージアムオブアイスクリームとのコラ…

2025/05/14 23:16

予約。

こんばんは、ねこうさです。 仕事終わりに図書館に寄り、予約をしていた本を借りてきた。 楽しみにしていた本だったので帰りの電車の中で少し読み始めた。 宝塚ファンの著者が"好き"の感情について様々な角度から書かれているエッセイ。宝塚の特定の誰か・舞台について書かれているのではないので、私含め他の界隈のオタク達にもぶっ刺さりそう。私は今のところ首がもげそうなほど共感しながら読んでいる。 この本は人気だったので予約を入れてからも、順番が回って来るまで2か月ほどかかった。 これでもまだ早い方で、今予約をしている本の中で最も長いのは110人待ち。1人あたりの貸出期間を考えると1年経っても私の番が回って来な…

2025/05/13 23:08

メニュー変更。

こんばんは、ねこうさです。 12:35 夜中に雨が降った名残で肌寒い今日。 シャツ一枚で出勤したら寒くて寒くて震えている。 体調も良くないし最悪～！と思って、気分を上げるために今日の昼ご飯はおぼんdeごはんで鶏の南蛮揚げ味噌タルタルを食べた。 私がおぼんdeごはんのメニューの中で好きなのが味噌タルタルがかかった鶏のから揚げなのだが、メニューからから揚げがなくなり、この南蛮揚げに変わっていた。いつの間にから揚げ無くなったのー。 おぼんdeごはんに来るとバスクチーズケーキを食べたくなるけれど、時間が限られている昼休憩では時間が足りなくていつも我慢している。昼休みが1時間半あればいいのに。

2025/05/12 23:19

ゴールデンウィーク振り返り。

こんばんは、ねこうさです。 今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 カレンダー通りに働いていたので4日間の連休だった今年のゴールデンウィーク。ゴールデン感はあまりなかった。 内2日は地元にいる家族が東京に来ていたので、一緒に横浜と東京を観光した。プチ親孝行は出来たかなと思う。 それ以外は家事をして、休んでいたら終わり。 今年はあっという間に終わってしまったけれど去年のゴールデンウィークよりは（これでも）充実した連休になった気がする、と思って1年前のブログを読み返してみたら、同じような過ごし方をして疲れたと言って休んで寝てのゴールデンウィークを過ごしていた。 4連休だとそうなってしまうから、有…

2025/05/11 23:27

ビジター応援。

こんばんは、ねこうさです。 13:12 今朝は7時起床。6時に起きたかったのに、昨日なかなか眠れず3時ごろまで目が覚めていたせい。 朝ごはんを食べた後も眠たくて二度寝。だらだらした午前中を過ごした。 昼ごはんは食べずに家を出て、今はベルーナドームは向かっている。 今日のロッテ戦はロッテのマスコットとチアが来場し、私の推しのリーンちゃんがビジター遠征するので会いに行く。 ベルーナドームには何度も行ったことあれど、全てライブだったので、野球観戦で行くのは初めて。12球団一のバリエーションがあるグルメ、獅子まんまも楽しみ。 22:49 マスコット目当ての私としてはかなり充実した日になった。が！試合結…

2025/05/10 22:53

インタビュー。

こんばんは、ねこうさです。 9:29 今朝は7時に起床。在宅の日なのに7時に起きてしまった。起きて時刻を見た瞬間、ウォーキングを諦めた。 朝ご飯を食べながらテレビでワイドショーを見ていた。昨日、男二人が小学校を襲撃した事件で、インタビューを受け事件当時の状況を答える児童の映像が流れた。 事件現場を目撃した人がマスコミのインタビューに答える様子はよく見るけれど、今回の件では違和感を感じた。たまたま事件現場に居合わせた人ではなく、その学校に通っている児童。それも毎日のように通っている学校、日常の大半を過ごす教室で、先生が見知らぬ男たちから暴行を受けている。 目撃してしまった児童たちがどれだけ怖かっ…

2025/05/09 22:51

保存容器。

9:18 今朝は7時30分起床。目覚めはまぁまぁ。 昨晩からジェーン・スーさんの「貴様いつまで女子でいるつもりだ問題」を読み始めた。 www.gentosha.co.jp 本を開く前に表紙にある推薦文「四十路よ、いつでも来い！ジェーンがついてる！－柳原可奈子」を見ただけてワクワクした。 私がジェーン・スーさんを知ったきっかけは柳原さん。柳原さんが以前やっていたラジオで好きな著名人として度々名前を出していて、どんな方か気になっていた。 5分の1ぐらいを読んで、私はジェーン・スーさんの書く文章が好きだと分かった。口語のようだけどしっかり文語になっている。本を読んでいるけれど話を聞いているような感覚…

2025/05/08 22:57

靴下。

こんばんは、ねこうさです。 9:23 連休明けが終わってまた仕事が始まる。今週は3日だけだから頑張ろう。 朝のテレビでは嵐の活動終了のニュースを頻繁にやっていた。 解散とは違う活動終了。嵐としての活動は終わるけど、解散ではない。"活動終了"と言う言葉選びが嵐らしい。 22:40 会社に行くとゴールデンウィーク中に旅行に行っていた人達からお土産を貰った。 色々な地方のお土産を貰った中で、異彩を放っていたのが韓国人の同僚からの韓国土産。 お土産として靴下を貰う日が来るとは思わなかった（笑） 年中スニーカーを履いている私に、靴下ならたくさん使ってくれるだろうってことで選んでくれたみたい。色合いも私好…

2025/05/07 22:53

五月雨。

こんばんは、ねこうさです。 今朝は6時に目が覚めたが、カーテンを開けて雨が降っているのを確認した直後、ベッドに戻って二度寝。 まだ体温の温かさが残った温いベッドでの二度寝最高。 2日間出かけていた疲れもあって今日は休むことを頑張る日に決定。 雨で肌寒かった今日。先週衣替えをして長袖を全て洗濯してクローゼットの奥底にしまったため、部屋着は半袖しかなく寒いので、1日のほとんどをベッドの中で過ごした。 かなりだらけた日になったがしっかり休めたのでOK。明日からまた頑張ろう。

2025/05/06 22:54

羽田空港。

こんばんは、ねこうさです。 今日も家族と出かけた。昨日泊まったホテルが羽田空港の隣、天空橋にあるホテルで部屋から飛行機が見えた。 歩いてもっと近くに見えるところに行ってみたくて、今日の朝ウォーキングは羽田空港周辺。 大きな機体が歩道のすぐ近くに停まっていた。迫力がすごい。 また、無料で利用できる足湯にも行ってみた。 飛行機を見ながら入れる足湯なんて最高！昨日たくさん歩いた足の疲れも取れた。 犬の散歩途中に利用してる人もいた。近所にこんな施設があるなんて羨ましい。 日中は柴又に行ったり、スカイツリーに行ったりと東京観光。 夕方から羽田に戻り、家族が乗る飛行機まで暇つぶし。第二ターミナルに2年前に…

2025/05/05 20:15

ビジョン。

こんばんは、ねこうさです。 8:06 今朝は5時50分起床。最初のアラームで起きられた。 今日は家族と出かける予定なのでウォーキングには行かず、着替えてメイクして寝癖を直して、7時前には家を出る、はずだったが、実際に家を出たのは8時前。 どうしてこうなった？と私は私に問い詰めたい。 待ち合わせ時間はあれど、かなり余裕をもったスケジュールだったので焦ることなくゆっくりメイクをし、昨日の内に用意しておけばよかったものを用意していなかったせいで今朝慌てて用意するなどが主な理由。 それで結局待ち合わせ時間ぴったりに到着する電車に乗っている。家族と合流前にずっと行きたかったお店のモーニングに行きたくて5…

2025/05/04 22:11

GW初日。

こんばんは、ねこうさです。 10:18 今朝は6時のアラームで目が覚めたけど肌寒い朝で布団と別れを告げるまで30分かかった。6時30分になるとようやく「そろそろウォーキングに行かねば」と言う気持ちが芽生えてきて、布団を脱出し、ウォーキングに出かけた。 空は綺麗な青空で気持ちが良い。 やっと始まったゴールデンウィークの良いスタートになった。 21:56 約1ヵ月借りていた図書館の本の返却期限が迫っていたので、返却しに行った。1冊は読み終わらなかったのでまた借りねば。 そして新たに2つ借りた。 貴様いつまで女子でいるつもりだ問題 (幻冬舎文庫) 作者:ジェーン・スー 幻冬舎 Amazon お探し物…

2025/05/03 22:11

傘。

こんばんは、ねこうさです。 9:13 今日は6時に目が覚めたのに、スッと起きられず7時30分ごろまで寝て起きてを繰り返し、数えきれないn度寝をした。 今日行けば4連休…ゴールデンウィーク…！頑張れ私。 18:25 ゴールデンウィークの狭間だった今週。頑張って働いた自分へのご褒美に、昼ごはんはお寿司にした。 回転寿司みさきは雨の日になると公式LINEで割引クーポンを送ってくれる。それを使ってお得にご褒美。 色んなネタが食べられるランチセット 朝は傘もいらないぐらい小雨だった空が。午後から強い雷雨に変わった。 帰る時間に少しでも弱まってるといいなと思いながら仕事をしていたけれど、退勤した今、絶賛雷…

2025/05/02 22:25

味覚。

こんばんは、ねこうさです。 9:02 今日から5月。新しい月の始まりだというのに寝坊した。始業時間には間に合うから良いのだけど。 月が変わったのでスマホの待ち受けにする画像をXで探す。今月はどれにしようかなぁ。 22:08 最近少し味覚が変わったような気がする。 昨日今日と昼休みの時間にチェーンのファミレスで外食をして、これまで何度も食べている好きなメニューがこれまでよりしょっぱく、塩気を強く感じることに気付いた。 半分ぐらい食べたところで「これってこんなにしょっぱかったっけ？？」と気になりだした。チェーン店だからその日のシェフの気分で味付けが変わる、なんてことはないだろうし、私の味覚が変化し…

2025/05/01 22:27

三日月。

こんばんは、ねこうさです。 9:02 ゴールデンウィーク中の平日。私にとっては至って普通の平日、そして月末。 休みたい気持ちはベットに置いて出勤。電車が少し空いている気がする。いつも座れない電車で座れた、しかも端っこ。 それだけで今日は良い日になりそうな予感。 22:37 朝は「今日は良い日になりそう」だなんて書いていたけど、特別良い事もなく、かと言って悪いこともなく平穏な一日だった。 でも帰り道に見た三日月が綺麗だったので、ちょっと良い日だった。 真ん丸の満月も好きだけど、月の丸みがぼんやりと見える三日月も好き。

2025/04/30 22:51

衣替え。

こんばんは、ねこうさです。 11:18 今日は6時に起床。仕事の日はなかなか起きられないのに、休みの日になると6時に起きられる謎。 6時30分からウォーキング。先日まで桜が咲いていた道には近所の小中学生や園児が色付けした鯉のぼりが飾られていた。去年や一昨年の作品も飾られていたから毎年恒例のものなんだと思う。全然知らなかったな。 植物含め季節を感じられるものを見つけると、毎回同じウォーキングコースでも飽きずに楽しめる。 太陽を背にして歩いた時、日差しが背中を暖めてくれた。ちょうど良い温度の電気毛布みたいな暖かさだった。ずっとこの暖かさなら良いのに。 家に戻って朝ごはんを食べてから、ドラッグストア…

2025/04/29 21:53

鰹。

こんばんは、ねこうさです。 休日の狭間の月曜日。世間は連休だから電車が空いているかなぁと思いながら出勤したけれど、特に変わらない混雑具合。結構みんな連休にしてない感じ？ 休みたくなる日でも頑張って出勤したご褒美に今日の夜ご飯は大戸屋で食べた。 昨年初めて食べてあまりの美味しさに感動した期間限定メニュー「鰹の梅はさみ揚げ定食」。 大戸屋 鰹の梅はさみ揚げ定食 おかえり、鰹の梅はさみ揚げ定食。1年間待っていたよ。 私は塩で食べるのが好き。昨年食べた店舗では塩が少なくて追加で頼もうか迷ったぐらい（結局追加しなかった）塩派だが、今日行った店舗は十分すぎるぐらいの量を提供してくれたので思う存分塩で食べた…

2025/04/28 22:23

ゴールデンウィーク感。

こんばんは、ねこうさです。 この週末は体調不良で崩れていた生活を立て直すために使った。 今日は遅くまで寝てしまったけれど、ウォーキングもしたし、洗濯も掃除もした。 体調は戻ってないけれど生活は戻せたと思う。 私はてっきりゴールデンウィークは来週からだと思っていたけれど、世間的には昨日からゴールデンウィークが始まっていたらしい。 火曜日が休みなだけでゴールデンウィーク感が全然ないよ…。それよりも火曜日が休みのおかげで明日は「今日行けばまた休み！と思える方が嬉しい。

2025/04/27 22:46

ピザパーティー。

こんばんは、ねこうさです。 10:39 今朝は6時30分ちょうどに起床。目覚まし時計もスマホのアラームも全部設定し忘れていたのに、この時間に目覚めた。昨夜「明日は絶対ウォーキングする！」と自分に言い聞かせて寝たからかもしれない。 6時50分頃からウォーキング。ついでにローソンによって支払いと朝ごはんを購入。 ローソン はちみつ入り！ふわもち食感の十二穀パン 1個が小さいので2個食べられるだろうと思っていたけど、1個で十分お腹に溜まった。 朝ご飯を終えて、ベッドカバーの交換。 今日は良いスタートが切れた。段々以前の生活を取り戻している。 22:48 夜ご飯にピザーラを注文した。普段uberなどの…

2025/04/26 22:59

華金。

こんばんは、ねこうさです。 9:59 今朝は7時起床。アラームを在宅の日バージョンではなく、出勤日バージョンで設定していたため、7時になってしまった。時刻を確認してすぐに「あ、もう今日朝ウォーキングは無理だ」と判断。優柔不断なくせに自分が楽するための判断だけは鬼早い。 22:25 今週は2日休んだのであっという間の1週間だった。翌日のライブにワクワクしていたのがもう1週間前の話だなんて。 来週には5月になり、ゴールデンウィークが始まる。楽しみな予定を入れているから、この週末で体調を万全にして、生活を正したい。

2025/04/25 22:42

復帰。

こんばんは、ねこうさです。 9:24 ここ二日間生きる屍のような状態で仕事を休んで療養していた。 今日こそは行かなければと強い意志を持って起床。 万全の体調とは言えないものの熱は平熱に戻ったし、鼻水やくしゃみもだいぶ落ち着いた。 あと2日頑張れば休みだと言い聞かせながら頑張ろう。 18:57 なんとか仕事を終えた。耐えてくれた私の身体、ありがとう。 2日休んでいただけなのに普段より疲れがひどい。今日も早く寝よう。

2025/04/24 22:21

食っちゃ寝。

こんばんは、ねこうさです。 今日も朝起きた瞬間から感じる体調不良。 出社する時間ギリギリまで様子見していたけれど、良くなることはなかったので2日連続有休にしてもらった。 そしてまた今日も食べて寝て食べて寝てを繰り返した。 さすがに明日は仕事に行かなければ…。今日も早めに寝よう。おやすみなさい。

2025/04/23 20:00

睡眠時間。

こんばんは、ねこうさです。 今日は4時に目が覚めた。起きた瞬間、「あ、体調悪い」と気付いて即二度寝。 7時に再び目が覚めたものの変わらず体調が悪かったので、有休を取って休みにした。 朝ご飯を食べて寝て、昼ご飯を食べて寝て、12時間の8時間ぐらいは寝ていたけれど、寝ようと思えばもっと寝ていられた。子供の頃に「ずーっと寝てる子」と言われていたので私の本気の睡眠時間はこんなもんじゃないはず。 明日は仕事行けるように今日も早めに寝る。おやすみなさい。

2025/04/22 22:02

悪化。

こんばんは、ねこうさです。 今朝は6時30分起床。昨日サボった朝ウォーキングを今日は実行。 日中は暖かくなってきたと言えども朝は半袖では少し肌寒い。先日買った薄いウィンドブレーカーを着て30分ほどのウォーキング。 今日は在宅勤務の日だったので、家で仕事をしていたが、夕方から体調が悪くなってきた。 定時で終えてお風呂に入って夜ご飯を食べて今に至るが、今も変わらず体調が悪い。今日は早めに寝よう。おやすみさい。

2025/04/21 22:13

モンスター。

こんばんは、ねこうさです。 昨日のライブ疲れで朝起きる時間が遅くなった。 昔は土日、たまには金土日と3日連続ライブ、最長で5日連続ライブに行くなんてこともしていたけど今はでもう無理だ…。会場横のホテルに泊まるぐらいのことしないと無理。 疲れが残っていて今日もだらだらした休日にしたいところだったが、先週も同じ理由でやらずに今週の私に任せてしまった家事や今日までにしなきゃいけないことが残っていたのでやるしかない。先週の野球観戦時に貰ったモンスターを飲んで気合を入れる。 何気に初モンスター。 掃除して、洗濯して、買い物に行って、図書館から借りている本の延長申請をして、コンビニ受け取りにしておいたME…

2025/04/20 23:05

アクティブ。

こんばんは、ねこうさです。 今日はアクティブな日。 昼過ぎから渋谷のタワレコへ、予約していたME:IのCDを受け取りに行った。 いつぶりかも思い出せないぐらい久しぶりの渋谷。相変わらず人は多いし、相変わらず渋谷駅は工事しているし、いつの間にかハチ公口の場所が変わっていた。 今朝開店前にやってきたメンバーたちが書いたばかりサイン。 タワレコも、写真は撮れなかったけれどツタヤも目立つところにミーアイちゃんがどどーんと張り出されててありがたい。 そして渋谷から電車で大宮に来た。休日とは思えないぐらいの満員電車。持っていたCDが割れるんじゃないかとヒヤヒヤしたぐらいの圧。 大宮で遅めの昼ごはんを食べ、…

2025/04/19 20:00

睡眠の質。

こんばんは、ねこうさです。 9:15 昨日は寝るのが遅くなったので、今日もギリギリの時間まで熟睡。 今週はスッキリ起きられなくて寝ても寝ても寝足りない、睡眠の質が悪い1週間だった。 今日頑張れば休み…今日頑張れば休み…頑張るぞ！ 18:57 今日もよく働いた。 日中は半袖で充分なぐらい暑い。オフィスも冷房を付けたくなるぐらいムッとした生暖かい温度。 明日も28度らしい。それはもう夏じゃん…。

2025/04/18 22:51

1周年。

こんばんは、ねこうさです。 8:49 今朝は7時起床。よく寝たはずなのにスッと起きられず、準備しなければいけないギリギリの時間まで寝たり起きたりを繰り返した。 テレビの天気予報で東京は25度まで上がると言っていたから、半袖のTシャツを着ようと思ったのに、着たかったTシャツが見当たらない。 「ついこの前も着たと思うんだけどな〜」と、どこかに埋もれてるTシャツに聞こえるように話しかけながら疑惑の場所を探してみたけど全然見つからなかった。 ここになかったら諦めようと思って探した場所にそのTシャツは眠っていた。誰があんなところに置いたの？（私しかいない） 22:36 仕事から帰ってきて、お風呂に入りな…

2025/04/17 22:45

エネルギー不足。

こんばんは、ねこうさです。 9:49 今朝は6:30起床。目覚ましアラームより30分遅れたけれど6時台に起きれた。 今日も起きた瞬間から鼻水攻撃を食らって私の中の悪魔が「今日も二度寝しよう」と囁いてきたけれど、私の中の天使が「今ベッドに戻ったら以前の怠惰な生活に戻ってしまうぞ！」と引き戻してくれたので、悪魔とは別れを告げ、天使と共に朝のウォーキングに出かけた。 空は雲一つない晴天で気持ちがいい。天使の声を聞いて正解だった。 先日まで桜が咲いていた道も、桜が散って葉が芽吹いていた。私が少し朝のウォーキングをサボっている間に景色が一変していた。 22:18 最近、推しに注げるエネルギーが減ってきて…

2025/04/16 22:32

罪悪感。

こんばんは、ねこうさです。 今日は7時起床。在宅の日だから朝のウォーキングをしたかったのに、起きた瞬間「今日は無理だ…」と脳が指令を出してきたため、そのまま二度寝した。 嘗ての自分であれば何ら不思議でない朝だけれど、今の自分にとっては良いのか悪いのか、少し罪悪感を感じるようになった。 そして頭が起きないまま朝ごはんを食べて仕事開始。 頭も起きてないし、体調も絶好調ではないし、食欲もないしで、仕事を熟しただけで自分を褒めてあげたい。 今日は早めに寝て、明日こそは朝ウォーキングに出かけるぞー。

2025/04/15 22:23

完結。

こんばんは、ねこうさです。 8:53 昨晩はネトフリを見ながら寝落ち。ちゃんと寝ようと言う意思を持って寝ないと、昨日が終わらずにそのまま今日になっていて、昨日と今日の区切りが付いていない感じがする。寝落ちはダメだな。 服装に迷って少し厚めのカーディガンを着てきた。家から駅まで歩いているときはちょうど良かったが、電車内は何故か暖房が付いていて暑い。朝は肌寒いと言ってもさすがに暖房はいらないと思うよ〜。 22:46 仕事終わりに寄り道、映画「ブリジットジョーンズの日記 サイテー最高な私の今」を見てきた。ハッピーマンデーで1,100円！ この日のためにネトフリで過去作を復習。 前作でもう新作はないだ…

2025/04/14 23:46

白菜。

こんばんは、ねこうさです。 今朝は6時に目覚めたものの、昨日の疲れが残っていてそのまま二度寝。8時30分頃にようやくベッドから抜け出した。 雨が降っていて寒い。くしゃみも鼻水も出るし、今日は休養する日にしようと決める。 昨日の日中は薄いロンT1枚でも充分で、日焼けを気にするぐらい暖かったのに。ちょっと油断するとこれだ。 お昼前にスーパーへ買い物に行った。 最近、カットされた白菜がいつ行っても品切れで、そもそも入荷していないのではと疑いたくなるぐらい買えない。 でも私の夜ご飯の定番である温野菜に白菜は欠かせないため、生まれて初めて4分の1にカットされた白菜を買った。確か税抜き199円ぐらい。 量…

2025/04/13 21:52

完敗。

こんばんは、ねこうさです。 8:13 今朝は6時起き。7時には家を出るスケジュールで準備していたのに、実際に家を出たのは7時20分。 誰かと待ち合わせの予定があれば予定通りに事を勧められるのに、何の約束もないと"まあいっか精神"が悪い方向に働いて遅れてしまう、私の悪い癖。 今は電車に揺られて海浜幕張へ向かっている。 今季初ZOZOマリン！今日はデーゲームだけどマスコットオタクの朝は早いのです…。 着いた。 22:41 試合は8対0でソフトバンクに完敗…。ただマスコット達に会いに行って球場グルメを楽しんだだけになってしまった（笑） 気分が落ちてしまったので、帰る途中に東京駅で大好きなサラダを買っ…

2025/04/12 23:27

共演。

こんばんは、ねこうさです。 8:50 今朝は6時30分起床。6時に起きたかったのに30分寝坊した。 7時過ぎからウォーキング。先月までは平日の7時でも人通りは少なかったが、春休み期間が終わった今は通勤通学する人が多い。すっぴんにスウェットと言うラフすぎる格好で歩くには恥ずかしい。やっぱりちゃんと6時に起きて歩かないと。 22:08 ME:Iが出ていたMUSIC STATIONを見た。日プでMCを務めた木村カエラさんや、日プ練習生の高畠百加ちゃんがいるHANAとの共演。絡みも少し見られて嬉しかった。 あの番組からデビュー出来たのはME:Iの11人だけれど、彼女達にとってはあの辛いオーディション期…

2025/04/11 22:37

電球。

こんばんは、ねこうさです。 昨晩入浴中に突然浴室内が真っ暗になった。明かりは動画を再生していたスマホの画面だけ。 このタイミングで停電？！と焦ってびしょ濡れのまま浴室を出て、近くの電気スイッチを押してみる。そっちは普通に電気が付いたのでひとまず停電ではないようだ。 となると考えられるのは浴室灯の電球が寿命でお亡くなりになったか。 何度か浴室の電気を付けたり消したりしてみたが、うんともすんとも言わない、と言うか付かない。完全に電球の寿命が尽きている。 お風呂上りに電球を外して、ついでにカバーの掃除もした。 今日の昼休みに近所の家電量販店に切れた電球を持参して、電球売り場の前で見比べていたら店員さ…

2025/04/10 22:29

サイズダウン。

こんばんは、ねこうさです。 8:51 今朝は6時30分に起床。その前に5時に鼻が危険を察知して一度目が覚めた。寝ている時すら襲ってくる花粉症、本当にやめてくれ。 今日も時間に余裕があったので朝ごはんを食べて身支度。 空は綺麗な晴天。今日も一日頑張ろう。 22:49 仕事帰りにスカートを買いに行った。 最近ウエストが引き締まってきたのか、手持ちのスカートのウエスト部分が緩くなり、ベルトがないとずれ落ちるので、今日はいつも買っているサイズより一つ小さいサイズを買ってみた。 「今の服が緩くなったとはいえ、さすがにサイズが変わるほどでは…」と謙遜しつつ試着すると、ファスナーもホックも余裕で閉まるぐらい…

2025/04/09 23:02

花見。

こんばんは、ねこうさです。 9:12 今朝は7時起床。朝ごはんを食べる余裕があったので、昨日帰りに買ったベーグル＆ベーグルのアールグレイを食べた。 目覚めた瞬間から花粉症レーダーが反応している。目が痒い、鼻水が止まらない。薬は飲んできたがキツい一日になりそうだ。 18:28 昼休み、同僚が桜が綺麗な場所を見つけたと言うので、自転車に乗って少し遠くへ向かった。 川沿いに桜が咲いている、近所では桜の名所として知られる場所だった。 近くにはベーカリーカフェもあった。そのカフェでパンとコーヒーをテイクアウトして、お花見ランチ。 時間が無くてくるみパンは持ち帰った。 外でお昼ご飯を食べると開放的な気分に…

2025/04/08 22:32

新生活。

こんばんは、ねこうさです。 9:16 今朝は6時に目覚めたのに二度寝をしてしまって、起きなければいけない時間ギリギリに起床。 慌てて準備して、いつもより1本遅い電車で出社。始業時間には間に合うからいいものの、最近ルーティン化しつつあった一駅分のウォーキングが出来なかった。 駅には入学式に行くのであろう、親と一緒に登校する学生の姿がちらほら。 小学生の身体より大きなランドセルも、大学生のキリッと決めてるスーツ姿も見ていて微笑ましいし、新たな人生の第一歩が羨ましくなる。 社会人になると自分でアクションを起こさない限り、新たな人生、新たな生活はやってこない。それが良くもあり、悪くもある。 先月と何ら…

2025/04/07 23:11

営業車。

こんばんは、ねこうさです。 10:20 今日は6時起床。6時30分に家を出るプランでごろごろしたり着替えたりして、予定通りウォーキングに出かけた。 今日こそは暖かいと予想して上着を着ずにトレーナーで外に出たが、日向であれば耐えられる程度の寒さ。これぐらいがちょうど良い。 ウォーキング序でに少し遠くのコンビニまで支払いをしに行った。朝ごはんも買って帰ろうかと思っていたが、食べたいと思って手を伸ばしたパンがどれもカロリーを見たらあすけんの人に怒られそうだったので支払いだけして店を出た。あぁ、これがあすけんの策略なのか。 帰り道、まだ人通りも車通りもほとんどない時間。後ろから車が向かってくる音がした…

2025/04/06 22:04

あすけん。

こんばんは、ねこうさです。 9:13 今日は7時起床。6時に起きる予定だったけれど最近スマホのアラームを7時に変えていたのを忘れていた。 慌てて起きて10分で着替えてウォーキング。 桜が綺麗なので同じ木でもその道を通る度に写真を撮ってしまう。花弁が散り、葉が出てきた木も増えてきて桜シーズンの終わりを感じる。 土曜日はズムサタのプロ野球熱ケツ情報を見るために7時45分までに家に戻るマイルールがあったが、ズムサタは先週で終わり、今日からシューイチになった。熱ケツ情報は8時15分からと言う情報を見たので、8時過ぎまでウォーキングをした。 シューイチの"プロ野球熱ケツ情報"は"アスリート熱ケツ情報"に…

2025/04/05 22:21

残業。

こんばんは、ねこうさです。 8:44 今日は7時30分起床。昨夜はなかなか寝付けなかったため睡眠時間は短くなったが何故だか眠気は残っていない。 久しぶりに外は晴れている。1週間ぶりぐらい？長い雨だった。 テレビの天気予報で暖かくなると言っていたが、朝は寒い。ダウンを着て家を出たらみんな春の装いだ。失敗した。 昨晩「プラダを着た悪魔」上巻を読み終わった。映画よりもしっかりとミランダの傍若無人さ、ミランダに振り回されながらも心の中で（ミランダやエミリーに見えないところでも）ずっと反発し続けるアンドレアが描かれていて、この「プラダを着た悪魔」も大好き。 21:38 プロ野球シーズン中は定時退勤が常の…

2025/04/04 21:43

ロック画面。

こんばんは、ねこうさです。 8:49 今朝は7時30分起床。今日も朝から雨が降っている。この週末からの雨は去年の梅雨の時期より降っているんじゃないだろうか。 昨晩Xを見ていたら可愛い画像を見つけたのでスマホのロック画面を変えてみた。 4月のカレンダーを作りました。ロック画面にどうぞ🌸 pic.twitter.com/nDjlxeWQiU — HOHOEMI (@hohoemichan25) April 1, 2025 春らしい色合いが雨続きの気が滅入る日々でも明るい気分にしてくれそうだと思って設定。 まさに今朝「また雨かー」と思いながらスマホで時間を確認し、この画像に変更していたことを思い出し…

2025/04/03 22:24

ベッドサイドライト。

こんばんは、ねこうさです。 8:30 今朝は6時30分起床。今日も雨が降っていて寒い。ウォーキングに行きたくないなぁと思いつつも泣く泣く布団と別れを告げ、着替えてダウンを羽織って外に出た。 雨も降っているし風も吹いている。4月だと言うのに冬より寒く感じ、傘を持つ右手が震えた。 30分ほど歩いて帰宅。朝ごはんに温かいスープを飲んで温まった。 21:42 最近寝る前に読書をしている。その理由はもっぱら図書館から借りている本が期日までに読み終わらない気がしているからだけれど。 今は部屋の照明を付けて読んでいるが、ベッドサイドに小さいライトを置いてその灯りで本を読むことに憧れる。デザインもコスパも良い…

2025/04/02 22:01

小盛り。

こんばんは、ねこうさです。 8:54 今朝は7時起床。4月になったと言うのにまだ寒くて、朝から暖房をつけた。 東京の気温は一桁台。ダウンを着て、ヒートテックを着て、1ヶ月前とあまり変わらない格好をしている。 春服が好きなのに今年はすぐに暑くなりそうで、春を楽しめる時期が短くなりそう。 19:13 夜になっても雨が降っている。寒い一日だった。 昼ごはんも温かいうどんを求めててんやに駆け込んだ。 今日からあすけんを使って食事管理をしようとしてる人の食事ではないなと思いながら完食。そろそろ小盛りで十分なことを学習しなければいけない。（ここに書けばさすがの私でも覚えておくだろうと思って書いておく） 2…

2025/04/01 22:32

無印良品週間。

こんばんは、ねこうさです。 昼休みに無印良品に行ってきた。今日まで無印良品週間で10％オフ。最終日、平日の昼間だからかあまり人はいなかった。 私が買ったのはシリコンスープスプーン。 www.muji.com 売り場としては調理器具のところにあったのでこれも取り分けたり混ぜる時に使われる調理器具として売られているのだと思うけれど、私は食べる時のスプーンとして使うために購入。 スプーンの先端が柔らかくしなるのですくいやすそう。 金属製のカトラリーを口に入れた時との感覚が苦手で木製を使っているが、木は使っている内にコーティングが剥がれて舌触りが悪くなるので、この商品のようなシリコン製の商品が増えると…

2025/03/31 22:13

魚の目。

こんばんは、ねこうさです。 10:25 今朝は6時30分起床。"昨日よりはマシ"程度の寒さ。外の気温は一桁台だったのでダウンを着てウォーキングに出かけた。 ウォーキングコースにはいつもより人が多かった。私と犬の散歩の人達以外はみんなランニングで横を駆け抜けていく。 昨日雨に濡れていた桜はどうなっただろうかと気になって見に行くと、雨に耐えてまだ咲いていた。もうちょっと楽しめそう。 昨日から両足に出来てしまった魚の目に病院で貰ったスピール膏を貼って治療しているので、少し歩きにくい。お医者さんには「無理しない程度に歩いていいよ」と言われているものの、足の違和感で変な歩き方になってしまい普段は痛まない…

2025/03/30 22:16

桜雨。

こんばんは、ねこうさです。 10:16 今朝は6時起床。やった！早く起きれた！と喜んだが、外は雨が降っている。ウォーキングに行くか行かまいかしばらく悩む。 防水のパーカーは持っていないので歩くなら傘をさす必要がある。靴も服も濡れる、と行かないことを正当化するための理由をたくさん思い浮かべたが、「今日行かないとだらけてしまいそう」と言う自分への信頼感の無さに背中を押され家を出た。 今週は平日に歩けなかったので、近所のウォーキングコースを歩くのは1週間ぶり。いつの間にか桜が咲いていた。 あなたたち、桜の木だったのね。 今日の雨で落ちなければ良いけれど。 今は病院で順番待ち。初めて行く病院で緊張した…

2025/03/29 22:14

開幕。

こんばんは、ねこうさです。 8:42 今朝は7時起床。昨晩も花粉症の症状が酷くなかなか眠れなかったせいで寝不足。朝のウォーキングに行く元気もなかった。明日こそ行く。 12:44 午前中もくしゃみ鼻水がひどすぎて仕事にならない。私だけがこうなのか、世の花粉症の人達も同じなのか気になる。 21:50 今日からプロ野球が開幕。オープン戦をやっていると言えど、このペナントレースが始まるワクワクは別物。 ロッテはソフトバンクに8対2勝利。開幕戦勝利なんて久しぶりな気がする…。（3年ぶりらしい）

2025/03/28 22:00

新しい色。

こんばんは、ねこうさです。 9:12 今朝は7時起床。目覚めた瞬間から鼻が詰まっている。 出勤途中に空を見上げても青空が霞んでいる。今日も花粉と黄砂がやばそうだ。 22:19 今日は無事に定時前に仕事を終えて定時ダッシュに成功した。 途中で寄り道して春服を買った。普段はスカートばかり穿いているが、この春はジーンズを穿きたい気分なので2・3年ぶりにジーンズを購入。穿き倒すぞー。 併せてバッグも購入。持っているバッグはブラックやブラウンが多いが、春らしいライトブルーを購入。 去年は「春だから」と白のスニーカーを買った。当時はスニーカーと言えば黒一択だったため白のスニーカーはかなり挑戦だったが、1年…

2025/03/27 22:48

服装。

こんばんは、ねこうさです。 8:46 今朝は7時起床。朝も心地良い気温になって、スッと起きれず二度寝してしまう。寒い方が目覚めは良かったかも。 最近着る服に悩む。カーディガンを羽織るだけでは寒い時もあるし、ニットでは暑い日もある。そんな時はXで気温に合わせた服装のアドバイスを毎日投稿しているコットン西村さんを参考にする。 【まだ家を出てない人へ】今日は今19℃昼25℃夜17℃と「朝晩過ごしやすく昼間は汗ばむ陽気になる日」です。⚠️春が急にフルスロットルです。服はロンT／長袖シャツ（暑がりの方は半袖）➕デニムジャケット／トラックジャケットなどの軽アウターで大丈夫です。洗濯日和です。僕を信じてくだ…

2025/03/26 22:32

開花。

こんばんは、ねこうさです。 8:50 今朝は7時起床。スッキリ起きられなくて40分頃まで寝ては起きてを繰り返した。 朝のテレビでは箱根の特集をしていた。窓のないロープウェイが出来たらしい。乗車前には誓約書を書いたり、スマホもネックストラップに繋がれてないと使えなかったりと少しスリルもありそうなロープウェイ。 近年、色んなところに旅をして来て、私は展望台などの高いところから風景を見るのが好きなことに気付いた。スカイツリーも大好きだし、ロープウェイに乗るなら藻岩山から見る景色が大好き。 この箱根のロープウェイは窓がないので直に自然を感じられるのが楽しそう。乗ってみたいロープウェイの仲間入りを果たし…

2025/03/25 22:01

雑穀米。

こんばんは、ねこうさです。 8:37 今朝は8時起床。在宅勤務だけど時間がなくて朝のウォーキングに行けなかった。 遅く起きた原因は昨晩なかなか寝付けなかったせい。最近は23時にベッドに入るようにしていたが、昨晩はベッドに入ってからくしゃみと鼻水が止まらなかった。横になれば鼻からたらーっと水のような鼻水が垂れてくる。ティッシュで拭いては横になっての繰り返しで、眠れたのは2時前だった。 日中に症状が出るのも辛いけれど寝る前に出るのも辛い。 20:41 昼休みに買い物に出かけたら、白米に入れて炊くだけの穀物を見つけたので買ってみた。 西友 みなさまのお墨付き 徳用 混ぜて炊くだけ 十八穀 ごはんのも…

2025/03/24 22:10