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落ちる時も痛いって何の話？
こんにちは！後藤ゆうこです。 突然過ぎますが、「筋肉って落ちる時も痛い」ってご存知ですか？ 筋肉が付いていく時は、負荷をかけた時なので筋肉痛になりますよ…
2024/02/28 18:26
新しい運動習慣をつけるのに良い季節◆ウォーキングのすすめ
こんにちは！後藤ゆうこです。 雪が降ったと思ったら4月並みの陽気になってまた来週はお天気が安定しない日が続くみたいですね。 こういうのを「三寒四温」と言…
2024/02/18 07:41
YouTube再開◆やっとスイッチが入った
こんにちは！後藤ゆうこです。今日、なんと2年ぶりに側弯症のYouTubeをアップしました‼️私は書くことはともかく話すことはあまり得意ではありません。それでも…
2024/02/11 21:11
節分に買い忘れたもの◆身体の自由・不自由に関わらず
今日は節分。節分は立春・立夏・立秋・立冬の前日で年に4回あるんですよね。季節を分ける日。明日から暦の上では春ですがしばらく冷え込むみたいですね。我が家は来年通…
2024/02/03 20:17
2024年2月 (1件〜100件)
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