うつ病の社会復帰日記

今日は休み〜ヨガ行った〜

こんばんは マイティです今日は休みヨガに行きました🧘‍♀️2本受講して頑張った寒いですねー今日も冬にしてはあったかいですけどねあったかいにゃーーー お読みいた…

2024/01/26 20:53

今日はバイトつかれた

こんばんは マイティです今日はバイトでした今やってるバイトこの時期かきいれどきなのでつかれますでもバイトより通勤の方が疲れるなやっぱ電車嫌いいよいよ1人暮らし…

2024/01/25 22:20

#今週の自分へのご褒美

うーん甘いものたべたい最近食べすぎかも…ちょっと太った気がするヨガ行かなきゃ                

2024/01/24 18:57

ヨガだけ頑張った日

こんばんは マイティです今日はヨガに行きました他の予定は一切なし料理したくらいなのに疲れたーもう眠い風呂入らないと🛁おしまいーーー お読みいただきありがとうご…

2024/01/22 23:54

今日は雨 寒いですね

こんばんは マイティです今日はバイトでしたつかれた雨降ってますね今年発かな？？元々雪の予報でしたよねまだ雨でよかったです電車止まるし自転車危ないしね我が家は駅…

2024/01/20 21:40

今日は2時間早く起きた

こんばんは マイティです今日はいつもより2時間早く起きた昼夜逆転気味なので少しずつ改善していきたい今日もバイトだったけど体調も悪くない電車が遅延してて嫌だけど…

2024/01/19 22:07

三歩進んで二歩下がる

こんばんは マイティです今日はバイトでした年末に週4回働く事をがんばってみましたが体調がすこぶる悪くなったので今月からは週3回にしていますだいぶ体調がマシにな…

2024/01/17 21:52

#わたし流仕事術の紹介

寝ずに休まず死ぬまで仕事夜中の2時上司から電話で4時まで打ち合わせそこから資料治して7時ごろ出社コレを週5しかも出張先のビジホから毎週末関西から東京に戻らな…

2024/01/16 03:17

共通テストの日に雪降りがち

こんばんは マイティです今日は大学試験共通テストですね僕も受けてました懐かしい(センター試験でしたが)しかし寒いなぁと思ってたら雪ですか☃️電車が止まるほど降…

2024/01/13 18:08

眠れない朝 2日め

おはようございます マイティです寝れずに太陽を浴びました元旦以来です。(別に元旦も初日の出見てたわけではない^)うーん、この寝れない体質なんとかならないかなこ…

2024/01/10 07:12

#痩せて見える服

服って大事ですよねちゃんとした服を着る意識はあるけど服を買うのが大嫌いというか試着が死ぬほど嫌いめっちゃいろんな服見て合わせて脱いで着て脱いで着てを繰り返し…

2024/01/10 02:39

昨日から仕事 正月休みたーい

こんばんは マイティです昨日今日と仕事でした疲れた年末から動悸が出るのでそれがしんどいです。正月は休みたいよねーなんと無く唯一の救いは電車が空いていること1時…

2024/01/04 22:16

箱根駅伝青学を応援してます

こんにちは マイティです今は動悸はありません。とりあえずよかったです今日はこんなに早く(早くない)起きるつもりはなかったんですけどなぜか目が覚めてしまいました…

2024/01/02 11:17

動悸が強い 新年早々辛い

こんばんは マイティです動悸が出てます辛いですテレビを見てたら地震速報ばっかり大切なことだけどドキドキしてしまいます。不安な気持ちになってしまいます。見たかっ…

2024/01/02 00:17

#あけましておめでとう

あけましておめでとうございます去年は上司に怒鳴られたり仕事量がふえたり大変な一年でした今年は平穏で前進できる一年になりますように             …

2024/01/01 01:00