うつ病の社会復帰日記

今日は気分が割と晴れやか

こんばんは マイティです。今日は比較的精神的に落ち着いています。ヨガをやりながら落ち着いた気持ちになりました。冷静に死ぬとかもったいない。ここまで頑張ってきた…

2023/01/28 20:25

カウンセリングでかなり心配される

こんばんは マイティです。昨日のカウンセリングで最近うつな気持ちが強いと相談しました。カウンセラーはかなり心配した様子で精神科医に早く相談するように言われまし…

2023/01/25 20:01

眠いのに眠れない なぜ

おはようございます。 マイティです眠いのに眠れない…これが1番辛い1時間とか横になって眠れないと寝返りを起きてて打たないためか体がバキバキになって痛くなり一度…

2023/01/24 06:41

心がモヤモヤする うつの症状かも

おはようございます。 マイティです。あー心がモヤモヤするこれ多分うつの症状です。よくなったかも〜と思った矢先にうーんやっぱ死にたいかもみたいな気分になるなんと…

2023/01/23 06:42

ここ何日かはうつの症状がマシ

こんばんは マイティです。ここ何日かは少しうつ症状がマシかも知れません。カウンセリングをうまく活用できたのでしょうか。カウンセリングといえど死にたいと言いたく…

2023/01/21 20:04

カウンセリングで社会復帰への目標を相談

こんばんは マイティです。今年最初のカウンセリングで社会復帰について相談しました。そもそも元気がない中行ったカウンセリングでした。気分の落ち込みが酷く、また躁…

2023/01/18 19:28

明日は今年初のカウンセリング

こんばんは マイティです最近元気がなく全然ブログ更新できておらず。すみません明日(つーかもう今日)は今年初めてのカウンセリング4週間ぶりです。毎回調子はどうか…

2023/01/17 02:11

なんか元気ない

なんか元気ない。本当理由はわかんない元気でない。なんもしてないけど疲れた。ーーー お読みいただきありがとうございました よろしければフォロー、バナーのクリック…

2023/01/13 06:55

今どれくらい元気なの？ 会社からの質問

こんばんはマイティです。新年開けて会社と面談をしました。今年は復帰に向けてどれくらい負荷をかけていけるかというところについてのお話。会社から今どれくらい元気な…

2023/01/08 13:14

#今週の私的がんばった大賞

会社に行った。                

2023/01/07 20:16

昨日から出社開始 思ったより電車混んでる

こんばんは マイティです。昨日から会社に行かねばなりませんでしたあぁ〜もっと正月していたい堕落していたいそうも言ってられないので出社あぁー疲れる電車ってなぜこ…

2023/01/05 22:58

#お正月あるある

太る                

2023/01/04 20:03

家で駅伝を応援 ちょっと早起き

こんにちは マイティです。お正月ですねぇまったりしています。箱根駅伝をテレビで見ています。我が母校が出ているので応援しているのですが今年はちょっと調子が良くな…

2023/01/03 10:55

あけましておめでとうございます

皆さまあけましておめでとうございます。昨年はブログを読んでいただいてありがとうございました。会社の知り合いから今年は復活して飛翔しような！って正月の連絡が来て…

2023/01/01 19:57