せっかく生きているんだから

老後の暮らしに不向きな家

まだいいけど、 この先、老後の暮らしに不向きな家だなぁーと トイレに五回も起きたら考えるようになった。 ここは、賃貸住宅なので引っ越しすればいいだけのことだが…… 3LDKで小さなお庭もあって、駅から8分二駅利用可能で(坂も階段もあるが) 子供が帰って来ても泊まる部屋もある...

2024/08/30 23:35

夜間頻尿と骨盤底筋の話

遅く寝たからなのか、ぎゅーーーーっが、効いたのか…… 昨日はトイレに4時頃一回だけ起きたわー 4時の目覚めは私のルーティンになっている。 でもさ、昨日は遅く寝ているんだから(24時頃)、目覚めは6時でもいいんじゃなーい。 と、 律儀に4時に目を覚まさなくても…… 70代 ...

2024/08/26 21:10

夜中トイレに5回も起きた、5回もよ！

日中でも、飲んでも、あまりトイレに行かない私が、 夜中に一昨日5回、昨日4回トイレに起きた。 友達と飲んだ時「トイレに行かないよねー」と驚かれる私なのに 夜中にこんなにトイレに起きるようになる何て！ 私の膀胱はどうしたのと あきれるやら、驚くやら。 クラブが休みで運動をして...

2024/08/26 00:25

【スポーツクラブ】運動の大切さとパワーヨガ

スポーツクラブは9日～18日まで10日間も休みだった。 「えーそんなに休むのー」と皆でブウブウ愚痴った。 ブウブウ言った罰が当たったのか、その後風邪を引いてしまって、 結局スポーツクラブに行ったのは22日。 クラブの休みと、風邪で病み上がりの体は重い。 クラブを休むと体重も...

2024/08/23 15:15

来てよし、帰ってよし

子供はお盆休みで10日間も家にいた。 お世話になりますと送ってくれたアワビ。 ふるさと納税で50000円だったとか。 ありがとう(^^♪ さて、どうして食べようか。 この日は手巻き寿司にした。 元気で良く動く。 お刺身でも食べた。コリコリとした食感で美味しい。 網で焼いた、...

2024/08/19 20:10

「忘れた‼」ことで助かった。

騙されそうになったぞー。 三か月前に、クレジットカードを作った時の話。 デパートで買い物した時に、 「今ここでカードを作ったら、今日の買い物が2000円引きになり、年会費もかからない」と言われて作った。 カードを作った事自体には問題はないが…… カードを作った途端、そのカー...

2024/08/17 15:30

『blast ブラスト！』観てきました

8月3日にフジテレビでも特別放送されていました。 それがこの映像 私観てきたのよ。感動したのよ、とテレビの画面に話かけていました(*^^)v 何度も来日を果たしている『blast ブラスト！』 今回初めてボイス仲間と観に行きました。 誘われた時は、くそ暑いし、渋谷...

2024/08/10 22:00

この歳で骨密度は増えるのね

二か月半くらい前に両方の膝を痛めて病院に行った。 その時、骨密度の検査もして下さい。と 膝は痛いし、こんな時に骨密度の検査をしなくても… 老いたし、絶対に骨密度が減少していると思ったら…… 以外や以外 以前の検査より骨密度が増えていた。 これが今回の結果。2024年 腰椎...

2024/08/07 10:20

パソコンが壊れた。

久々のブログ更新です。 5年くらい前に、子供からもらったパソコンが壊れてしまった。 ここまでは立ち上がるが… PINコードを入力してエンターキーを押すとクルクル回って最後は画面が真っ黒になる。 (電源は入っている)...

2024/08/04 15:40