小6息子のダイエット成功の記録
このブログを始めた時小学校低学年だった息子は中学生になりました。 息子は小4からぽっちゃりし始めて‥小5の時には風船の様なふっくらお腹になり（失礼）、小6の始めにあまりにも丸いので調べたところ、息子の身長と体重では「肥満」という結果に！ keisan.casio.jp 息子に肥満の事実を伝えたところ、「修学旅行までにダイエットする！」との突然のダイエット宣言をし、本人の固い決意の元ダイエットを開始しました。 その時の作戦を5つ記録しておきたいと思います。 作戦その1 プチ糖質制限 平日の夜は丁度雑誌の付録についていた糖質制限献立を参考に夕食のおかず作ることにしました。（ご飯は無いと寂しいので普…
2024/12/01 23:32
