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【食と健康】食は心と運命を左右する（読書で見つけたトリビア その2内追記）
みなさん、こんにちは。食と健康の探求者、当ブログ管理人のartoです。 このページでは、読書好きな管理人が、本から見つけたトリビアを引用、紹介していきます。(…
2024/04/30 15:44
【食と健康】白砂糖、スイーツのBADな影響と恐ろしさ
これを書き始めるは4月7日。 ようやく春になりましたね、みなさん。しかし、体感的として3月30日に冬を完全に越したと感じたけれど、そこから何故だか雨が多く、ぱ…
2024/04/11 09:56
【食と健康】体調不良と体調悪化から回復するための食事
みなさん、こんばんは！当ブログ管理人のartoです。 昨日の都内は雪でしたね。それに加えて雷もなりました。まるで黒龍が力を発揮しているかのようでした。 …
2024/02/06 19:36
【スピ系】「今」が変われば過去が変わる（管理人のひとこと その11）
20241/30 【スピ系】「今」が変われば過去が変わる 当ブログへ訪問された健康健全な生活を目指すみなさん、こんにちは。管理人のartoです。 2024…
2024/01/30 16:26
【食と健康】青汁の効用（管理人のひとこと その10）
202311/21 【食と健康】青汁の効用 当ブログに訪問くださったみなさん、こんにちは。管理人のarto＠井口です。 11月から急速に寒くなりまして、夏…
2023/11/21 09:16
【食と健康】現代人の健康状態と正しい食「玄米」
みなさん、こんにちは。「少食菜食のすすめ」管理人のartoです。 他の方のブログを見てふと思ったこと。 現代人、現代日本人の多くは、その健康状態が、「マッ…
2023/09/23 12:10
【食と健康】読書で見つけたトリビア その1
2023/08/22 16:10
【食と健康】砂糖、ブドウ糖果糖液糖の悪影響
おはようございます。「少食菜食のすすめ」管理人のartoです。 今日は祝日、「8/11 山の日」ですね。今朝の東京は、風もなく、日差しもまだ強くなく、清清し…
2023/08/11 08:08
【食と健康】久しぶりにお肉を頂いた話と青汁リンゴジュース
みなさん、こんにちは！お久しぶりです。管理人のartoです。 最近は非常に暑いですねー。これを書き始めた7/25の都内は、10時から日差し、モヤモヤとした熱…
2023/07/27 08:39
【スピ系】「手放す」の勘違いしやすい注意点
みなさん、おはようございます。artoです。 みなさん、最近の食と健康はいががでしょうか？私はそこそこ、上々であります。(「どっちだよ！」と突っ込まれそう…
2023/05/24 07:59
【食と健康】日々の食によって病気を治す！
みなさん、こんにちは。管理人のartoです。 みなさん、最近の健康はどうですか？私の方は、昨年は体調ダウンし健康を見直す年でありましたが、今はおかげさまで、…
2023/04/29 08:50
（病気の方、必見！）日本が誇る最強の主食「玄米」（超重要）
(2023年4月5日追記) いやー、玄米ちゃんと海苔、塩、ゴマ、そして小豆の組み合わせ、 加えて、・みそしる（たまねぎ、にんじん、わかめ、油揚げ)・豆腐…
2023/04/05 19:48
【食と健康】腸と身体を汚さない食生活 (コンビ二、砂糖など)
おはようございます。artoです。 本日は表題の件を自身の体験、反省を含めて書きます。(身体さんに謝罪) まず、日々の食事というのは、身体、エネルギー体…
2023/03/31 07:38
【食と健康】腸の汚れと腸をキレイにする食
みなさん、こんばんは。管理人artoです。 本日は食と健康において、基本であり、かつ、超☆重要！な内容を手短に書きます。 当ブログでこれまで何度も書…
2023/02/23 03:09
髪、抜け毛の原因となる食
おはようございます。「少食菜食のすすめ」管理人のartoです。 昨日は今冬一番の寒さに感じましたね。(激ヤバ！)そして今朝も、続けてかなり寒いです！みな…
2023/01/26 07:44
白米でなく、玄米を主食にしましょう！（管理人artoのひとこと、短文（その9））
20231/20 白米でなく、玄米を主食にしましょう！ ※当ブログは、管理人が「食と健康の道」を積み重ねる上で、自身の調査、研究、実体験を一番の根拠として記…
2023/01/20 19:37
玄米菜食：胃腸の弱化を治して健康になる
おはようございます、管理人のartoです。 今年は2月のダウンから始まり、健康に関しては難関の年でしたが、おかげさまで、先月ようやく峠を越して安定してきた実…
2022/11/12 07:42
健康：体調不良の時にオススメな食べ物1「豆腐のたまねぎのせ」（管理人artoのひとこと（その8）
202210/22 健康：体調不良の時にオススメな食べ物1「豆腐のたまねぎのせ」 こんにちは！artoです。 今回は体調不良や内臓の調子が悪い時にオススメ…
2022/10/22 12:17
1日2食、1日1食中の朝ドリンク： 青汁りんごジュース（管理人artoのひとこと（その7））
20229/29 1日2食、1日1食中の朝ドリンク： 青汁りんごジュース おはようございます、artoです。 以前から少食、1日2食生活での朝の飲み物とし…
2022/09/29 08:51
家族という単位（管理人artoのひとこと（その6））
20228/24 家族という単位 おはようございます、artoです。 最近の朝は、 しょうが水から始まることが多く、2019年、夕1食をしていた頃の食内容…
2022/08/24 07:59
管理人artoのひとこと、短文（その5）
20228/12 文と武のバランス、協働 ①運動 ↓ ↓②休み1 ↓ ↓③休み2 このように、運動だけでなく、休息、休みというのも必要不可欠なものであり、…
2022/08/12 07:38
少食菜食：今の健康というのは、これまでの食の積み重ね
こんばんは、管理人artoです。 他の方のブログを見て、下記のニュースがあることを知りました。 「つえを使わないと歩けない」 新型コロナ後遺症で“失業” 感…
2022/08/09 00:25
健康：腸、便の調子と身体の調子はほぼイコールである
おはようございます、管理人artoです。 8月に入りましたね。みなさん、健康の調子はいかがでしょうか？ 自分は、先月腸の調子が回復したと思ったらイマイチに…
2022/08/03 07:45
管理人artoのひとこと、短文（追記スペース その4）
(その5へ続き） 『管理人artoのひとこと、短文（その5）』20227/26 少食菜食の利点： お金の負担が軽くなる おはようございます、管理人のarto…
2022/07/25 08:57
少食菜食：肉、動物性食品は人を健康にするのか？
こんにちは、管理人artoです。 これまで、肉食についてはたびたび記事にしてきました。 『少食菜食：肉を食べることについて考える（3）』おはようございます。…
2022/07/24 10:19
少食菜食：不調、病気というのは、食と生活習慣を振りかえるチャンス！
おはようございます、管理人のarto＠井口です。 今朝の東京は、日差しもやわらかく穏やかな朝ですね。 私は今年に入り、2月の体調ダウン、6月の腸の不…
2022/07/23 08:57
健康：肛門を締める
みなさん、こんにちは。管理人のarto＠井口です。 2022年も7月になりましたが、6月から最近まで、非常に暑いですね (*・ω・；) ｱﾂｲ！今日の東京…
2022/07/05 16:44
少食菜食：最近の管理人の食
おはようございます。管理人のartoです。 5月も後半になって、日差しがかなり暑くなってきましたね。 今日は久しぶりに、管理人の最近の食事情を報告しておき…
2022/05/23 08:20
健康：股関節を柔らかくする
おはようございます、管理人artoです。 昨日の夜から雨がかなり降ってますね。週末には天気が回復してほしいものです。( ・ω・) 今日の記事は短いです。…
2022/05/13 08:25
少食菜食：肉を食べることについて考える（3）
おはようございます。管理人artoです。 今回は、以前書いた肉食に関する記事の再シェアと、日月神示にある有名な言葉を補足で書いておきます。 「肉食に関する…
2022/05/09 08:16
管理人artoのひとこと、短文（追記スペース その3）
（その4へ続きます） 『管理人artoのひとこと、短文（追記スペース その4）』20225/3-2食の欲求と聖(性)の欲求のさまざまな見解ふと、パラパラーと…
2022/05/03 07:14
少食菜食：絶食、ファスティングの効果
こんにちは、管理人artoです。 今日の記事は短いですが、ツイッターのフォロワーさんからの動画で、よいものがあったので紹介します。 （さくお2ndさん、…
2022/04/20 12:38
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