少食菜食のすすめ

家族という単位（管理人artoのひとこと（その6））

20228/24 家族という単位  おはようございます、artoです。  最近の朝は、 しょうが水から始まることが多く、2019年、夕1食をしていた頃の食内容…

2022/08/24 07:59

管理人artoのひとこと、短文（その5）

20228/12 文と武のバランス、協働  ①運動 ↓ ↓②休み1 ↓ ↓③休み2  このように、運動だけでなく、休息、休みというのも必要不可欠なものであり、…

2022/08/12 07:38

少食菜食：今の健康というのは、これまでの食の積み重ね

こんばんは、管理人artoです。  他の方のブログを見て、下記のニュースがあることを知りました。 「つえを使わないと歩けない」 新型コロナ後遺症で“失業” 感…

2022/08/09 00:25

健康：腸、便の調子と身体の調子はほぼイコールである

おはようございます、管理人artoです。  8月に入りましたね。みなさん、健康の調子はいかがでしょうか？  自分は、先月腸の調子が回復したと思ったらイマイチに…

2022/08/03 07:45