お近くウォーキング

お近くウォーキングまたはじめられそう

 ウォーキングを毎朝して、1キロ先のポイントでストレッチとシャドーボクシング それを2年ほど続けて それはそれで楽しくて、体を動かすことの爽快感を得られ、とうとうﾌｨｯﾄﾈｽまで通えるようになったのには驚いた 運動なんか大嫌いで、面倒だし、冬は寒いし、夏は暑いし… 外に出るのも億...

2023/01/20 21:05