マーカーだけで出来るアジリティトレーニング

マーカーだけで出来るアジリティトレーニング

これはいい！ラダーではないですが、マーカーを使ったトレーニング。具体的なステップの指示があります。選手たち集めて「お前ら、これよく見て自分でやっとけ。自分のための練習だろ？」って、自分がデモンストレーションできないですからねw

2015/06/08 21:54