母と子のブログ

【橋本病】お薬カレンダーを導入して半年経ちました。

お薬カレンダーを導入しました。お薬カレンダーのメリット・デメリット等を紹介しています。

2022/07/23 16:00

【妊娠出産】産後うつは誰がなってもおかしくない！産後うつかなと思ったら～妊娠中から準備しておくこと3選～

産後うつやマタニティブルーズという言葉、最近では本当によく聞くようになりました。 産後うつの原因のひとつはホルモンの影響です。産後に誰にでも起こり得ます。 実際に、私なんて絶対に産後うつになるわけないと自信がありましたが、産後うつにはならないまでも、思い返せばあればマタニティブルーズだったかもと思えるエピソードがいくつもありました。 妊娠中や産後は心が不安定になる可能性がある 妊娠中や産後は、ふとしたことで不安になったり、いつもは気にしないことも過剰に気にしてしまうこともあります。 妊娠中の経験談 夫が同僚とディズニーランドに行くということに対して、とても悲しくなり、しくしく泣きました。自分は…

2022/07/22 22:00

【橋本病】チラージンの飲み合わせに注意！チラージンの吸収を高めるには

こんばんは。miharuです。 私は橋本病で、毎日チラージンSを50μg内服しています。 薬を飲み始めてから7年以上が経ちました。 7年も毎朝飲み続けているのに、私の勉強不足で飲み合わせについて、あまりよく知らないことがあったので、ここで一度立ち止まって考えてみようと思います。 薬をちゃんと飲み続けているのにTSHが下がらないのは飲み合わせのせい？ チラージンの吸収率を高めるために 食事は薬の服用後30分以上あける 薬やサプリメントを飲むときには食事から4時間以上あける ヨウ素の摂りすぎに注意する まとめ 余談 薬をちゃんと飲み続けているのにTSHが下がらないのは飲み合わせのせい？ 以前薬を飲…

2022/07/07 18:30

【橋本病】体調不良の時どうする？～まずは生活状況を振り返ってみよう～

こんにちは。miharuです。 体調の波は誰にでもありますが、橋本病の場合は特に倦怠感や疲労感が強く出るため、日常生活に影響が出ることが多々あります。 そんなときの過ごし方、気持ちの持ち方について、人生の半分以上を橋本病患者として過ごしてきた私なりの工夫をまとめましたので、よかったら参考にしてみてください。 体調が悪いなと思ったときにすること 自分の体調を客観的に観察する 最近の生活状況の振り返りをする 体調を立て直すためにすること まとめ 体調が悪いなと思ったときにすること 自分の体調を客観的に観察する 私の場合、まずはバイタルを確認します。 特に体温・血圧・脈拍は自分の体の状態を客観的に知…

2022/07/02 22:08