6/28 日記
熱中症や脱水症対策として、水分や塩分を摂るのはもちろんですが、急に体が冷える/暑くなるところに行く時に注意するとか、寝不足や栄養不足の状態でせかせか動き回らない……とかも大切かなと思います。 夏はあまり食欲が湧かないというか、食事を用意するのにも暑くてエネルギーを使う気がします。冷食とかサッと用意できる美味しいものがたくさんあると良いな〜。 一人暮らししてた時は、徒歩3分くらいにオリジン弁当があったり、近くのスーパーに550円くらいのデカくて美味しい冷凍ハンバーグ(6つ入り)が売られていて、その点はとても良かったです。東京では孤独や空気の悪さと引き換えに、便利さを沢山享受できるな〜と思います。…
2022/06/28 16:42