こんな日もあります。ちゃんと、記録します。

訪問いただきありがとうございます。薬を飲まずに生活をしている私。先日、前向きなブログを書きましたが。こんな日もある事を、記録しておきます。不快に思われる方もい…

薬を辞めた私の今。

いつもありがとうございます。久しぶりになった理由を先に、、。ブログを書こうとすると、自分と向き合う事になり、なかなか書けずにいました。色んな事を思い出してしま…

家族を続ける理由。

末子の、願い事。何を書いてもいい短冊に、末子は、行きたい場所、欲しいもの、沢山あるはずなのに。家族を潰せない。子達が家族を大事に思ってる。戻って。私。戻れ！！…

海を見て涙した日。

もう泣かない。薬も飲まない。そう思って、パパと末子がいない主婦生活を、掃除をしながら前向きに過ごしていた。数週間前の数日。帰宅前日の夜、身体がおかしい気がして…

手が硬直した日。

読んでいただいている方、いいね👍、コメントありがとうございます。情けないブログになってしまい、続ける事自体にも、自信がなくなっています。それでも今日はブログに…

パパに言おうか、迷う私。

気づいてます。夫婦間の問題があると。現在、義母の家に末子を、迎えに行くついでに、しばらくパパさんはいません。義母の作戦、大成功でしょう。実家でゆっくり羽を、伸…

何も出来なくなった私が、喜びを感じる事ができた日。

家事、掃除が行き届かなくなった、我が家に、滞在した実母、義母。それなりに生活は、スムーズに出来てましたが。それまで、私は、毎日を過ごすのに精一杯で、時間がある…

薬を辞めた話を、主治医に話してみました。

『私が薬を辞めた理由。』数週間前、精神科で処方された、薬がなくなる事に不安になり、なくなる前日に病院に行き、処方された薬。その数日後、薬を辞められなくなるんじ…

隣の夫婦は、私を慰めてくれる。

隣のご夫婦。私の心の支えです。最近の私を見て、声をかけてくれました。『家の中の事までは、分からないけど、あなたは頑張ってる。もっと、夫婦は対等でいいし、言いた…

義母と末子と、私の就職。

現在は義母が、末子を連れて帰っています。末子と離れるなんて、私だけじゃなく、家族、初体験。駅に送った後の車内の静けさが、家族の気持ちを表していました。私は、今…

実母と義母の滞在記録。。

『義母、実母の正論。』義母は、どんな理由、背景があっても。女が悪い。経済的な事も、子供の教育、家の衛生環境。家事。旦那さんを支える力。全てを否定されました。私…

義母、実母の正論。

義母は、どんな理由、背景があっても。女が悪い。経済的な事も、子供の教育、家の衛生環境。家事。旦那さんを支える力。全てを否定されました。私は今、それを責められて…

私が薬を辞めた理由。

数週間前、精神科で処方された、薬がなくなる事に不安になり、なくなる前日に病院に行き、処方された薬。その数日後、薬を辞められなくなるんじゃないかと、不安になりま…

反省。先にするべきでした。

また、削除してしまったようです。再投稿です。ここ数週間、コメントに返信出来ずにいました。ごめんなさい。読んでいただき、感謝していましたし、コメントにも、勇気づ…

大事な事を忘れていました。反省。

ここ数週間、コメントに返信できないでいました。ごめんなさい。読んでいただき、感謝していましたし、コメントにも、勇気づけられていました。 感謝を伝えるのが、先で…

再投稿。花火が綺麗と、思えて安心した日＾＾

再投稿より、当初からブログ内容変わってます。複製せずに、ブログ入力してしまい、消えてしまいました(T . T)いいね👍や、コメントを頂いていたにもかかわらず、…

私が変わらなきゃね。

結局、今、私に自信も仕事も、無くなっちゃったから、義母の言葉で、ショック状態だけど、私が強くならなきゃね。いつまでも変わらないのよ。わかってる。強くならなきゃ…

結局ね。

義母は、孫の世話はするから、私にフルで、働いてもらいたかったって。これは、住むところが、700キロ離れているのに、ずっと前から言われていました。私に稼げって事…

私が全部、悪いってさ。

義母からしたら、私が全部悪いんだってさ。だいぶ立ち直ってきていた、つもりで、聞き流せばいいのに。私が至らないのは、わかってる。けど、涙がとまらない。あーあ、も…

前の生活に戻りたい

私を、使ってくれて、私の居場所だった職場。感謝をしていたのに。あの時の圧力と、、、、、、。家族の、、もう振り返らないって決めたのに、自分を大事にするなら、やめ…

どうしよ

生きてるのがつらい。1人が怖い。やり直せるの、、。朝の絶望感。子達もいるのに。どーしたら、読んでいただきありがとうございます☺️また覗きに来て下さい＾＾きっと…

絶望通り越した気がして、笑えました。

光、差しませんでした。不採用でした。2回目の面接。あの1時間半、、前向きな感じだったのに(T . T)人事の方、不採用という言葉は使わず、本当にタイミングが、…

気付くのが遅いー！ダメすぎる私。

自分がもう、嫌すぎて、嫌。ただただ、世帯収入をあげて頑張るつもりだったから、無職になるなんて、考えてなくて。でも、今、無職。やっと、やっと、脳みそが動き始めま…

今までと違う事。

読んでいて、気持ちのいい話では、ないと思いますが、いつか私が立ち直れると、信じて記録しておきます。パパが帰宅して、私に、昔、一緒に飲んだ事ある、営業マンが亡く…

私には何か出来たっけ、、。

パパごめんね。子達ごめんね。使い物にならないママになってるよ。私は大丈夫と、無理やり前向きに考えて、やろうとするけど、仕事を辞めてしまった今、不安に不安を重ね…

私を取り戻す為には。

世帯収入が減った分、稼ぐ事で、安心したいだけだった。恥ずかしい話、パパの転職先の会社に、ボーナスがないなんて。私は世間知らずだったのです。そんな中、色々な不幸…

しんどいと思う。

助けて欲しい。ママは、しんどいよ。冷や汗と、動悸。参ったよ。毎日のタスクさえ、しんどい。一応、記録しておくね。見た目にはわからないから、甘えって思われちゃうん…

頑張れない自分を許せない。

休むと思っているのに、休まらない脳みそ。何もできない、、、。先日、スーパーで働いていた時の、社員さんから着信が。久しぶりに、みんなで集まりましょう。私が辞めて…

休むと決めた今日。動悸と汗。

ゆっくりするはずが。動悸と、汗。活動量は減ったのに、体重が落ちてます。きっと、動悸で体力が消耗しているのでしょう。参りました。頓服の薬を服用しました。やりこな…

私なら耐えられる試練だという事にします。

あんなに薬嫌いだった私が、毎日、薬を飲んでいます。頓服で出された動悸止めを、早朝飲む始末。現在、ゆっくりしたくても、頭の中は不安だらけ。私は、仕事がなくなりま…

パパの正論。。

ママの口癖は、なんとかなるー！！だったじゃん。あんまり卑屈にならないで。俺はもう少し頑張るから。って。とりあえず、、とりあえず。。自分の価値を落とす様なことを…

焦ってるからかな、、。

 こんなに困窮するはずじゃなかったって、後の祭り状態。。経済的不安だから、当たり前か、、。落ち着くはずない。パパが辞めたいって、朝言うから、、。やっぱり正規雇…

ぱぱ、、。

長男の、私立高校の面談に行きました。楽しくやっているようでした。私から見ても、とても楽しそうです。でね、修学旅行費。30万弱。今年から海外になるって。面談なの…

国の制度って、、使えるかな。

うちみたいな状況で、使える制度って、あるのかな。。このままだと、色々、、やばすぎる。えっと、何からやればいい。本当は、次女の高校に行かなきゃだったのに。その後…

ぱぱ、マジか、、、。

仕事辞めるって、、。数ヶ月はもつけどって。前の私なら、どうしていただろ。今は、、、。まじか。数週間前、直近の上司に励まされて、頑張るって言ってたじゃん。その後…

実母がね、、。やっとね。

電話で実母に泣きついた、1時間後、私の電話がなりました。昼前かな。実母が、今から行くから。心配だからあんたの顔見に行く。って。電車、新幹線、バスを乗り継いで、…

実母の声を聞き、泣きました。

前を向く。ただそれだけ。なのに、実母にLINEをしました。調子はどう？取り止めもないLINEなのに、電話をくれました。私は、泣きました。かなり昔、泣いてちゃダ…

面接受けてました、、また不安で動いてるだけなのか、、。

利用者様送迎の、車の運転が怖い。1日に何往復も、、。（送迎経験があった事で、採用になりましたが、入社直前に事故に合い、、。）介護補助に自信が持てない。＋ベテラ…

ダメなお母さんになった。

私は、現在ダメすぎる。しかも、長女が動けない。身体が思う様に、ならないって。長女は鬱だからって言ってるけど。私より、ちゃんと辛そう。大学の単位を家で取れる方法…

今更、自分軸を探す。

完全に他人軸になったのは、前職場の陰口や、圧力の積み重ねだと思う。他人事と割り切って、見て見て見ぬふりをしていたけど、最終的には、受け止めてしまい、壊れてしま…

アダルトチルドレンだ、、。

なんだよ。完全にそれだ。凄く納得した、ブログに色々書いた事で、過去を整理した私。だから、わかる事があった。完全に一致してる。45歳を前にして、やっと気づいた。…

ダメだったな。全然。

完全に追い込まれて。衝動的に、仕事や人脈を切ってしまう。思い出したくないし、記録もしたくないけど、人の言葉が、全部、攻撃されてるような感覚と。色々な言われた言…

夫婦で泣いた。

昨日夜、みんながいるリビングで、どうしていったらいいか、みんながどうしたいか。家族6人で話していた。私は、辛くて辛くて。自分が、自分らしくいられない事に。パパ…

そか、、、。精神疾患なんだ。

今までのお仕事、やりがいがあった事は確か。裏を返せば、いい駒だっただけ。ある人は言った。一番いい辞め方だったじゃん。向こうにダメージがあるタイミングで、辞めた…

景色も、違う毎日。

甘えるな、しっかりして、わかってる。私に、そんな事を言う人はいない。の。わたしがわたしを責めてる。でも、身体がさ。ダメみたい。たかが。パートだったのに、仕事に…

長女がずっと、不安定だった。

長女が不安定なのも、あの時、わたしを追い込んだ。私がやるしかないって。長女は、時に頼りになる。時に崩れる。私と長女が壊れた。やばいね。パパ。夕方には大丈夫かな…

不安で身体が、また。

長女がさ、 4にたいって、私はもう、耐えられない。ザワザワするし、雨が酷いし。私、今日は休みだった。パパ、、。薬飲めば大丈夫かな。無理した。無理した。私。全然…

パパがね。パパがさ。

パパがね。俺のせいで、こうなった。悪かったって。そんな事を言わせてしまったよ。私。そんな事ないんだよ。わたしが、パニックになったのは、本当に事実。怪我して追い…

全く違う仕事。。

初出勤。やっぱり、夜中は起きちゃいますね。覚醒ってやつかな、、。お弁当4つ朝から作りました。今日から私の分も、、。やってみる。やってみる。私は、ここで、資格を…

再起動。してみせる。真面目すぎずに。

頑張りすぎなくていい。わたしを取り戻したい。笑顔でいたい。仕事を好きになりたい。感謝されたい。ちゃんと認められたい。偏った物差しは、人を潰す。私は大丈夫。私は…

OBに連絡とってみました。

メインパート先は、辞めた人と、連絡は取らない。というか、取りずらい。という職場環境。でもね、久しぶりに連絡してみた。私は、自分を安心させたくて。しつこいけど…

再就職先にも連絡しました。

事故に遭い、精神状態がすぐれない事。入社後の連絡よりと、やはり判断して、連絡しました。上のものと、検討しますと。入社日は、明日のままで、今後、仕事をしていく中…

全て終りました。

全てが終わりました。メインパート先、挨拶をしてきました。仕事は休んだけど、返さなきゃ行けないものが、あったからね。休みだった従業員も、出てきてくれていました。…

動けないのか、動かないのかもわからない。

最終日、仕事は休んだ。動けない。子達のお弁当は作ったよ。午後は職場に行かないと。保険証返さないとって。明日からは、再就職先。大丈夫なのか、薬が効いてるかなんて…

自分を大事に、しっかりして、、。

しっかりして、、。しっかり。そんな事も、出来なくなる時もあるって。わかったよ。わかった。わかったから、もう、これ以上、わたしが、ダメになりたくない。わかったか…

6月1日入社に戸惑う、私。

辞めにしちゃうかな、、、。入社伸ばしてもらうか、、、。また、どっかで、パートするか。パパ、どうしようね。私、何してんだろね。大好きな仕事、2つも切って。精神崩…

パパも、TOPも、同僚も。

メインパート先のTOP。からの指示で、電話をかけてきた人。大丈夫？とりあえず、身体を大事にした方がいいよ。新しい職場は、ずらして貰えばいい。パパも、言います。…

今の私に処方された薬。

徒歩3分。こんな近くに、病院があったんじゃん。動悸止、不安薬、睡眠導入剤弱いやつだって。あと、先生がお勧めする、心療内科病院の紹介状。なんだ、もっとはやく、も…

自分の為に病院行けました。

実家に帰りたい。帰りたいと思える実家が、あるんだね。私。ある種のパワハラを、間に受けて、経済的不安も加わって、パパの為に、家族の為にって。動いたら、眠れなくな…

薬局の薬でもいいかな、病院に行くのも、、。

循環器内科じゃないのを、わかってて、足が止まった。薬局の調剤士さんとか、相談してみる？もうわからん。とりあえず、紹介状を書いてもらう為に、行ってみるか、読んで…

もうだめでいいから、、。

どうしたらい。どうしたらいいかわからん。お母さんに電話してみるか。傷つくかな。お兄ちゃんに助けてもらう。みんな、遠すぎる。読んでいただきありがとうございます☺…

こんなに辛いんだね。仕事休みます。

いつものようにできない。こんなに辛いんだ。一か八か、カロナールを飲んだら、寝れた。朝5時前に起きた。久しぶりに寝たかもしれない。私は手のひら返しにあった人間。…

深夜3時、、、。

ねれないね。長女のLINEで、12時に起こされて、寝れなくなっちゃった。もう、3時半。読んでいただきありがとうございます☺️また覗きに来て下さい＾＾きっとすぐ…

間違っていない、大丈夫だよ。

職場の先輩。ここから、上手く退職できたのも、よかったんだよ。まだ、若いんだから。TOPの前では言えないけど。辞める時、酷い目に遭ってきてる人、見てきてるから。…

だめだ、朝がだめだ。頑張れって言って欲しい。

やっぱり、起きちゃうよ。起きちゃうのは。寝てる証拠。だけどさ。しんどいよ。前を向くのがつらい、早朝。どうしたらいい。なんもする気がしない。目が開いてるだけ。辞…

不幸自慢しよ。

『パパがクビになりました。』パパがクビになりました。子供4人、、小中高大学生。私、パート。ブログで私の気持ちの整理をしながらこれからのリアルを日記として残しま…

警察に行ってきました。

診断書を置きに、慣れない代車を運転して、警察署に行ってきました。事故の件の事情聴取。相手の処分はどうしたいか。自分に過失はあったのか。など、、。決して綺麗では…

病院に行きました。

警察に出さなきゃいけないから、診断書をもらいたいし、病院に行きました。筋肉を柔らかくする薬。と、痛み止め。が処方されました。動悸、睡眠の事言ってみたけど、すぐ…

TOPに、呼ばれた私。

話をしました。TOPは、労災事故の件で、私が追い込まれた事実は、理解しつつ、TOPが追い込んだのよ。今までは仕事を大事にしてきたから、堪えてきた。確かにお給料…

後ろを振り返らない！！

後ろを振り返らない！！本当にそれだけ。ただそれだけ。本当に。こんなに単純な事が、夜中は難しい。後数日、仕事に行けば、全てのルーティンが変わるの。私の未来の為に…

事故後の、背中とか、足とか、腕の違和感。

事故後、4日経過。首とか、背中とか、腕とか、足とか。違和感きてます。明日、救急で、紹介状を書いてくれた病院に行きます。診断書をもらわないとね。読んでいただきあ…

移動になった人が、会いにきてくれた、、。

Wワーク先のデイサービスの送迎。週3回、夕方だけ。私はここも大好き。送迎終わりで事務所に行くと。人だかり。その中心に、久しぶりぃー！！って。私に手を振ってる。…

あっこれが躁鬱状態！？なのか？

『早朝動悸と、脳内のストレスから解放されたい。』退社まで、後数日。休んでしまった方が、いいに決まってる。でもね。家事をする！！片付けする！って、気分転換が、1…

早朝動悸と、脳内のストレスから解放されたい。

退社まで、後数日。休んでしまった方が、いいに決まってる。でもね。家事をする！！片付けする！って、気分転換が、1人じゃできない気がするの。夕方は元気なのにな。。…

警察署からの電話。

警察署からの電話。診断書ができましたら、署まで来てください。ぎゃー、、。かなり距離がある警察署。車運転しなきゃか、、。救急車で行った場合、救急外来では診断書は…

事故車のレッカーの対応。

『長男の涙、、。』『救急車の中のリアル。』『10対0の事故の詳細。の記録。』事故の事は、私で良かったって、思ってみた。子達に何かあったわけじゃないし、パパが事…

長男の涙、、。

『救急車の中のリアル。』『10対0の事故の詳細。の記録。』事故の事は、私で良かったって、思ってみた。子達に何かあったわけじゃないし、パパが事故に遭ったわけじゃ…

救急車の中のリアル。

『10対0の事故の詳細。の記録。』事故の事は、私で良かったって、思ってみた。子達に何かあったわけじゃないし、パパが事故に遭ったわけじゃないし。落ち込んだって、…

10対0の事故の詳細。の記録。

事故の事は、私で良かったって、思ってみた。子達に何かあったわけじゃないし、パパが事故に遭ったわけじゃないし。落ち込んだって、悔やんだって、しょうがない。えっと…

車、全損事故。まだ何か起きるなら、

車、やられちゃいました。私1人乗車時。10対0で、私に非はない。今。耐え難いよ。このぶつかり方で、外傷がないんだから、本当に運が良かったねって。でもね。もう、…

繊細モードの私が落ちた闇

認めたくないけど、記録して私の反省にする、、。4人も子供がいて、4●歳にもなって、恥ずかしいけど。私は、いい子でいたい。人に認めてもらいたい。って。結局ね、他…

63歳女性の転職のリアル。

題名の通り。ちなみに私は、4●歳。Wワーク先の職場の、私の退職を知った、63歳女性。私に話をしてくれました。｜｜私は63歳だけど、65歳まであと2年。ボーナス…

正解とかわからないけど。

『もう大丈夫。大丈夫。』あっ、私大丈夫だ。って、感じた瞬間。夕ご飯を食べた後、子達と、ポテトチップスを食べた日。ね。笑っちゃうでしょ。食べ過ぎじゃんって、笑え…

もう大丈夫。大丈夫。

あっ、私大丈夫だ。って、感じた瞬間。夕ご飯を食べた後、子達と、ポテトチップスを食べた日。ね。笑っちゃうでしょ。食べ過ぎじゃんって、笑える。でもね、喪失感に襲わ…

わたしが私に気づいた4⚫️歳の今。

やっと自分が見えた。キャパオーバーになった時に、冷静な判断が出来なかった自分。人の言葉に本当に振り回された。聞き流せなかった。弱くて、考えが甘かった。それがわ…

何もかも、、。

今日はずぅーっと、動悸が。でもさ、やらなきゃと思って。これ。高校3年生のこの時期に、もう奨学金の申し込み。長女の時は、いまいち理解できてなくて。？？？だったけ…

人生、、って。何。

経済的不安を抱えたまま、日々を過ごす。私立大学3年長女公立高3年受験生次女。私立高校長男。私、労災事故。パート仕事を休む事態に。義理母、一時同居。長女に部活を…

私の財布に、、。

財布に、500円玉がたくさん入ってる、、。記憶までおかしくなっちゃったな。って思ってた。違った。長男が500円玉貯金を、こじ開けて、私の財布に入れていたらしい…

時間が解決するのか、、。

昨日、ポストに差し入れと、手紙が入ってた。長電話に付き合ってくれた友人。の1人。受け取ったよ。ありがとうね、、。って。なんもしてあげられないのに、、。と、連絡…

疲れたし、眠いし、、、。

疲れたし、眠いし、お腹が空いた。仕事終わりの、夕方思った。なんか、久しぶりな感情で。いつもの日常がきたような。緊張の糸が一本とれたかも。上手く言えないけど、な…

起きたら動悸。

朝一の動機は、、。薬を飲めばいいのか。まだ買ってない。昨日は調子よかったのに。全部前向きだったのに。脳みそがまただ。寝れたのにな、、、、。馬鹿だ。馬鹿でさ。。…

事態が、、。末子がね。

昨日の夜。寝る時。小4女子末子が、明日学校行きたくないって。私は自分のメンタルに、目を向けてたら、、末子が、、、、。私の姿見てショックだったかな、偶然かな、、…

全然だめだ

どうしたらいい、、。ショックが過ぎる。どうしたらい。なんの薬を飲めばいい。市販薬ある？読んでいただきありがとうございます☺️また覗きに来て下さい＾＾きっとすぐ…

だめだ、、ぞわぞわする

起きたって事は、寝てたって事。だめだ、、、。ぞわぞわするし、動悸はするし、心配があるし。お弁当作るけど。仕事行くけど。何日続くの、、、。読んでいただきありがと…

長女がさ、

長女がさ、ママの心療内科の予約取るねって。夜の、体調がいい時に、言ってきたから、もう大丈夫だよー、なんて言ったその深夜。寝落ちしたのに動悸で起きてしまって、し…

こんな時間に、、。起きたら。

コメントに救われる私。ありがとうございます。悪夢で目覚め、動悸がしてる。楽になりたい。夕方から、寝る前は大丈夫だったのに。睡眠薬とか飲んだら次は起きれなくなる…

だめだ、、

だめだー、、。やばい。寝落ちしたのが、早かったからか。バクバクして、、だめだ、だめだ読んでいただきありがとうございます☺️また覗きに来て下さい＾＾きっとすぐぼ…

実はね、、。

昨日、Wワークの、デイサービスのドライバーの仕事。夕方に行った時に。その時間、調子が良かった。施設長が。どうした、疲れてない？って。ボロボロです。神経いってま…

悲劇のヒロインになりたい訳じゃない

自分に酔ってる訳じゃないし、悲劇のヒロインになりたい訳じゃない。ただ、身体が、動悸がさ。涙がさ。コントロールできない。メインパートも、デイサービスの送迎も、出…

私は私を信じる。って何回も唱える。

勝手に追い詰められて、勝手にドツボにハマり、勝手に1人で苦しんでる私。で、家族も巻き込んでる。あの時こーしたら、あの時あーしていたら、、。この先、大丈夫なの？…