生きづらさの取扱説明書

「いじめで心が強くなる」は嘘！経験者の私が考える3つの理由

発達障害、性自認、家庭環境などの問題を抱えていた私は、それゆえに小学生の頃にいじめられる経験もしました。中高生の経験するものと比べたら生ぬるいかもしれませんが、それでも辛かったことは事実です。悩む私に追い討ちをかけたのが「いじめで辛い思いをすると心が強くなる」という励ましの言葉でした。今回はその話をしようと思います。

2022/08/30 19:53

うつで辛いときの過ごし方は？私が試して効果を感じた5つの方法

こんにちは、結城ぱいん（@YuukiPine_）です。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 抑うつ状態が続くと、ただ家にいるだけで心が疲れてしまいますよね。 私は最近少しずつ改善してきたのですが、それでもまだまだ抑うつ気分に悩むことはあります。 いったん辛い気持ちに襲われると、ネガティブな考えが頭から離れず、苦しくて仕方ない…経験者の方は、きっと分かっていただけるのではないでしょうか。 でも、そんなとき、過ごし方を工夫することで少し楽になることもあるのです。 そこで今回は、うつで辛いときの過ごし方をご紹介します。 ただしこれは一般論なので、状況が深刻な方は通院日を早めるなどの…

2022/08/26 17:00

精神科入院で保護室へ！カメラはある？トイレは？20歳の体験談

こんにちは、結城ぱいん（@YuukiPine_）です。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 以前、精神科の閉鎖病棟に入院した時の体験談を記事にしました。 yuukipine-lifelog.hatenablog.com この記事では一般的な閉鎖病棟について書いていますが、実は私は保護室に入ったこともあります。 保護室に入ったのは20歳の時で、それも数日間で終わりました。 しかし、その体験はある意味貴重なのでは？と思ったので、今回ご紹介することにします。 精神科の保護室とは？ 精神科にある保護室の目的は？ 精神科の保護室に監視カメラが設置してある理由は？ 精神科の保護室でトイレ…

2022/08/24 21:51

ADHD＝天才？そう言われる理由を調べて当事者の私が思ったこと

Google検索で「ADHD」と入れると「天才」とサジェストされることがあります。実際、ADHDには天才が多いと考える人は少なくないようです。でも、本当のところはどうなんでしょう？その噂を検証して感じたことをお話しします。

2022/08/12 12:55