イキイキ健康の素は体操だけでは無かった！

イキイキ健康の素は体操だけでは無かった！

      アラフィフ現役介護福祉士のうま子ですいつまでも身体能力を維持して軽やかに動く体を手にし「イキイキ幸齢者」になる！50代からのキツくない体操&筋トレ…

2023/04/08 09:28