パーソナルトレーナーが解説する体づくりブログ

【2025年最新】THE PERSONAL GYM 八王子店トレーナーのおすすめピラティススタジオ4選

今回は八王子でおすすめのピラティススタジオをご紹介させていただいております！八王子で姿勢を良くした、体幹を鍛えたい方はぜひ参考にしていただけると嬉しいです！効果を出すためにも継続して続けれるスタジオを探すことが大切なので色々な条件をみながら自分に一番合った通いやすいスタジオを探していきましょう！

2025/06/10 16:39

「Beauty Life」様の記事にTHE PERSONAL GYM金沢店が選ばれ、掲載されました！

「Beauty Life」様の記事にTHE PERSONAL GYM 金沢店についてご紹介いただきました。この記事ではご紹介いただいた「Beauty Life」様について紹介しています。ジム選びに後悔したくない方・迷われている方やお困りの方は是非参考にしてみてはいかがでしょうか！

2025/06/10 13:43

『女性も通いやすい！THE PERSONAL GYM 武蔵小杉で理想のボディを手に入れよう』

黒を基調とした洗練空間が魅力のTHE PERSONAL GYM 武蔵小杉店。女性も通いやすく、丁寧なカウンセリングと完全オーダーメイド指導で初心者も安心。無理のない食事アドバイス付きで、健康的に理想のボディを目指せます。まずは体験から！武蔵小杉駅から徒歩5分、新丸子駅から徒歩2分！

2025/06/10 13:43

【肩を鍛えるとこうなる！】あま市甚目寺で丸く張った肩でシルエットUP＆姿勢改善！

肩の筋肉（三角筋）を鍛えることで、Tシャツの似合う引き締まった上半身が手に入るだけでなく、猫背や巻き肩の改善、肩こりの予防にもつながります。THE PERSONAL GYMあま市甚目寺店では、肩の各部位に効果的なマシンを完備し、初心者でも安心して取り組めるサポート体制を整えています！

2025/06/10 11:21

香りから整えるコンディションTHE PERSONAL GYM金沢店が選んだルームフレグランス「ドクターヴラニウス」とは？

この記事では、THE PERSONAL GYM 金沢店の香りへのこだわりについて紹介しています。香りがトレーニングにもたらす効果についても紹介しています。THE PERSONAL GYM 金沢店では、イタリア発の高級ルームフレグランス「ドクターヴラニウス」を導入。香りで整える上質なジム空間をご体感ください。

2025/06/09 19:50

香りから整えるコンディションTHE PERSONAL GYM金沢店が選んだルームフレグランス「ドクターヴラニウス」とは？

この記事では、THE PERSONAL GYM 金沢店の香りへのこだわりについて紹介しています。香りがトレーニングにもたらす効果についても紹介しています。THE PERSONAL GYM 金沢店では、イタリア発の高級ルームフレグランス「ドクターヴラニウス」を導入。香りで整える上質なジム空間をご体感ください。

2025/06/09 19:50

【西日暮里でお探しの女性へ】パーソナルジム初心者に伝えたい3つのこと｜日暮里店トレーナーより

こんにちは！西日暮里エリアのパーソナルジム、THE PERSONAL GYM日暮里店トレーナーの田島です☺️最近は、「西日暮里で通いやすいパーソナルジムを探しています」「初心者の私でも大丈夫ですか？」というご相談を多くいただいています。今回は、そんな西日暮里でパーソナルジムを探している初心者の女性の方に向けて、

2025/06/09 16:30

【女性必見】THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）梅田店でできる女性のおすすめ筋トレ部位とメニュー

今回は女性が筋トレをする上でおすすめの部位とメニューをご紹介します。 筋トレには多くのメリットがあり、見た目の変化や健康維持、メンタルの安定、美容効果などがあります。 トレーニングを習慣化することで基礎代謝も上がり痩せやすい身体になり、筋肉量が増えることで見た目も変わりしなやかなボディーラインが出来上がります。

2025/06/09 14:02

【女性必見】THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）梅田店でできる女性のおすすめ筋トレ部位とメニュー

今回は女性が筋トレをする上でおすすめの部位とメニューをご紹介します。 筋トレには多くのメリットがあり、見た目の変化や健康維持、メンタルの安定、美容効果などがあります。 トレーニングを習慣化することで基礎代謝も上がり痩せやすい身体になり、筋肉量が増えることで見た目も変わりしなやかなボディーラインが出来上がります。

2025/06/09 14:02

【トレーニー必見！？】トレーニング中に必須アミノ酸であるEAAをなぜ飲むのか!?飲むメリットをトレーナー二塚が解説!!

今回の記事では、トレーニング中に飲んでいるドリンク、「EAA」をなぜトレーニング中に飲むのか、飲むメリットは何かをTHE PERSONAL GYM 金沢店トレーナーである二塚が徹底解説しています。トレーニングやボディメイクを行っている方は特に気になる記事となっていますので、是非ご覧ください！

2025/06/09 13:50

【胸の筋肉を鍛えるとこうなる！】あま市甚目寺でバストアップ・姿勢改善・引き締まった上半身！

胸の筋肉を鍛えることで、男性は厚い胸板、女性はバストアップが目指せます。姿勢改善や上半身の引き締め効果も期待でき、見た目の印象が大きく変わる部位です。THE PERSONAL GYMあま市甚目寺店では、初心者でも安心して取り組めるマシンと丁寧なサポートで、理想の上半身づくりを全力でサポートします！

2025/06/09 12:27

【名東区でおすすめ】THE PERSONAL GYM 名東高針店トレーナーおすすめのチートデイグルメ4選

チートデイは、週に1回〜2週間に1回程度、計画的に行うのが理想です。ただし、食べすぎには要注意！楽しく食べて、翌日からまたコントロールするのが成功のコツです！ 今回はTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）名東高針店トレーナーが名東区でおすすめするチートデイグルメのご紹介になります！

2025/06/09 07:59

那覇市天久エリアで人生最後のダイエット！？沖縄那覇店に通っているお客様から頂いた声をご紹介！！⑫

皆さんこんにちは！ 那覇市天久エリアにあるパーソナルトレーニングジムのTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店です！ THE PERSONAL GYM沖縄那覇店は2025年6月に那覇市松島から那覇市天久に移転し、リニューアルオープン致しました！！✨ こうしてリニューアルオープン出来たのも日頃通っ

2025/06/08 16:15

【背中の筋肉を鍛えるとこうなる！】THE PERSONAL GYM あま市甚目寺店で姿勢改善・肩こり解消・美しい後ろ姿！

姿勢改善や肩こり・腰痛予防に効果的な背中トレーニングを紹介。広背筋・僧帽筋・脊柱起立筋を鍛えて、美しい後ろ姿と引き締まったシルエットを手に入れましょう。初心者も安心のマシン完備＆丁寧なトレーナーサポートで、THE PERSONAL GYMあま市甚目寺店が理想の体づくりを応援します。

2025/06/08 15:50

エナジードリンクは悪者じゃない？カフェインと上手な付き合い、筋トレ・ダイエットを加速させましょう💪

みなさんこんにちは！ THE PERSONAL GYM菊川店のトレーナー太田です！ 今回はエナジードリンクについて買いていこうと思います！ ちょうど今飲んでいたので😃 朝の眠気が抜けないとき、トレーニング前にスイッチを入れたいとき。 そんなタイミングで私はよく「エナジードリンク」を飲んでいます。

2025/06/08 14:56

亀有でダイエットするならパーソナルジムがおすすめ！効果的に痩せる秘訣とは？おすすめのパーソナルジムも紹介！

亀有には、ダイエットのお悩みを抱えている方にこそおすすめのパーソナルジムがあります。 今回は、ダイエットを成功させたい方におすすめの亀有エリアにある「THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店」をご紹介 ダイエットが成功しやすい理由やパーソナルジム選びのポイント、実際の利用者の体験談まで詳しく解説！

2025/06/08 06:26

肩の不調に悩まれている方へ、肩関節の特徴と不調の出やすさについて、菊川店トレーナー太田がお伝えします

みなさんこんにちは！ THE PERSONAL GYM菊川店のトレーナー太田です！ 最近、「腕が上がりにくい」「服の袖に腕を通すときに痛みがある」「電車の吊り革を持つのがつらい」 そんなご相談がありました。 その症状、肩関節周囲炎（いわゆる四十肩、五十肩）の可能性があります。 放っておけばすぐ治ると思われがちですが

2025/06/07 22:47

【腸活】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 錦糸町店 長谷川が教えるプロバイオティクスの選び方

ボディメイクやダイエットを成功させたいなら、食事やトレーニングだけでなく「腸の健康」にも目を向けることが大切です。腸は栄養の吸収を担い、代謝や免疫にも関わる重要な器官。 そこで注目したいのが「プロバイオティクス」。 今回は、プロバイオティクスの選び方やおすすめの商品について詳しく紹介していきます💁‍♂️

2025/06/07 15:16

【お腹の筋肉を鍛えるとこうなる！】THE PERSONAL GYM あま市甚目寺店で引き締め・姿勢改善・代謝UP！

お腹の筋肉を鍛えることでウエストが引き締まり、姿勢が改善され、腰痛の予防や基礎代謝アップにもつながります。初心者の方でも安心して取り組めるよう、THE PERSONAL GYMあま市甚目寺店では腹筋専用マシンを完備し、丁寧なトレーナーサポートで理想の体づくりを応援します。是非お気軽にご相談ください！

2025/06/07 14:53

『フォーム改善で効果倍増！THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店で質の高いトレーニングを🔥』

トレーニングを頑張っているのに成果が出ない…その原因、「フォームの崩れ」かもしれません！THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店では、専門トレーナーが一人ひとりの身体や目的に合わせて正しいフォームを指導。効率よく安全にボディメイクをサポートします。初心者も安心のパーソナルジムで、まずは無料体験から。

2025/06/07 12:13

【六本木店に通われているお客様がBP大会に出場されました！】

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店トレーナーの松林です😊 5/31に行われました、”新人限定TOKYOベンチプレス選手権大会”に六本木店に通われているお客様が出場されました！！ ベンチプレスのコンテストに出場を考えている方は是非最後まで見ていただけると幸いです🏋️

2025/06/07 10:59

ピラティスとパーソナルジムの違いと特徴を紹介！【2025年最新】綾瀬のおすすめピラティススタジオを紹介

ピラティスとパーソナルジムは身体を鍛え、健康を促進するための優れた選択肢です！ピラティスとパーソナルジムの違いを紹介！ また、2025年最新の足立区の綾瀬エリアのおすすめのピラティススタジオをご紹介いたします。 今回は、ピラティスとパーソナルジムの違いを明確にし、どちらを利用するべきかの手助けになればと思います。

2025/06/06 18:16

ピラティスとパーソナルジムの違いと特徴を紹介！【2025年最新】綾瀬のおすすめピラティススタジオを紹介

ピラティスとパーソナルジムは身体を鍛え、健康を促進するための優れた選択肢です！ピラティスとパーソナルジムの違いを紹介！ また、2025年最新の足立区の綾瀬エリアのおすすめのピラティススタジオをご紹介いたします。 今回は、ピラティスとパーソナルジムの違いを明確にし、どちらを利用するべきかの手助けになればと思います。

2025/06/06 18:16

【新店舗始動】THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店、本日オープン！洗練空間と寄り添う指導で理想のボディへ。

2025年6月6日、THE PERSONAL GYM武蔵小杉店ついにオープン！黒を基調とした洗練された空間で集中してトレーニングに取り組める環境を提供。ジムガレージ製マルチラックなど高品質な機器を導入し、初心者から上級者まで幅広く対応。パーソナルトレーニングで楽しく理想のカラダづくりを全力でサポートします。

2025/06/06 16:36

【金沢店トレーナー二塚の休日】前職の同期とリフレッシュ！〜大切な時間と大切な友人〜

今回の記事では、THE PERSONAL GYM 金沢店のトレーナー二塚のとある休日について紹介しています。今回はトレーナー二塚が前職の同期との時間を過ごした休日をお届けしています。こういった大切な友人・大切な時間は年齢を重ねるごとに大事さを実感できます。リフレッシュをすることでトレーニングも頑張れますね

2025/06/06 16:03

【金沢店トレーナー二塚の休日】前職の同期とリフレッシュ！〜大切な時間と大切な友人〜

今回の記事では、THE PERSONAL GYM 金沢店のトレーナー二塚のとある休日について紹介しています。今回はトレーナー二塚が前職の同期との時間を過ごした休日をお届けしています。こういった大切な友人・大切な時間は年齢を重ねるごとに大事さを実感できます。リフレッシュをすることでトレーニングも頑張れますね

2025/06/06 16:03

【ダイエット中のNG習慣】実はやってるかも？結果が出ない原因を徹底チェック！

ダイエット中に陥りやすいNG習慣を詳しく解説。極端な食事制限や夜遅い食事、ご褒美の食べすぎなど、努力しているのに結果が出にくい原因は意外と日常の中に潜んでいます。運動だけでなく、正しい生活習慣や食事指導も含めてトータルでサポート。初心者でも安心してダイエットに取り組める環境をご用意しています！

2025/06/06 14:08

【身体を維持するコツ】入谷鶯谷店トレーナーがご紹介

みなさん、こんにちは！THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）入谷鶯谷店の石黒です！突然ですが夏はもうすぐそこです！急に過酷なダイエットを始めた方などいませんか？毎年痩せてもリバウンドしてしまう。そんなリバウンドとも今年でお別れしませんか？今回は痩せた体の維持に必要なことをご紹介！！ぜひご覧くださいね！

2025/06/06 12:01

【身体を維持するコツ】入谷鶯谷店トレーナーがご紹介

みなさん、こんにちは！THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）入谷鶯谷店の石黒です！突然ですが夏はもうすぐそこです！急に過酷なダイエットを始めた方などいませんか？毎年痩せてもリバウンドしてしまう。そんなリバウンドとも今年でお別れしませんか？今回は痩せた体の維持に必要なことをご紹介！！ぜひご覧くださいね！

2025/06/06 12:01

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）菊川店が【ZERO BODY】様にご紹介いただきました！！

皆さんこんにちは！！ THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）菊川店の太田です！😁 この度、THE PERSONAL GYM菊川店が【ZERO BODY】様にご紹介いただきました！ 【ZERO BODY】様、この度はご紹介頂き誠にありがとうございます！ 本記事では【ZERO BODY】様

2025/06/06 08:01

【64歳で−20kgの大変身！？】麻布十番店に通う64歳で大変身したお客様の食事とトレーニングをご紹介！✨

https://the-personal-gym.com/blog/personal-training/introducing-the-diet-and-training-of-a-client-who-successfully-lost-20kg-at-age-64/ パーソナルトレーニング

2025/06/05 18:29

【64歳で−20kgの大変身！？】麻布十番店に通う64歳で大変身したお客様の食事とトレーニングを紹介！✨

パーソナルトレーニング THE PERSONAL GYM (ザ パーソナル ジム) 【64歳で−20kgの大変身！？】麻布十番店に通う64歳で大変身したお客様の食事とトレーニングを紹介！✨ https://the-personal-gym.com/blog/personal-training/%e3%80%9064%e6%ad%b3%e3%81%a7%e2%88%9220kg%e3%81%ae%e5%a4%a7%e5%a4%89%e8%ba%ab%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%80%91%e9%ba%bb%e5%b8%83%e5%8d%81%e7%95%aa%e5%ba%97%e3%81%ab%e9%80%9a%e3%81%8664%e6%ad%b3%e3%81%a7/

2025/06/05 18:29

菊川店がCLOUD GYM様の運営する紹介サイト【FITNESS PERSONAL】にてご紹介いただきました！

このたび、THE PERSONAL GYM菊川店がオンラインフィットネスを手がけるCLOUD GYM様が運営する紹介サイト「FITNESS PERSONAL」に掲載されました！ 全国のパーソナルジムを丁寧に比較・紹介している信頼性の高いサイトで、数あるジムの中からTHE PERSONAL GYM菊川店を

2025/06/05 17:44

パーソナルジムとフィットネスジム、私に合うのはどっち？西日暮里在住30代女性が比較してみた

こんにちは！THE PERSONAL GYM日暮里店トレーナーの田島です☺️今回は、先日ご入会いただきましたお客様にインタビューさせていただいた記事になります！これからパーソナルジムやフィットネスジムに通おうか迷われている方は必見の内容です✨ぜひ、ご参考にされてください🙇それではいきましょう👍

2025/06/05 16:24

カフェ パン屋さん 美容外科 美容サロン フィットネスジムがあるMirei Bill

美容と健康をテーマにした複合施設「Mirei Bill」には、カフェ、パン屋、美容外科、美容サロン、フィットネスジムが揃い、1つの建物で“美”をトータルにサポート。THE PERSONAL GYMあま市甚目寺店もこのビルに併設されており、トレーニングからリラックスタイムまで一貫した美容習慣を実現できます。

2025/06/05 15:39

炭水化物＝悪ではない！ボディメイク・ダイエットにこそ必要な理由をトレーナー二塚が徹底解説！

今回の記事では、ボディメイク・ダイエットにおいて炭水化物が必要な理由を紹介しています。ダイエットにおいて炭水化物＝悪だと思われている方もいるかと思いますが、実は引き締まったボディメイクをするためには炭水化物を正しく向き合うことが大切です。そのことについてトレーナーの二塚が詳しく紹介していますので是非ご覧ください！

2025/06/04 17:38

なんだか体が重い…？グルテンが原因かも！体を軽くする食習慣

こんにちは！ THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）千葉駅前店トレーナーの大久保です！ 最近、「なんとなく体がだるい」「朝から疲れている気がする」「肌荒れがなかなか治らない」「お腹の張りや便通の不調が続いている」など、はっきりとした原因が分からない不調に悩まされていませんか？

2025/06/04 17:38

【減量！！】沖縄那覇店トレーナーの減量レポート！大会に向けて実践している事をご紹介！！

私は現在、初大会に向けて減量をスタートしています！大会に向けての『筋肉を残す減量』は初めてで毎日試行錯誤しています💦このブログでは大会当日まで密着レポートしたいと思います！是非、このシリーズを見て少しでも筋トレに興味が湧いたらTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店でお待ちしていますのでよろしくお願いします！🙇✨

2025/06/04 15:31

THE PERSONAL GYMあま市甚目寺店の清潔感溢れる24×パーソナルジム

THE PERSONAL GYMあま市甚目寺店は、24時間いつでも通える利便性と、清潔で快適な空間が魅力のパーソナルジムです。明るく開放的な内装と、常に清掃・消毒されたマシンエリア、プライバシーを重視したパーソナルスペースで、初心者から上級者まで安心して通えます！是非お気軽にお問い合わせください！

2025/06/04 12:47

【外食ダイエット】THE PRESONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店ANNEXから徒歩1分ダイエット弁当紹介

皆さん、こんにちは！THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店ANNEXトレーナーの鷲見です！ 今回はTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店ANNEXから徒歩1分の場所にあるほっともっとさんでダイエット向きのお弁当見つけたので5つご紹介させていただきます。

2025/06/04 12:37

【外食ダイエット】THE PRESONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店ANNEXから徒歩1分ダイエット弁当紹介

皆さん、こんにちは！THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店ANNEXトレーナーの鷲見です！ 今回はTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店ANNEXから徒歩1分の場所にあるほっともっとさんでダイエット向きのお弁当見つけたので5つご紹介させていただきます。

2025/06/04 12:37

黒ベースの洗練空間！THE PERSONAL GYM武蔵小杉店まもなくOPEN！

THE PERSONAL GYM武蔵小杉店が6月6日にオープン。黒を基調にした洗練されたトレーニング空間で、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標やライフスタイルに寄り添いながら、プログラムを提供します。初心者から上級者まで幅広く対応し、地域の皆さまの健康促進と、フィットネスを通じた人生の好転を全力でサポートします。

2025/06/04 10:40

スマホが脳と体に与える影響とは？パーソナルトレーナー目線で『スマホ脳』を読んで感じたこと

みなさんこんにちは！ THE PERSONAL GYM菊川店のトレーナー太田です！ 最近『スマホ脳』（アンデシュ・ハンセン著）という本を読んで、衝撃を受けました。 読んでいる途中から、自分の行動を振り返るたびに「うわ、まさにこれ自分だ……」と感じる場面が何度もありました。

2025/06/04 10:31

THE PERSONAL GYM武蔵小杉店にジムガレージ 最強マルチラック導入！

THE PERSONAL GYM武蔵小杉店に、話題の国産ブランド「ジムガレージ」製の高性能マルチラックを導入。スクワット、ベンチプレス、ケーブル種目まで対応した1台完結型マシンで、初心者から上級者まで幅広く対応。洗練された黒基調の完全個室空間で、理想のボディメイクと継続可能な習慣づくりをサポートします。

2025/06/04 10:27

入谷トレーナーカワちゃんの最強間食紹介！？

皆さんこんにちは！！！THE PERSONAL GYM 入谷鶯谷店のカワちゃんです！！！さて！！本日は普段カワちゃんが食べている間食の紹介をしていこいと思います😁それは…ドライフルーツとナッツです！！！実は、こちらの高級なもの達はお客様からのお土産でいただいたものです🥹毎度、感謝ですね！！！

2025/06/04 05:55

プロテインの重要性！プロテインを飲むことができるジム！

THE PERSONAL GYMあま市甚目寺店では、トレーニング後すぐにプロテインを摂取できるサービスを提供中！筋肉の修復・成長を促進し、疲労回復や代謝アップに効果的なプロテインは、理想のボディメイクに欠かせない栄養素です！シェイカーも不要なので手ぶらで通えるのも魅力！お気軽にお越しください

2025/06/03 23:45

プロテインの重要性！プロテインを飲むことができるジム！

THE PERSONAL GYMあま市甚目寺店では、トレーニング後すぐにプロテインを摂取できるサービスを提供中！筋肉の修復・成長を促進し、疲労回復や代謝アップに効果的なプロテインは、理想のボディメイクに欠かせない栄養素です！シェイカーも不要なので手ぶらで通えるのも魅力！お気軽にお越しください

2025/06/03 23:45

中崎町・南森町からも通いやすいTHE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム)天六店トレーナー足立がご紹介！【お通じとダイエットの関係性について】

みなさん、こんにちは！ 佐藤紳伍（サトウシンゴ）です！今回は「便秘」や「下痢」について詳しく解説していきます。 健康的な体を手に入れるために、多くの人がダイエットやボディメイクに取り組んでいますが、 実は、これらの腸のトラブルは、日々の食事や運動、生活リズムとの関係性が重要なんです、、 今回は、腸内環境が体作りにどの

2025/06/03 17:00

自宅トレーニングとパーソナルジムの違いとは？？

自宅トレーニングとパーソナルトレーニングの違いを4つの項目に分けて分析していきました。 どちらもメリットデメリットがある中で、いろいろな状況に対してどちらがおすすめか詳細にわかりやすく説明してあります。 この記事一つだけでどちらにするか大きな判断材料になるような内容になっています

2025/06/03 15:49

40代からのパーソナルトレーニング｜四谷三丁目ジムが解説！

40代から運動を始めたいけど不安…そんなあなたに。四谷三丁目・新宿御苑でNo.1のパーソナルジムTHE PERSONAL GYM (ザパーソナルジム)が、初心者でも安心して始められる筋トレのメリットや効果、実際の体験談を交えて徹底解説！！見た目も健康も変わる第一歩を今始めましょう

2025/06/03 15:35

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）菊川店が【PR TIMES】様にご紹介いただきました！！

皆さんこんにちは！！ THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）菊川店の太田です！😁 この度、THE PERSONAL GYM菊川店が【PR TIMES】様にご紹介いただきました！ 【PR TIMES】様、この度はご紹介頂き誠にありがとうございます！ 本記事では【PR TIMES】様にご紹介

2025/06/03 13:56

THE PERSONAL GYM菊川店から徒歩2分「麺家けんゆう」でつけ麺を食べてきました🍜✨

先日、菊川駅周辺で仕事があった帰り道、前から気になっていたラーメン屋さん「麺家けんゆう」さんに行ってきました🍥 THE PERSONAL GYM菊川店からも徒歩2分ほどの距離で、アクセスは抜群。 通勤やトレーニング帰りでも立ち寄りやすい立地です。 普段はついつい行き慣れたお店ばかりになってしまいがちですが

2025/06/02 21:25

【最先端】あま市甚目寺店にてAI搭載のマシンで一人ひとりに合ったトレーニングができる！

THE PERSONAL GYMあま市甚目寺店では、AI搭載マシンがあなたの体力や目的に合わせて最適な種目・負荷・順番を自動提案！初心者でも迷わず効果的なトレーニングが可能。スマートウォッチをかざすだけで、自分専用の時短＆高効率トレーニングを体験できます。パーソナルとの併用も可能です！

2025/06/02 16:00

【西日暮里エリアのおすすめパーソナルジム3選】｜理学療法士トレーナーの田島が初心者・女性向け目線で徹底比較！

皆さん、こんにちは！😊THE PERSONAL GYM日暮里店の理学療法士兼トレーナーの田島です✨これからパーソナルジムでトレーニングや運動を始めたい！と思われている方に見ていただきたい記事です👍ぜひこの記事が、パーソナルジム選びにお悩みの皆さんのお役に立つことができれば幸いです！それでは行きましょう🔥🔥🔥

2025/06/02 11:42

【ダイエット促進！？】 有酸素運動がダイエットに効果的な理由と日進市おすすめの有酸素スポットをご紹介

皆さん、こんにちは！THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）名東高針店の小島です！ 有酸素運動は、ダイエットにおいて脂肪を効率的に燃焼させるための重要な手段です。今日は日進市で自然を感じながら有酸素運動を楽しめるスポットとともに、その効果的な理由について解説します。

2025/06/02 11:00

キレ食いとの戦い。菊川店トレーナー太田の【減量の苦悩】つい食べてしまう自制心の弱い人の味方です

こんにちは！ THE PERSONAL GYM菊川店の太田です💪 今回は、少し個人的なテーマにはなりますが、自分自身の「減量の記録」をご紹介させていただきます。 普段はお客様のサポートをしていますが、私も7月27日に開催される大会に出場する予定で、現在そのための減量を行っています🔥

2025/06/01 21:26

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）菊川店が【Choice GYM’s】様にご紹介いただきました！！

皆さんこんにちは！！ THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）菊川店の太田です！😁 この度、THE PERSONAL GYM菊川店が【Choice GYM's】様にご紹介いただきました！ 【Choice GYM's】様、この度はご紹介頂き誠にありがとうございます！

2025/06/01 16:09

【朝食がなぜ大事なのか？！】朝食を抜いていませんか？1日のスタートを変える朝食の力

皆さんは朝食を食べていますか？ついつい朝ごはんを抜いてしまう方はいませんか？今回の記事では、朝食を食べることの重要性、朝食を食べないことでの影響についてTHE PERSONAL GYM 金沢店のトレーナー二塚がご紹介していますので、朝食を抜いている方や、少しでも興味持たれた方は是非ご覧ください！

2025/06/01 14:01

【朝食がなぜ大事なのか？！】朝食を抜いていませんか？1日のスタートを変える朝食の力

皆さんは朝食を食べていますか？ついつい朝ごはんを抜いてしまう方はいませんか？今回の記事では、朝食を食べることの重要性、朝食を食べないことでの影響についてTHE PERSONAL GYM 金沢店のトレーナー二塚がご紹介していますので、朝食を抜いている方や、少しでも興味持たれた方は是非ご覧ください！

2025/06/01 14:01

「名古屋栄店トレーナー」佐藤トレーナーの自己紹介ブログ

6月からオープン予定のTHE PERSONAL GYM (ザ パーソナル ジム)栄店に配属される佐藤トレーナーの自己紹介ブログです。 前職もパーソナルトレーナーをしていたということから、トレーナとしての思いやプライベートな趣味についてなどが紹介されています

2025/06/01 12:48