アラフォーです。若々しく健康なまま年齢を重ねたく、ダイエットに取り組んでいます。 スタート時の体重58kg。体脂肪率40%。医者から「痩せろ」と言われてます。
【ダイエットのお守り】日限地蔵尊 観音院でダイエット御守を授かりました
日限地蔵尊 観音院のダイエットのお守り ダイエットに御利益がある神社仏閣を検索していると、ヒットしたのが桐生の
【水抜きダイエットはNG】痩せたいなら積極的に水分を摂る・水太りを解消する
意外に思うかもしれませんが、水太りは「水の飲みすぎ」によって起こるものではありません。 結論から言うと、「水は
【きゅうりダイエット】食べれば食べるほど痩せる野菜:きゅうり【マイナスカロリー】
きゅうりは、食べれば食べるほど痩せてしまう野菜 「新婚さんいらっしゃい」の出演者さんの言葉です。(放送日202
【アクティブカウチポテト脱却】痩せたかったら座る時間を減らそう【立つだけダイエット】
「座りっぱなし」は運動で相殺できない アクティブカウチポテト カウチポテト まず、アメリカでは、大きなソファー
酵素ダイエット 酵素ダイエットは、簡単にいえば、「代謝酵素」を補い、代謝を上げて痩せやすくしよう、という考え方
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