「もうムリ…」の前にとるべき行動とは?:「ノー」と言う技術3ステップ

「もうムリ…」の前にとるべき行動とは?:「ノー」と言う技術3ステップ

「Future Forum Pulse」の最新リポートでは、従業員の 42% が燃え尽き症候群を報告しています。燃え尽きを訴える人の数は、世界的に増加傾向。仕事量が自分の受け入れ能力を上回る状態が続くと、不安やストレス、さらには燃え尽きといった症状につながりかねませんそこで重要になるのが、過重な仕事の依頼に「ノー」と言えること。相手に「ノー」を言う技術は、自分のキャリアを守るための重要なスキルです。そこで本記事では、「ノー」と言う技術を解説!