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ブリッジズのトランジション理論｜人生の心理的な変化を乗りこえる

ウイリアム・ブリッジスは、人生のトランジション（転機）に対する対処方法を、人の発達の観点から説明しています。 ブリッジズは、トランジションの心理的なプロセスを、「終わり（何かが終わる）」、「ニュートラル・ゾーン（中立圏）」、「始まり（何かが

2023/12/26 10:04

偶然の出来事をチャンスに変える｜プランドハップンスタンス理論

プランドハップンスタンス理論という、偶然の出来事をチャンスに変えるキャリアの考え方を提唱したジョン・D・クランボルツというキャリア理論家がいます。 プランドハップンスタンスは、日本語訳では、計画された偶発性といいます。 偶然の出来事を無視し

2023/12/19 08:27

自己効力感を高めよう｜自己効力感が高い人と低い人の違い

自己効力感という言葉を知っていますか？ 自己効力感とは、「自分ならうまくやり遂げられる」、「自分ならうまくいくはずだ」と自分の可能性を認知していることです。 自己効力感はスタンフォード大学のバンデューラ博士によって提唱された、人間の行動に大

2023/12/11 10:15

統合的人生設計｜人生の4つの役割と6つの重要課題

統合的人生設計（IIL: Integrative Life Planning)という、人生やキャリア設計での包括的なアプローチを提言したサニー・ハンセンというキャリア理論家がいます。 ハンセンは、仕事を他の生活上の役割との関係のなかで、また

2023/12/04 13:35