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リベルサス6日目と風邪
5日目の記録です。うーん微増。ところで先週から風邪気味です。一向に良くなりません。熱はないけど咳が出る体がだるい〜咳止めのメジコン飲みました。咳止め薬ってちょ…
2023/10/14 22:47
リベルサス5日目
5日目です。また微増。リベルサスに慣れてきて満腹感が減ったような…。
2023/10/14 04:23
リベルサス4日目とカビたチーズ
4日目の体重です。昨日から➕0.2キロ。微増です。それより昼にチーズを使った料理を作ったのですが、調理中になんだか嫌な匂いがしていて、気のせいだと思ってスルー…
2023/10/12 19:47
リベルサス3日目
初日から➖0.6キロ早く54キロ代になりたい…
2023/10/11 22:54
先月測ったインボディ
アルバム遡ってたらインボディの写真出てきたから載せます過脂肪笑30%超え…。お腹の中がやばいのでどうにかしたいです。ちょっと前に食べたご飯とか自炊の写真達
2023/10/10 21:39
リベルサス2日目
2日目です。昨日から0.1減ったくらいです。まだ2日目なのでねちなみリベルサス始める2日前は57.4キロでした。リベルサス飲む前にガクッと落ちてたのなんでたろ…
2023/10/10 11:11
リベルサス1日目
リベルサスと防風通聖散が届きました！届くのが早いですね。起きてさっそく飲みました。胃が張っている感覚があるような…。1日目朝の体重です体重とbmi以外はあまり…
2023/10/09 07:00
GLP1ダイエット始めます
お久しぶりです仕事がなかなか進まず、いつのまにか夏が終わり、メンタル不調、目標もあまり達成できず、今年もあと3ヶ月…。そんな私ですがさっき仕事が一つ終わりまし…
2023/10/07 13:37
2023年10月 (1件〜100件)
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