いつも眠いくま　みかん版

柏崎潮風マラソン 2023.05.21

今年、最初のフルマラソンのレース。 以前より出てみたかった大会。 今回も最後まで悩みましたが出場する事にしました。 天気 曇り 気温 19℃ 練習不足で完走できるか不安の中でスタート。 ノースリーブでは肌寒い。 スタート ...

2023/06/08 06:31

越後まつだい 春の陣 2023.06.04

2023越後なつだい春の陣に参加してきました。

2023/06/08 06:06

月間走行距離 2023年5月

いいづなトレイルランニングレース終了後にドンドンと膝が痛くなり翌日には歩くのもやっとな状態になった。 せっかくの連休、山やロングランが出来なくなってしまった。 原因は、内腿の筋力不足で脚が外側に向いて事の様だった。 とり ...

2023/06/03 21:05