ジムに通う適切な頻度とトレーニング強度

ジムに通う適切な頻度とトレーニング強度

ボクシングは実際どのくらいの頻度でトレーニングすればいいのか気になりませんか？ この投稿を見てるということは、どれだけ行けばいいか迷っている人が多いと思います。 ボクシングジムは月謝の所が多いので、せっかく入会したからにはたくさん行きたいし

2023/07/15 09:30