娘なかっこいいと言われたいダイエット日記

しゃぶしゃぶと満席と鶏肉と増量

今朝の体重は94.4kg なんだが順調に減っててこわい んだかしかし、誘惑がきました。 しゃぶしゃぶ食べ放題ランチ行かない？ うーん・・ うーん・・ いや無理っしょ 行かないとか無理っしょ ってなわけで行ってきました。 はい・・満席でした しかたなく1000円激安バイキングへ 鳥もも1キロくらいとサラ玉とキャベツをたんまり食べてました 食べましたけど？ そしたらどっこい96.2kg😇 はぁ はぁ 満足したんで後悔はしてない 夜にジム行って 夜は納豆1パックとビール半分 はやばやと歯磨き済ませて明日の朝の体重が気になるところです でもやっぱお肉最高おおおおお

2022/03/31 22:20

激務すぎる

昨日から激務すぎてジムも行けない ブログもなかなか書けない でも忙しいと食べる暇もないから痩せそー 今朝はスライスチーズ お昼はプロテインバー 夜もプロテインバーで終わり 今朝の体重は94.8kgでした。 ひとまず仕事がんばろっと

2022/03/30 18:44

乗りたいっ

ちょっと落ちるペースが早いと体重計に乗りたい欲がすさまじい トイレ行ったあととかも笑 今日は朝まで仕事場に拘束だから帰ってからすげー楽しみ 仕事場に二人ほど同じよーな体型のひとがいるんだけど、プライドが高いのか見栄っ張りなのかわからないけど 「俺、あんまり家でも食べないんだ」 みたいなこと言うけど絶対それはないから 我々太ってるには理由がある ダイエットってひとまず自分の太った甘えを認めるところからよねぇ

2022/03/29 22:08

お昼ご飯と言い訳

今朝は階段を800段ほど往復で25分ほどの運動をしてきました 今日の仕事が16時から翌朝8時までという言い訳で高タンパク、スーパーミラクル高脂質なお昼ご飯にしました・・・ デデデデーン！！ さささささささささささ！！ あふあふあふあふ！！ そいでもって下の方が焦げていい感じにかたまったらくるっくるくるくる チーズで巻いちゃうわけですねぇ 周りのやつは脂えぐいのでやめとこ 食べる前に体重測定です 95.2㌔です これをたべたあとどのくらいになるか・・ ダイエット始めたら体重計に依存症の様になってしまう気がします

2022/03/29 13:00

朝ご飯でっす

家族の昨日の夜ご飯の残り 塩サバと味噌汁 脂質と糖質少なめのはずです それと毎朝お白湯をのんでます 自己分析なのですが、たくさん食べ過ぎちゃったりとかすると忘却しちゃう傾向にあるので食べ過ぎた日もしっかり記事に書くことで向かい合えるんじゃないかなぁ？なんて思ってます。 子供を保育園へ送っていったら運動してきます。

2022/03/29 08:22

はじめまして(汚い画像あります)

こんばんわ(深夜2時過ぎ) 仕事が終わり、ジム行くと大体こんな時間になります。 そう。ジム！！ 運動してきましたっ えらいっ えらいっ オホホホ・・(΄◉◞౪◟◉｀) すいません。初めてブログなんてやりますからすげー読みにくいし意味わからないでしょうが、これから成長していくのでよろしくおねがいします。 さて、本題といきます。 「ダイエット」をテーマに自分がどこまでやれるかを記録し、仲間も増えたらいいなと思い今日から書いていきます 4月1日からと思ったのですが、先延ばしにするのはまさしくデブの考えだとデブなりに思いさっそくはじめた所存にございます。 35歳、キロウといいます。 きったない肉体をさ…

2022/03/29 02:37