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2018年3月29日 近況報告とうつ休養中の方々にアドバイス
うつ病歴20年の引きこもり主婦が綴る、日々の記録です。
2018/03/29 15:40
2018年3月18日～3月19日 強いストレスを自堕落で解消／将棋チャンネルで立て直す
2018/03/20 17:20
2018年3月15日～3月17日 将棋中継は体調管理に効果的？／医師にも感心される（精神科受診日）
2018/03/18 07:15
2018年3月13日～3月14日 好調から不調へ 義実家との付き合いで消耗していた？
2018/03/14 18:07
2018年3月12日 無気力状態を外出で解消する
2018/03/12 21:24
2018年3月9日～3月11日 好調から不調へ……やはりどこかで無理をしていた？
2018/03/11 16:07
2018年3月8日 たまにはこんな贅沢な1日があっても良い
2018/03/10 14:12
2018年3月7日 風邪をすぐに治し夕食を作る／主人に翌日の夕食を作ってもらいとても安心する
2018/03/09 09:53
2018年3月6日 無自覚に無理をした日
2018/03/08 06:51
2018年3月5日 神経疲れには外出がいちばん良い
2018/03/07 14:42
2018年3月4日 『刀剣乱舞』をやりすぎた以外は概ね良好な1日
2018/03/06 07:39
2018年3月3日 精神科受診日／肉体疲労は昼寝で、漫然とした虚しさはかまってもらうことで解消
2018/03/06 06:40
2018年3月2日 極めて好調
2018/03/03 18:47
2018年2月26日～3月1日 元気だったり不調だったり不安定
2018/03/01 20:11
2018年3月 (1件〜100件)
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