もろてん。

HIITをはじめて1年後に気づいた体やメンタルの4つの違い

こんにちはー。40代半ばから始める中年運動部、HIITを初めてからの一年を振り返ってみたいと思います！初めて3ヶ月のときはこんなんでした。↑の記事を見てみてください。なかなか痩せない人ほど脂肪がどんどん燃える 燃焼系HIIT（ヒット）ダイエット [ 門脇 妃斗未 ]日

2023/02/25 09:05

2022年12月【覚書】JALでメルボルンー成田ー伊丹まで帰った件

メルボルンに住んで20年が過ぎようとしていますが、今回の一時帰国では生まれてはじめてJALで帰りました。日本の家族に会うのが一番の目的なんですが、日本は自分のふるさとだから、旅行に行ったという気がそこまでしないというか、知らない文化を知る＝旅行であって、自

2023/02/18 14:37

2022年12月【覚書】JALでメルボルンー成田ー伊丹まで帰った件

メルボルンに住んで20年が過ぎようとしていますが、今回の一時帰国では生まれてはじめてJALで帰りました。日本の家族に会うのが一番の目的なんですが、日本は自分のふるさとだから、旅行に行ったという気がそこまでしないというか、知らない文化を知る＝旅行であって、自

2023/02/18 14:37