もろてん。

【フィットビット／ Fitbit 】アラフォーから始めた身体づくり！見逃してはいけないゾーンミニット！

自分では買わないけどもらって意外によかったものの一つに、活動量計／フィットネストラッカーがあります。フィットビット／Fitbit Inspire2 わいのはフィットビットのインスパイア2なんですが多分かれこれ5年ほどになりますでしょうかね。初期モデルの内は水が🙅ダメ、

2022/09/26 16:30

ぐっすり眠れるらしいナチュラルハーブ【バレリアン】は本当に眠れるのか？試してみた

じっくり睡眠を取れていますか？私はとりあえずフィットビットをつけだして、自分の睡眠パターンが分かってきて、一週間平均で7時間半ほど寝ていると体調がいいみたいです。 Fitbit Inspire2 / インスパイア2仕事が早朝シフトで朝5時半スタートなので、夜8時半に床につ

2022/09/23 16:39

【ウェスト・メルボルン】豆腐商店さんにお邪魔して爆買！w

写真：豆腐商店より以前はブランズウィックのカフェ内にあった豆腐商店。鯖が大好きという、サバさんという日本人の方が2020年に開店されたお店です。不思議なことに昔のお店にお邪魔したときにサバさんと少しの間お話させていただいて、ふと昔から知ってるような、なんか懐

2022/09/12 13:24

すみれの花シロップを作ってみました

今まで観賞用としか見ていなかったものが“食べられるもの”になる発見は、私にとってなぜかとても魅力的に映るのです。そしてそれがもし色彩的にもかなり魅力的なものなら作って食べてみたい！と思うプライオリティ度急上昇になります。笑一緒に暮らす家具や寝具、服などに

2022/09/12 13:08

冬の終わりに30分でできる！缶詰の豆で味噌を作ってみました

9月になりました！オーストラリアでは春の到来と言われます。今年の冬は雨が多かったからか、義母の庭の椿も満開でした！冬の間に作る寒仕込みの味噌は美味しい、と言われますが夏が本格的に来る前に毎年恒例の自分の味噌プロジェクトを完成させておかねば！ということで、

2022/09/11 13:43