SURYAの情報配信‗Wordpress

小麦粉不使用・グルテンフリー・砂糖不使用の食材を意識したら・・・・

Suryaです。いよいよ2023年も残り1日ですね。本日は、普段Suryaが口にしているものを紹介していこうと思います。毎日主食となるお米、安価のものや市場に出回っているものは、プラスチック米が多いときいて怖くて、最近は、この米を食べていま

2023/12/31 13:18

寝すぎて腰が痛い(笑)

Suryaです。朝起きたらめっちゃ腰が痛い。変な寝方をしたらしい。腰が痛いというのは、色んな原因があります。すぐには、整骨院や整形外科へ行かなくても良くなる方法があるはず！！Suryaは、以前エステティシャンやセラピストのお仕事をしていた為

2023/12/25 11:23

恐ろしい農薬問題

Suryaです。こんな綺麗な風景、田園でも農薬を使用しているのでしょうか。農薬についてお話をしていきたいと思います。農薬には、大きく分けてネオニコチノイドとグリホサートがあります。ネオニコチノイドとは、ニコチンの成分によく似ていて、人体には

2023/12/25 10:57

世の中安心して食べれるものってあるの？

Suryaです。世の中安心して食べれるものってあるの？ひと昔前に「買ってはいけない危険な食べ物」のような本を読んだとき、もう、世の中食べれるものがないじゃないかと感じたのはどれくらいいただろう・・・保存料や添加物が含まれたり残留農薬が含まれ

2023/12/24 12:54

クリスマスパーティ楽しかった～

Suryaです。12月23日は、友人にお誘いをいただきクリスマスパーティに参加しました。参加者の半分以上は初めましてでしたが、みんな楽しく会話をし、美味しいお料理をいただき、踊って笑って楽しい1日を過ごす事が出来ました。アーユルヴェーダでは

2023/12/24 11:35

クリスマスイブイブですね。

Suryaです。今日はクリスマスイブイブですね！！仲間内で忘年会やクリスマスパーティがありきっと最後にスイーツがでてくるかと思います。皆さんアフターケアはちゃんとしましょうね！！！Suryaも普段何もなければスイーツに目がいかないけど、疲れ

2023/12/23 12:11

効果的なデトックス

Suryaです。これってなんだか知っていますか？インドではよく使われるものですが、タングスレイパーといいます。舌掃除をするものです。ここ一週間、白湯の話をしましたが効果的にデトックスする方法を教えていきます。まず、皆さんは朝起きたら歯磨きさ

2023/12/21 13:04

「医療という嘘」というキャッチフレーズに買ってまった本

Suryaです。思わず、飛びついて買ってしまった本。さらっと読んだが、恐ろしい事が書いてありました。それはそうです。医療というのは、長年使っていたお薬でも何かの原因で副作用を起こし使用禁止になったり訴えられたりしますが、アーユルヴェーダは5

2023/12/18 08:23

気の合う仲間との食事

Suryaです。気の合う仲間とランチとディナーアーユルヴェーダでは、食事の概論は気の合う仲間との楽しいお食事が大事です。もしも気の合う仲間がいなければ一人ごはんで外食は営利目的でやっている為、心がこもっていないこともあり、手作りのごはんが望

2023/12/17 08:40

便秘症の方試してみて

Suryaです。女性って便秘症の方が多いよね。2，3日出ない、1週間でない、10日以上でないからと便秘薬を飲まないといけないという悪循環。Suryaには無縁でしたが、10年前に初めて便秘になった事がある。気持ち悪いし、吐き気がするし、便秘っ

2023/12/16 08:39

いちごをいただきました。

Suryaです。長年付き合いのある某会社の会長からのいただきもの。毎年この時期にありがとうございます。今回は、チョコのアイスクリームと一緒に添えて食べました。本当は、ティラミスと一緒に食べたかったけど、いつも買い物しているスーパーがクローズ

2023/12/15 00:41

六厘舎で外食

Suryaです。六厘舎でたんたんつけ麺食べてきました。辛くて美味しかったです。アーユルヴェーダでは直接関係のない話ではありますが、外食をしにいくと残念なことがあります。1年中氷の入った水が出されますよね。真冬の寒いところに氷いっぱいの水出さ

2023/12/14 13:57

白湯って美味しくないんだけど

Suryaです。味のないお湯なんて飲みたくないんだけど・・・それは、自分自身の身体の調子が良くない証拠もし、身体の調子が良くなれば白湯も甘味がでて美味しくなるはずです。まずは、1週間試してみて日本人は冷たいものを飲む習慣が非常に多いと思いま

2023/12/12 23:38

温かい飲み物ならコーヒーやお茶じゃダメなの？

Suryaです。温かい飲み物ならコーヒーやお茶じゃダメなの？と質問をいただいたので解説していきます。まずは根本から質問しますね。あなたは、洗い物する時コーヒーやお茶使って洗いか？コーヒーで洗ってしまったら、白だったら黒くなっちゃいますよね。

2023/12/12 06:36

物価高騰に伴って

Suryaです。また更に物価が高騰しましたね！給料が上がらないのに物価がどんどん上がっている。スーパー行くと長ネギが350円前後、卵が10個で300円前後。まぁー全体的に高騰しています。今日は美容室へ行ったら、通りがかりで1000円カットだ

2023/12/11 08:29

白湯はポットや魔法瓶を使ったら駄目なの？

Suryaです。白湯は、魔法瓶やポットでつくるのはダメですか？前回の投稿でもお話をしましたが、火で沸騰することで水(カファ）・火(ピッタ)・風(ヴァータ）のバランスがよくなるので、魔法瓶やポットでお湯をつくるのは、それが実らないですね。ただ

2023/12/11 07:55

和を楽しむ

Suryaです。なんだか和が落ち着く年齢になりました。ミニマリストになり、量よりも質を考えいつしか和食器に興味を持ってしまった。そしたら、炊飯器の調子が悪くなったのでたまたま素敵なマダムが土鍋でごはんを焚いているのをみて色々見ていたら南部鉄

2023/12/10 16:26

魔法の水 白湯

Suryaです。魔法の水だとされている白湯・・・白湯をつくるのにもルールがあるようなので正しい作り方、飲み方があるようなのでお話をします。今回はこの本を参考に1週間実験します。白湯をつくるには、まず綺麗な水を沸騰されることアーユルヴェーダ.

2023/12/10 09:26