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久々井湾-牛窓-和気神社 122.76km
平均(休憩含む) 速度 18.2km/h 心拍数 137bpm 171bpm ケイデンス 66rpm 114r
2025/01/25 21:21
宇野でうどん-玉野市営鉄道廃線跡 117.68km
今朝はとても寒い予報なので 早朝は避けてちょっと遅くに、 マイナスからプラスになった頃に出発。 行先は宇野方面。 理由はうどん屋が多いから。
2025/01/18 20:09
神崎樋門-楽や（うどん）etc 83km?
平均(休憩含む) 速度 18.5km/h 心拍数 131bpm 165bpm ケイデンス 65rpm 92rp
2025/01/12 20:29
西脇海岸-牛窓-閑谷-農道 113.27km
2025年は良い年となる事を願う。 ほんと。 毎年の正月太りなので、 走り始めも取り敢えず登っとくかという事で、 前と同じコース。
2025/01/03 17:20
2025年1月 (1件〜100件)
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