健康診断の結果~全部Aでした!~
健康診断の結果が返ってきました。 とりあえず全部Aでした! とは言え、コレステロールの薬は服用してますので、そこは除外ですかね。 血圧が2回測って、146と135。 ちょっと高めになってきたのが気になります。 塩分もなかなか減らせません。 そんなに取っているつもりはないけれど、お菓子にも入ってますもんね。 お菓子は止める気ゼロです。 毎日「リンゴ酢」を水で薄めて飲んでいます。 毎朝ルイボスティーを飲んでいます。 (すりおろした生姜を入れることも) 毎日野菜たっぷりのお味噌汁を飲んでます。 なるべく歩いてます。 健康に関してやってるのはそれくらい? で、今考えているのは、来年からジムに通おうかな…
2023/05/31 07:10