スポーツクラブが夏も冬も寒い!おすすめのウェアと対策方法

スポーツクラブが夏も冬も寒い!おすすめのウェアと対策方法

冬は換気で窓からの風が寒いし、夏は冷房が効きすぎてて寒い。 私が通ってるジムは年中寒いです。 特に暑がりのインストラクターのスタジオレッスンは極寒。 会員も暑がりの人が多いのか、暑がりじゃないインストラクターが設定温度を上げると「暑い暑い」