るーくんの日記

お豆腐のお味噌汁

昨日の朝ご飯 お豆腐のお味噌汁他 他は残り物。 夜ご飯はハンバーグを作ろうかと思っていましたが、在宅であった夫は外で食べてきたようで、どうしようかと豆菓子をバ…

2025/05/31 05:22

鶏肉とズッキーニのオーブン焼き

昨日の朝ご飯 ウィンナーエッグ他 夜ご飯 鶏肉とズッキーニのオーブン焼き サラダ オーブン焼きは、塩・黒胡椒・レモン汁でした。 やっと金曜日になりました。何と…

2025/05/30 04:32

たこのお刺身

昨日の朝ご飯 梅干しおにぎり 夜ご飯 たこのお刺身 お菓子も食べました。 引き続き体調不良です。何とかお仕事行ける体力はありますが、料理する気力がありません。…

2025/05/29 04:39

塩バタークッキー

昨日の朝ご飯 きんぴらごぼう他 夜ご飯 塩バタークッキー 体調不良の昨晩はクッキーを6枚食べました。なんとなく甘い物を食べたくなりました。森永製品もクッキーも…

2025/05/28 04:37

ひれかつ えびかつ＠さぼてん

昨日の朝ご飯 ゆかりご飯他 ウィンナー焦げちゃいました。 夜ご飯 ひれかつ えびかつ＠さぼてん 仕事帰りに病院に寄ったので、昨晩はさぼてんでお惣菜を買って帰り…

2025/05/27 04:40

お寿司＠くら寿司

昨日の朝ご飯 鮭おにぎり お昼ご飯 お寿司＠くら寿司 全部で7皿と茶わん蒸しを食べました。 おやつ ティラミスのシュークリーム＠シャトレーゼクリームがコーヒー…

2025/05/26 05:25

挽肉チーズインオムレツ

昨日の朝ご飯 焼鮭定食 お昼はカップラーメンとたこ焼きを食べました。（写真なし） 夜ご飯 挽肉チーズインオムレツ他 フライパンの上に少し置いていたらオムレツが…

2025/05/25 05:13

沖縄風ソーキそば

昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 レバーのから揚げ他 沖縄風ソーキそば 冷凍食品のソーキそばを食べました。 これはお肉が大き目で食べ応えあり。中々美味しいの…

2025/05/24 05:24

鶏肉とキャベツの炒め物

昨日の朝ご飯 もずくとなめこのお味噌汁他 夜ご飯 鶏肉とキャベツの炒め物他 昨日は冷蔵庫から物を取り出すのに、落として器を2回も割ってしまいました。レンジで使…

2025/05/23 04:12

蕪と鶏肉のクリーム煮

昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 蕪と鶏肉のクリーム煮他 蕪が新鮮で大きくて美味しかったー。 今週は野菜多めで、週末で増えた体重が元に戻りました。これから減ら…

2025/05/22 04:47

しめじの肉巻き

昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 しめじの肉巻き他 サラダは何個か作っておいて好きな時に食べられるようにしていますが、平日夫はあまり食べません。 先日不動産担…

2025/05/21 05:20

いわしのフライ

昨日の朝ご飯 梅干しおにぎり他 夜ご飯 いわしのフライ他 先日購入したホームベーカリーの付与されたPayPayポイントが、期間限定ポイントだったことがわかりま…

2025/05/20 05:11

ニラの胡麻味噌和え

昨日の朝ご飯 鮭おにぎり他ご飯は16穀米にしました。 お昼ご飯 ニラの胡麻味噌和えいつもの夫が好きな中華料理屋さんへ。ニラの胡麻味噌和え。珍しく頼んでみました…

2025/05/19 04:33

牛カツトマたまカレーうどん＠丸亀製麺

昨日の朝ご飯 炒飯他 お昼ご飯 牛カツトマたまカレーうどん＠丸亀製麺6月には無くなってしまうので食べてきました。カツはやはりうどんよりご飯が欲しくなりますねぇ…

2025/05/18 06:09

豚レタスキムチ

昨日の朝ご飯 鮭味噌のおにぎり他前日の鮭のあらを味噌漬けにして焼いたものをおにぎりに入れました。あらだから、骨を取っているとボロボロ崩れてしまうので、それをま…

2025/05/17 05:10

たこ焼き

昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 たこ焼き 帰宅したら家に居た夫用には鮭のあらを味噌漬けしておいた物を焼いて、冷凍ご飯とキムチとサラダを出しました。私は冷凍た…

2025/05/16 04:53

小松菜と卵の炒め物

昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 小松菜と卵の炒め物他 他はトマトのスパゲッティを食べました。 夜寝ている時に布団がかかっていなくて、お腹が冷えたららしく、今…

2025/05/15 04:53

ピーマンと茄子の味噌炒め

昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 ピーマンと茄子の味噌炒め他 わんこのご飯の時間はだいたい同じ時間になります。一日二回と夜に少し。同じ時間にあげない方がわんこ…

2025/05/14 04:36

さつまいもココア蒸しパン

昨日の朝ご飯 ブロッコリー他 夜ご飯 バーベキューチキン他チキンは簡単。中濃ソース・ケチャップ・おろしにんにくに漬けて、オーブンで焼くだけです。200℃21分…

2025/05/13 05:15

ホルモン焼き盛り合わせ

昨日は朝ごはんを食べずに過ごしました。ランチはいつもの中華料理屋さんへ行きましたが、振られてしまいましたので、ぶらぶらしながら食べるところを探しました。 昨日…

2025/05/12 05:34

餃子パクチー乗せ＠宇都宮みんみん

昨日の朝ご飯 パン屋さんのパン カレーハンバーグパン サンドイッチ カレーパンの中身こちらは夫と半分こ チーズケーキパン屋さんに売っているこってりチーズケーキ…

2025/05/11 05:58

サラダ

昨日の朝ご飯 サラダ他 またもやメインがサラダ。 夜ご飯はチーズを食べて、お菓子を食べていたらお腹一杯になってしまいました。いつもは帰宅後お掃除して、わんこの…

2025/05/10 05:49

わかめおにぎり

昨日の朝ご飯 わかめおにぎり他 夜ご飯 サラダ他 何サラダ？グリーンだけでもないしな・・・。クラッカーとキリも食べました。体重を少し戻しました。お昼ご飯はお弁…

2025/05/09 04:35

手羽中塩グリル

昨日の朝ご飯 レタスとベーコンのコンソメスープ他 夜ご飯 手羽中塩グリル他手羽中はお酒で揉んで、塩・粗挽き胡椒を振ってグリルで焼きました。他はお刺身にしました…

2025/05/08 04:43

ローズマリー豚肉

昨日の朝ご飯 わさび海苔他 先日お出かけした先で買ってきましたわさび海苔。 わさび海苔は色々な所に売っているのですが、過去にとても美味しいわさび海苔を食べたこ…

2025/05/07 05:14

コンビーフと紫蘇のスパゲティ

昨日の朝ご飯 焼きそば お昼は散歩がてら私方のお墓参りに行き、途中で夫が買ったパンを少しいただきました。 帰宅して昼寝しました。大分疲れやすくなったなー。 夜…

2025/05/06 06:30

クリームスパゲッティ

昨日は一日お出かけで、朝早く高速に乗るので家にあったものをお弁当にして持って行きました。途中のPAでわんこ休憩とお弁当を食べました。（出かける前も食べたんでし…

2025/05/05 07:10

和の出汁カレー＠ココイチ

昨日の朝ご飯 ベーコンエッグ他 お昼ご飯 和の出汁カレー＠ココイチ 年末に買った福袋のチケットが5月までなので、ココイチに行ってきました。期間限定メニューの「…

2025/05/04 02:54

豚しゃぶ

昨日の朝ご飯 残り物他 夜ご飯 豚しゃぶ他 他はフキを水煮にしておいたものを胡麻油と醤油で炒めました。 豚しゃぶはポン酢と大根おろしでいただきました。 今日か…

2025/05/03 06:57

ミートローフ

昨日の朝ご飯 残り物他 夜ご飯 ミートローフ他 前夜の残り物も食べました。 先月末に体重の事を書いていませでした。30日朝の時点では変わらずでした。4カ月位体…

2025/05/02 04:28

鶏肉とパプリカの南蛮炒め

昨日の朝ご飯 かにかまの卵炒め他 お昼ご飯 らーめん  合鴨だけで取った出汁を使ったラーメン。鴨肉は軟らかかったです。私は同じ鳥だとしたら鶏ガラで取った出汁の…

2025/05/01 05:20