昨日の朝ご飯 ウィンナーエッグ他 夜ご飯 鶏肉とズッキーニのオーブン焼き サラダ オーブン焼きは、塩・黒胡椒・レモン汁でした。 やっと金曜日になりました。何と…
昨日の朝ご飯 麻婆豆腐丼他 夜ご飯 厚揚げの煮物他 適当に家にあるもので煮物を作ったら味が中々決まりませんでした。 今日で8月も終わり。体重は今月も何とか1k…
昨日の朝ご飯 ゆかりご飯他 夜ご飯 ズッキーニとベーコンの炒め物他 後はツナサラダ。キャベツとツナだけ。フレンチドレッシング作って足してもみもみしました。夫は…
昨日の朝ご飯 豚汁他 夜ご飯 鯖の塩焼き他 パラリンピック開会式がやっていますね。各国の衣装を見ているだけで楽しいです。 今発生している台風は随分と遅いです。…
朝ご飯 梅干しおにぎり前夜遅くて食欲出ず。おにぎりだけ食べました。梅干し美味しー。 お昼ご飯 スリランカカレー 昨日は午前中で仕事終了しましたので、帰り道でカ…
昨日の朝ご飯 野菜炒め 夜ご飯は遅く帰宅したので無しにしようかと思いましたが、リビングで座っていたらポテチを食べたくなって、食べてしまいました。早く寝ないと駄…
昨日の朝ご飯 焼き鳥前夜の残り物を二人で分けました。夫はご飯付き。 お昼ご飯 いつもの中華料理屋さんへ キュウリレモン和えレモンも皮まで食べて美味しい。 春雨…
昨日の朝ご飯 炒飯他 お昼ご飯 インスタントラーメン他昨日は学校があったので、珍しくコンビニへ。こういったたまにコンビニで選ぶのも楽しい。 夜ご飯 焼き鳥 お…
昨日の朝ご飯 鯖の塩焼き他 夜ご飯 お刺身 イカリング揚げ 夕方スーパーに行くとお刺身が半額！！イカリング揚げもお値引き！つい買ってしまいました。夫はお刺身を…
昨日の朝ご飯 カレーライス他 お昼ご飯は会社で食べて、夜ご飯は帰宅が遅かったので食べるのを止めました。 声のかすれと喉の痛みが取れないので、しばらくぶりだし内…
昨日の朝ご飯 冷しゃぶ 夜ご飯 冷やし中華 海老焼売 夜はもうグダグダ。焼売が不格好だなぁ。味は美味しい。焼売の皮のパッケージにあるレシピ通り。 今日は遅番。…
昨日の朝ご飯 残り物 夜ご飯 冷しゃぶ もやしサラダ しゃぶしゃぶ用豚肉を湯がいて大根おろしをたっぷり乗せてポン酢で食べました。まだまだ夏バテ中かさっぱりとし…
昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 フライ盛り合わせ実際は揚げていません。少しだけ油を塗っていつものようにオーブン料理でした。スーパーで衣が付いたものが売ってい…
昨日の朝ご飯 ウィンナーハムエッグ他 夜ご飯 豚肉と茄子の生姜焼きカレーライス 夫は中華料理屋さんに食べに行きました。私は一日家から出ずに過ごしました。 また…
昨日の朝ご飯 焼鮭定食 お昼ご飯 韮そば想像していたのと違いました。 夫のラーメン炒飯餃子 いつのもの様に夫の希望で週末は中華。 ランチの後は夫が少し前に車を…
昨日の朝ご飯 残り物色々 お昼は仕事場で。 夜ご飯 麻婆豆腐 丸美屋の麻婆豆腐は夫用。私は冷蔵庫の中にあるものをチョコチョコ食べて終了しました。 昨日は台風な…
昨日のお昼ご飯 ナポリタン他夫が急遽在宅になり2人分作りました。 夜ご飯 鶏のから揚げ サラダ昨日は油を使って揚げました。 今日は関東は台風が直撃しますね。朝…
昨日のお昼ご飯 回転ずし 昨日は繁華街に出たのでお店は沢山あったのだけれど、前日に引き続き回転ずし。シャリが小さかったから前日より食べられました。 夜ご…
昨日のお昼ご飯 くら寿司美容室へ行った帰りに久しぶりくら寿司へ行きました。一番安いので1皿120円になりましたね。全部で8貫と、とうもろこし揚げ・あさりの味噌…
昨日の朝ご飯 炒飯他 夜ご飯 海老チリ 肉団子のあんかけ他肉団子をオーブンで焼いて、人参・パプリカ・生麩のあんかけをかけたものは、警戒して夫が食べず。家にある…
昨日のお昼ご飯 ワンタン麺 カツ丼 昨日はお墓参りに行ってきました。踊り子号に乗って行って片道1時間位。お昼ごろ着いてやはり夫の希望で中華料理屋さんへ。お休み…
昨日のお昼ご飯 冷やし担々麺 夫はラーメンと餃子 遅めの朝ご飯を用意していましたが、「外に食べに行こう」と夫が言うので食べに行きました。夫にしては珍しく大盛り…
昨日の朝ご飯 サンドイッチ他全粒粉のサンドイッチ用食パンを見つけたので買ってみました。食べすぎ。前夜の餃子はスープにしました。 夜ご飯 燻製盛り合わせ昨夜はお…
昨日の朝ご飯 焼きそば他麺だとお腹が空くかもと思い、ご飯も少し。 夜ご飯 大阪王将の餃子他焼き加減が難しいな。コールスローの材料が有ったのでもう一度作りました…
昨日の朝ご飯 ベーコンエッグ他在宅夫用のマーボー豆腐もちょっともらいました。 夜ご飯 ひじき煮他冷凍してあったパンケーキも食べました。夜に主食食べると朝体が重…
昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 明太子スパゲッティ他 和え物にしめじを入れたら夫が食べない。退けて良いと言ったんですけどね。こういうことがあるのできのこを使…
昨日の朝ご飯 桃他桃は夫と一緒に食べようとか色々考えているうちに買ってから時間が経ってしまいました。湯剥き試してみようと思っていましたが、朝は私一人なので普通…
昨日の朝ご飯 梅干しおにぎり他 お昼ご飯 いつもの中華料理屋さんで 冷やしラーメン昆布等で取っている出汁が美味しい パスタ 何故か中華料理屋さんにある具沢山で…
昨日の朝ご飯 鮭おにぎり お味噌汁割れているのがありました。 お昼ご飯 カツ煮もりそばセットご飯の半分は夫へ 夫はカレー蕎麦大盛り 夜ご飯 豚ヒレ肉のニンニク…
昨日の朝ご飯 そばがき 煮物そば粉にお湯を注いで練るだけなので簡単。やってみればなんてことはなかったですね。ネチネチして美味しい。 お昼ご飯 ピザ他病院からの…
昨日の朝ご飯 ぶりのソテー他ぶりにお酒を振って塩だけでソテーしました。 夜ご飯 梅干し煮麺体調不良で梅干しが美味しい。朝も夜も体がクエン酸を欲しています。ポテ…
昨日の朝ご飯 カレーライス 夫の夕飯用として作ったものです。夫は会社に出勤するときはお昼に社食で食べているので平日は夜ご飯しか作りません。（朝は食べない） 夜…
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昨日の朝ご飯 ウィンナーエッグ他 夜ご飯 鶏肉とズッキーニのオーブン焼き サラダ オーブン焼きは、塩・黒胡椒・レモン汁でした。 やっと金曜日になりました。何と…
昨日の朝ご飯 梅干しおにぎり 夜ご飯 たこのお刺身 お菓子も食べました。 引き続き体調不良です。何とかお仕事行ける体力はありますが、料理する気力がありません。…
昨日の朝ご飯 きんぴらごぼう他 夜ご飯 塩バタークッキー 体調不良の昨晩はクッキーを6枚食べました。なんとなく甘い物を食べたくなりました。森永製品もクッキーも…
昨日の朝ご飯 ゆかりご飯他 ウィンナー焦げちゃいました。 夜ご飯 ひれかつ えびかつ＠さぼてん 仕事帰りに病院に寄ったので、昨晩はさぼてんでお惣菜を買って帰り…
昨日の朝ご飯 鮭おにぎり お昼ご飯 お寿司＠くら寿司 全部で7皿と茶わん蒸しを食べました。 おやつ ティラミスのシュークリーム＠シャトレーゼクリームがコーヒー…
昨日の朝ご飯 焼鮭定食 お昼はカップラーメンとたこ焼きを食べました。（写真なし） 夜ご飯 挽肉チーズインオムレツ他 フライパンの上に少し置いていたらオムレツが…
昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 レバーのから揚げ他 沖縄風ソーキそば 冷凍食品のソーキそばを食べました。 これはお肉が大き目で食べ応えあり。中々美味しいの…
昨日の朝ご飯 もずくとなめこのお味噌汁他 夜ご飯 鶏肉とキャベツの炒め物他 昨日は冷蔵庫から物を取り出すのに、落として器を2回も割ってしまいました。レンジで使…
昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 蕪と鶏肉のクリーム煮他 蕪が新鮮で大きくて美味しかったー。 今週は野菜多めで、週末で増えた体重が元に戻りました。これから減ら…
昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 しめじの肉巻き他 サラダは何個か作っておいて好きな時に食べられるようにしていますが、平日夫はあまり食べません。 先日不動産担…
昨日の朝ご飯 梅干しおにぎり他 夜ご飯 いわしのフライ他 先日購入したホームベーカリーの付与されたPayPayポイントが、期間限定ポイントだったことがわかりま…
昨日の朝ご飯 鮭おにぎり他ご飯は16穀米にしました。 お昼ご飯 ニラの胡麻味噌和えいつもの夫が好きな中華料理屋さんへ。ニラの胡麻味噌和え。珍しく頼んでみました…
昨日の朝ご飯 炒飯他 お昼ご飯 牛カツトマたまカレーうどん＠丸亀製麺6月には無くなってしまうので食べてきました。カツはやはりうどんよりご飯が欲しくなりますねぇ…
昨日の朝ご飯 鮭味噌のおにぎり他前日の鮭のあらを味噌漬けにして焼いたものをおにぎりに入れました。あらだから、骨を取っているとボロボロ崩れてしまうので、それをま…
昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 たこ焼き 帰宅したら家に居た夫用には鮭のあらを味噌漬けしておいた物を焼いて、冷凍ご飯とキムチとサラダを出しました。私は冷凍た…
昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 小松菜と卵の炒め物他 他はトマトのスパゲッティを食べました。 夜寝ている時に布団がかかっていなくて、お腹が冷えたららしく、今…
昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 ピーマンと茄子の味噌炒め他 わんこのご飯の時間はだいたい同じ時間になります。一日二回と夜に少し。同じ時間にあげない方がわんこ…
昨日の朝ご飯 ブロッコリー他 夜ご飯 バーベキューチキン他チキンは簡単。中濃ソース・ケチャップ・おろしにんにくに漬けて、オーブンで焼くだけです。200℃21分…
昨日は朝ごはんを食べずに過ごしました。ランチはいつもの中華料理屋さんへ行きましたが、振られてしまいましたので、ぶらぶらしながら食べるところを探しました。 昨日…
昨日の朝ご飯 パン屋さんのパン カレーハンバーグパン サンドイッチ カレーパンの中身こちらは夫と半分こ チーズケーキパン屋さんに売っているこってりチーズケーキ…
昨日の朝ご飯 焼き肉定食夫は夜に同じものを作りました。私は朝にガッツリ食べてます。野菜は切るけどお肉を焼くだけ楽だな～。 夜ご飯 厚揚げ他厚揚げの賞味期限が切…
昨日の朝ご飯 たまご炒め他たまご炒めには、豚肉・コーン・わかめが入っています。見た目よろしくありませんが美味しかったです。中華味にしました。 夜ご飯 長芋ゆか…
昨日の朝ご飯 麻婆豆腐丼他前夜の夫のおかずを少し取り分けておいて、朝に食べました。 夜ご飯 サラダ 夜遅くなったのでサラダだけにしました。 遅番の後の次の日は…
昨日の朝ご飯 ウィンナーエッグ他 お昼は会社で食べました。 夜ご飯 鶏胸肉の南蛮漬け サラダ前日ごはん用に茄子を揚げ時に一緒に胸肉も揚げて漬けておきました。こ…
昨日の朝ご飯 塩サバ焼き定食お味噌汁は豆腐・長芋・トマトでした。焼き魚の器が合いませんね。食洗器で柄が薄くなってきたのもあるので、今度買い足しましょうかね。 …
昨日の朝ご飯 チンジャオロース他 前日作ったものを半分分けて、夫は夜に私は朝ごはんに食べました。ホットミルクはカルシウム補給用です。 夜ご飯 タコ焼き 私がお…
昨日の朝ご飯 ウィンナーエッグ他 お昼ご飯 欧風カレー 専門学校時代に仲良くしていただいた方が働き始めたということで、食べに行ってきました。ミートミックス…
昨日の朝ご飯 肉じゃが目玉焼きトッピング他 夜ご飯 チキンの味噌だれ焼き他 こちらは味噌・砂糖・醤油・玉ねぎおろし・すりごまを数十分漬けて置き、オーブンで焼い…
昨日の朝ご飯 ウィンナーエッグ他 夜ご飯 新じゃがのポテトフライ 新じゃがを皮付きのままカットして、水にさらした後レンジで4～5分。少し多めの油をフライパンに…
昨日の朝ご飯 カレーライス他 夜ご飯 鯵のポワレ 筑前煮 マカロニサラダ 昨日は早番で今日は遅番で、家にいる滞在時間が長いので、ちゃんと食べようと色んな食材を…
昨日の朝ご飯 アマノフーズの赤出汁他 夫が食べなかったヨモギ餅はこれで最後。お味噌汁はアマノフーズのドライフードのお味噌汁です。結構お気に入りで、無くなったら…
昨日の朝ご飯 鮭のあらの味噌炒め他鮭は酒を振りかけて少し置いた後に、砂糖・味噌・みりんを合わせて置いて、フライパンで炒めた仕上げに入れます。汁も味噌で重なっち…
昨日の朝ご飯 梅干しおにぎり 豚汁他 お昼ご飯 ヨモギ餅他産直で珍しく見つけたヨモギを買って、茹でて冷凍してあったものを使いました。白玉粉を使いましたが水分が…
昨日の朝ご飯 いわしと青のりのふりかけ他 夜ご飯 冷やし中華 鶏のから揚げ 夫が好きなので夏は良く登場する冷やし中華。これであれば生野菜も食べてくれるので、私…
昨日の朝ご飯 焼きそば他 夜ご飯 牛肉とさつま揚げの煮物他 やっと週末ですねぇ・・・。今週も頑張ったな。今のお仕事を3年頑張って、管理栄養士の受験資格を取ろう…
昨日の朝ご飯 ゆかりご飯他 昨日の夜は遅く帰って来て、適当につまみながら飲みながら、夫のご飯を用意しましたら、写真を撮るのを忘れました。 仕事が遅番の後の次の…
昨日の朝ご飯 残り物色々まだ麻婆豆腐があります。 夜ご飯 ごぼうのから揚げ他 牛蒡は朝煮ておき、帰宅後片栗粉をまぶして、炒めるぐらいの油で焼きます。茄子は若干…
昨日の朝ご飯 麻婆豆腐丼他夫が丸美屋の麻婆豆腐が食べたいと言っていたので、豆腐も賞味期限が来ていたので作りました。 夜ご飯 豚ヒレ肉のニンニク醤油焼き ヒレ肉…
昨日の朝ご飯 いただき物のカレー他 お昼ご飯 リブロースとんかつ いやータイトルにしてしまったけど、残念とんかつでした。結構良い値段がしたのになぁ・・・。美…
昨日の朝ご飯 鯵の開き焼他 漬物は、昆布や鷹の爪などが混じっているお漬物専用塩を買っていて、それだけをまぶして漬けて食べていたのですが、あまり使わず暫く置いて…
