今回は、先日始めた『ダイエット漢方』に経過を報告する記事になります！ 果たして、ラヨン漢方を初めて半月経った結果、どれくらい変化したのか！気になる方はぜひ読んでみてください。 前の記事はコチラ https://www.tomarigicaf
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HSPアラサー男子、理学療法士、日常にちょっと疲れた人がホッと一息つける止まり木のような場所を作りたいなと思います。 気になった本の紹介や情報収集と読書を生かして、読んでくれた人の心と体とお金にゆとりができるような情報を発信します。
【ラヨン漢方ダイエット②】飲んで半月、驚きの効果が！副作用や飲むメリットも解説
今回は、先日始めた『ダイエット漢方』に経過を報告する記事になります！ 果たして、ラヨン漢方を初めて半月経った結果、どれくらい変化したのか！気になる方はぜひ読んでみてください。 前の記事はコチラ https://www.tomarigicaf
僕は毎日少なくても数千文字の言葉を頭から真っ白な画面に移動させている。 まあ仕事だから、なんだけどね。 仕事を終わらせると、それは達成感ですっきりするけど、それよりも頭の中にあるぐるぐると渦巻くアイデアをシュルシュルと毛糸が解れていくように
巨人がラヨン漢方でダイエット日記①怪しい?効果は?副作用は?
90.4kg その数字をみて、実感した。 こんにちは、大丈夫さんです。 今回は、最近始めた『ダイエット漢方』の効果が、自分史上最高にすごかったので、記事にしてみました。 よかったら読んでみてくださいね！ 始まりは突然に 友達と大好きなランチ
先日、友人のクラリネット奏者の佐藤兼右さん主催のクラリネットコンサートに行ってきた。 僕はそもそもクラシック音楽について、全く知らない。 知らないどころか、全く興味もほとんどない。 小学校、中学校、高校と吹奏楽部で楽器を演奏してきたけど、
てすと
おしゃれなジャケットくるりと決めたパーマ見たことない色のハットピカピカの革靴ゴツめのサングラスとストールをかけた美女 これが標準装備である「銀座」の街を 何年着たのかわからないユニクロのパーカーと汚れた白スニーカーを装備した男が練り歩き、
大丈夫さんこんにちは、大丈夫さんです！ 最近こちらの本を読みました。 もしアドラーが上司だったら【電子書籍】[ 小倉広 ] created by Rinker ¥1,320 (2022/3/10 16:26:27時点 楽
【幸福のための人間のレベル論・要約】自分の人生は自分が決めろ!
大丈夫さんこんにちは、大丈夫さんです。 今回の記事では僕のおすすめ本を紹介します。 今回紹介する本はこちら「藤本シゲユキ著：幸福のための人間のレベル論」 幸福のための人間のレベル論 「気づいた」人から幸せになれる！／藤本シゲユキ【1000円
ポンパドールのペパーミントティーが最高な理由!花粉症にも効果的⁉
大丈夫さんこんにちは！大丈夫さんです！ 皆さん、最近疲れが溜まっていませんか？ 毎日毎日、つらい仕事や勉強本当にお疲れ様です。 毎日ヘトヘト・・・鬱々とした暗い気持ちが取れない・・・癒されたい・・・頭をすっきりさせたい・・・花粉症がしんどい
田舎者が首都圏に引越してきた時に思う事あるある言いたいだけ！！
大丈夫さんこんにちは、大丈夫さんです！ 今回の記事では 3〜4月に関東に引っ越してくる予定の田舎者さん達がおそらく出会うであろう さまざまな『発見』や『疑問点』、『都会の人の不思議』をあるある形式で取り上げてみようかなと思います。 それで、
大丈夫さんこんにちは、大丈夫さんです！ 今回の記事は、 初の有料ブログテーマに移行中ですよ！ という内容です。 日記感覚で書いたので、息抜きに読んでいただければ嬉しいです。 ちなみに僕が導入したのはSWELLというブログテーマです。 せっか
大丈夫さんこんにちは、大丈夫さんです！ 今回の記事は 初の有料ブログテーマに移行中ですよ！ という内容になっています。 僕が導入したのはSWELLというブログテーマです。 せっかくなので、一緒にSWELLにするとどんな感じの記事が書けるのか
生活水準を低く保つともっと楽に生きられるようになる!という話
こんにちは！大丈夫さんです。今回は僕が実践してみて、「実際にやって良かったなぁと思える情報」について皆さんにシェアをする記事です。今回のメインテーマは「生活水準を上げないようにする事」です。生活費とは？生活費はこんな感じ生活費というのは、そ
【手紙・手書きの良さ】こんな時こそメッセージカードで繋がろう
こんにちは、大丈夫さんです。僕が住んでいる東京では、だんだん日差しが温かくなってきて春を感じられるようになってきました。でも僕の実家の方は、まだまだ雪がたんまりふって毎日雪かき大変みたいですね。豪雪地帯に住むのは、やっぱり大変そうです。話は
逆算スケジューリング習慣を身につければ悩みのほとんどが解決しそう
こんにちは、大丈夫さんです。今回は最近読んだ本があまりに僕の中でアタリ本だったので紹介します。この本です。この中の「逆算スケジューリング」という技術を習得できれば僕の中にあるすべての不安や悩みの9割くらいが解決すると思いました。多分それは大
逆算スケジューリング習慣を身につければ悩みのほとんどが解決しそう
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こんにちは、大丈夫さんです。今日もとっても良い天気だったので、毎日の日課の散歩をやってきました。でもなーんか、違和感が。あれ・・・うそ・・・。膝痛い！！！びええええん！ついに来た！？ひざの違和感歩いていてひざが痛いなんて、今まで...
だんだん日も長くなってきて日中は日差しが暖かく感じる日が増えてきましたね。皆さんはどうお過ごしでしょうか。なんとこのブログ記事で「130記事」更新です。ブログを始めた当初は130記事なんて投稿できるとは思っていなかったので自分でもびっくりで
天気が悪い日でも、散歩をすれば新しい発見がたくさんあるという話
今日も仕事の合間に散歩をしてきました。散歩をしているといろんな出会いがあります。それは人との出会いという訳ではなくて動物だったり、植物だったり、新しい気づきだったりです。普段から近くにいたものの、ゆっくりじっくり観察する余裕がなかっただけで
こんにちは、大丈夫さんです。最近勉強した「お金の使い方」で、僕が知っておいた方が良いと思った知識を解説していきます。知っておくだけでかなり大きなメリットがあると思いますので、皆さんもこんなお金の使い方をしていないかどうか振り返ってみてくださ
こんにちは！大丈夫さんです！最近では副業を始める人がとても増えましたよね。僕の周りにもたくさんいますし、本業以上に稼いでいる人もいます。副業といえば、YouTubeをやったりせどりをしたりなど様々な物がありますが、どれも総じて「ハードルが高
こんにちは、大丈夫さんです！今回も面白い本をみつけましたよー！！！突然ですが、皆さんは一般相対性理論ってご存知ですか？ 名前は聞いたことがあるけれど・・・よくわからない。 アインシュタインが考えたってことだけはわかるけど・・・。 なんかやや
やる気を高めるモチベーションマネジメントに使える動画・映画4選!
こんにちは、大丈夫さんです！先日、ブログ記事120記事作成達成しました！長かったようで、あっという間にも感じますね～。ブログの様な毎日の小さな積み重ねというのは、きっといつか嬉しい結果につながると信じて、これからもブログ更新を継続していきた
言い返せないのが悔しい?論破されて辛い?それ、実質勝ちですよ!
こんにちは、大丈夫さんです！皆さんは、誰かと口論になって一方的に言い負かされて悔しい経験をしたことはありますか？ちなみに僕は誰かと口論になったら基本的に「負け」ます。頭の回転が早いわけではないので、相手からしたら一方的に殴れるダメージゼロの
こんにちは、大丈夫さんです。今回はある友人から、友人の知り合いに向けて記事を書いて欲しいという依頼があったので「辛い現状を打破する方法」にフォーカスして僕の考えや経験、今まで蓄えた知識で書いてみました。毎日仕事に行くのがしんどい、家に帰るの
1分・5分・10分のスキマ時間が学びに変わる方法を具体的に解説!
こんにちは、大丈夫さんです！皆さんは毎日まとまった時間がありますか？ほとんどの方は仕事や家事などで毎日忙しくて、1日の中でまとまった時間って確保することって難しいですよね。ですが、自分と同じ忙しい毎日を生活しているはずなのに「圧倒的に行動量
本の要約アプリ「flier（フライヤー）」とは?具体的な活用方法
皆さんは、「本を読む時間がない」「ビジネス書は分厚すぎて読めない」「そもそも本を買う余裕がない」「どんな本を選んだらいいかわからない」このような悩みをお持ちではありませんか？たくさんの本を読みたいと考えつつも、本を読むまでにいろいろなハード
デスクワークにトラックボールをオススメする理由!迷ったらコレ!
こんにちは、大丈夫さんです！今回の記事を読むと得られるもの★デスクワークの辛い腕の疲れ・肩の疲れを改善できる★デスクワークのちょっとしたストレスを解消できる★とりあえずこれを買えば間違いないと言うものがわかる★めんどくさいマウス選びから解放
嫌いな野菜ランキングで常に上位にいる、もはやおなじみ、レジェンドである「きゅうり」。僕はきゅうりが苦手な人は何人も知っていますが、きゅうりが好きな人はカッパとカブトムシくらいしか知りません。そこで今回はきゅうり嫌いが、きゅうりを克服するため
読書好きなら避けられる!注意すべきエコーチェンバー現象とは?
こんにちは、大丈夫さんです！今回も読書を通して得た気付きを記事にしてみました。今回の記事では、 ネット記事や動画で陥りやすい現象「エコーチェンバー現象」とは？ エコーチェンバー現象の怖さ エコーチェンバー現象を防ぐにはどうればいいのかこれら
こんにちは、大丈夫さんです！皆さんは本を買うとき、値段を気にしますか？本といえば大体1冊1000～1500円、高ければ2000円くらいの値段ですよね。ですが本以外にもたくさんの情報を収集できる手段がありますので、ユーチューブやネットならタダ
こんにちは！大丈夫さんです。今回も散歩についての記事を記事を書いてみたいと思います。今回の記事のメインテーマは「散歩の時間帯」です。 朝の散歩のメリット 昼の散歩のメリット 夜の散歩のメリット それぞれの短所これらについて解説していきたいと
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今回は、先日始めた『ダイエット漢方』に経過を報告する記事になります！ 果たして、ラヨン漢方を初めて半月経った結果、どれくらい変化したのか！気になる方はぜひ読んでみてください。 前の記事はコチラ https://www.tomarigicaf
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こんにちは、大丈夫さんです。最近勉強した「お金の使い方」で、僕が知っておいた方が良いと思った知識を解説していきます。知っておくだけでかなり大きなメリットがあると思いますので、皆さんもこんなお金の使い方をしていないかどうか振り返ってみてくださ
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