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https://tana-gokoro.com/2022/05/28/8728/
こんにちは。 今日は皆さんにちょっとした ご報告があります。 ブログ…
2022/05/28 00:58
中腰の姿勢は、梅ヶ丘駅前の花壇の植え替えの時に。
昨日もブログ記事で触れましたが、 中腰の姿勢。 腰にダメージを受けてしまう 良くない姿勢のひとつです …
2022/05/27 17:06
腰痛は大切な時、大事な日にやってくる。
例えば、家族と一緒に 過ごす大切な日。 重要な決定をする会議の日。 休んではいけな…
2022/05/26 00:01
ブログ1000回達成のお祝いに。
今日は最近の出来事について 最近の出来事について 書きます。 先日ブログを 毎日継続して1000日…
2022/05/25 00:01
顎から聞こえる”パキッ”は、骨がズレた音なのか。
自分で事業をしていると 立場上、 今悩んでいることを 側にいる人に気軽に 相談できないことも …
2022/05/24 00:01
寝違えが起きやすい人は◯◯が・・・？
長時間の運転をしたり、 深夜までのデスクワークで 翌日朝起きてみたら首が痛い 「寝違え」と言う症状。 …
2022/05/23 00:01
https://tana-gokoro.com/2022/05/22/8646/
自営業の方、経営者となると 身体一つで何人分の仕事量を こなします。 頭を使うことも当然多い。 デ…
2022/05/22 00:18
こむらがえりを繰り返している人は、一読ください。
夜中寝ていて 痛みとともに目が覚める。 気がつくと足に激痛が 走っていることありませんか ”こむら…
2022/05/21 00:01
運動する時に現れる乳酸はカラダにとって悪者だと思っていませんか？
疲労すること。 運動不足を解決する トレーニングをしていても 若干の疲労は蓄積します。 その時、筋肉の…
2022/05/20 00:01
運動あとの筋肉痛。早く現れる、遅く現れる違いは何？
リモートワークが 広まり始めてから 運動不足が原因の 体調不良をう訴える人が増え パーソナルトレー…
2022/05/19 00:01
https://tana-gokoro.com/2022/05/18/8595/
・ ・ ・ それでは、 毎日更新1030…
2022/05/18 00:01
仕事で疲れているのに”肩の力が抜けない”人いませんか？
デスクワーク。 体は疲れ果てている はずなのに 何故か体の力が抜けない そんなことありませんか？ …
2022/05/17 00:01
ゴルフ。筋トレもレッスンも続けているのに、何だか飛距離が変わらないことありませんか？
このゴルフの飛距離に悩んでいる人。 ストレッチも筋トレもしている。 レッスンも受けている何故？ でもち…
2022/05/16 00:01
タナゴコロは”枠に囚われない”お店を目指します。
今日はのんちゃんのキットパスアート (窓に書いてもらう絵)の日でした。 タナゴコロの窓に新しい アートが描かれ…
2022/05/15 00:01
足の倦怠感や、むくみはジメジメした雨の日に。
今朝も雨が降り続いている。 今日で二日目。 「5月ってどんな気候 だったかな…？」 わからなくなっ…
2022/05/14 00:01
その疲労感は”年齢が原因”ではないかもしれませんよ？
30歳を過ぎてから どういうわけなのかデスクワークが しんどくなって、 同じ姿勢で座っていると 疲れや…
2022/05/13 23:35
https://tana-gokoro.com/2022/05/12/8547/
今日は痛みのお話。 同じ痛みを放置していたら、 どうなるか？ カラダは痛みを◯◯するんです。 &n…
2022/05/12 00:01
顎関節症に悩んでいた頃、いつもipodをポケットに入れて歩いていた。
20歳前半の僕は ハードな職場環境でも 体力だけで毎日を乗り切り 顎関節症に悩みながらも 過ご…
2022/05/11 00:01
痛みとは、あなたが知らないカラダからの◯◯◯◯◯なんです。
最近、いろいろな本を 買って集めています 主に手技療法や 体に関する本を なのですが、 そんな…
2022/05/10 00:01
叱ってくれたり、気付きをくれる人はいますか？
時に叱ってくれたり 気づかせてくれる 上司、先輩、師匠。 そんな人はいますか？ …
2022/05/09 23:08
筋肉・骨格を整えても姿勢の歪みが治らない時は・・・？
正しい姿勢が あっという間に 歪んでしまう、それは…。 それでは、 毎日更新1020…
2022/05/08 00:01
ゴルフが上手くいかない…？スウィングは◯◯の安定感から。
数年前の話しですが ゴルフのレッスンを 受けていました。 それでは、 毎日更新101…
2022/05/07 11:38
指先に宿る精密なセンサー。
食べることに”時短”を望む人には このレストランは需要がありそう。 それでは、 毎日…
2022/05/06 00:01
足の骨から首のコリ、頭痛を考える。
人間のカラダの中で唯一、 地面に接触しているのは 二箇所。両足の裏です。 犬や猫、馬も四箇所で カラダ…
2022/05/05 00:01
腕を上げる時には肩関節だけではなく”ココ”も大切。
前回に引き続き、 腕を動かす時の肩関節の 働きについてお話しします。 …
2022/05/04 00:01
肩の動きがスムーズではない時は”この場所”をチェックしてみましょう。
今日は肩関節の話です。 肩関節と言うと この丸い関節の部分を 想像すると思います。 それでは、 毎日更…
2022/05/03 00:01
左右の違いはあることが当然！？
左右ぴったりに 揃えたとしても実は…。 それでは、 毎日更新1014日目。 本日のブ…
2022/05/02 00:01
左右ぴったりに 揃えたとしても実は…。 それでは、 毎日更新1000日目。 本日のブ…
医学書もこれからはデジタルに？絶版の書籍は国会図書館へ。
こういう記事を見ると デジタル時代に 生きていることを 幸運に思います。 それでは、 毎…
2022/05/01 23:22
2022年5月 (1件〜100件)
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