くずみさくやのブログアメブロ

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月31日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。7月、私生活で色々ありつつもどうにか無事に過ごせま…

2024/07/31 18:20

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月30日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。お夕飯に食べた、肉野菜炒めが体重に来たみたいです｡…

2024/07/30 19:20

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月29日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。群馬は今日は、気温39度の予報が出ていました。確か…

2024/07/29 18:40

グロングプロテインカフェオレ味

 【1日はポイント20倍＋2個購入で200円OFFクーポン】グロング プロテイン ホエイプロテイン 1kg ベーシック 風味付き ビタミン11種配合 Gron…

2024/07/29 10:13

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月28日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日は、地域の納涼祭でした。公園で開催をするのです…

2024/07/28 19:10

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月27日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。体重が、65Kgに戻りましたー!!!嬉しいです!で…

2024/07/27 18:43

グロングプロテイン

グロングプロテイン、明日からカフェオレ味です😊☕美味しいかな？楽しみ！楽天市場で買いました💚#グロング#プロテイン

2024/07/27 10:20

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月26日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日、野菜炒めだけにしたおかげか、また体重が減りま…

2024/07/26 19:25

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月25日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。楽天市場のショップさんで、ポケットWi-Fiの更新…

2024/07/25 18:56

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月24日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日の、69Kgよりは2Kg痩せました!!お父さん…

2024/07/24 19:09

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月23日です。69Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ドカ食いの結果、見事に体重が増えています...。痩…

2024/07/23 17:36

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月22日です。69Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ドカ食いの蓄積が、今現れました(×_×;)69Kg…

2024/07/22 18:45

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月21日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。16時間断食ダイエットを少しやめて、朝ごはんを食べ…

2024/07/21 18:40

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月20日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。7月もあと11日!!風邪も引くとびっくりしますね(…

2024/07/20 19:28

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月19日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。7月は学会が多くて…

2024/07/19 18:34

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月18日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は心療内科の受診日です。頓服薬に貰った「セパゾ…

2024/07/18 19:10

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。励みになります。心療内科の先生に見てもらうメモをまと…

2024/07/18 08:59

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月17日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。お相手に浮気疑惑が出ました。ラインで、私の名前を書…

2024/07/17 18:06

早起きさん

おはようございます😊🍀久しぶりに、こんなに早くに目が覚めてしまった。ちょっと風邪っぽいのもあるからかな？これから二度寝できるかな？

2024/07/17 04:15

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月16日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。水だし緑茶生活、続けています。今まで気にしていなか…

2024/07/16 19:21

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月15日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。海の日ですね。昭和世代としては、まだまだ慣れない祝…

2024/07/15 18:39

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月14日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。マクドナルドのジャーマンポテトバーガー(だったかな…

2024/07/14 18:04

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月13日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。一カ月位かけて、ゆっくり着実に64Kgにしたいな。…

2024/07/13 17:28

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月12日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。親友と急きょ遊べることになり、お天気も雨模様だった…

2024/07/12 18:08

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月11日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。お星さまになったハムスターのあっちゃんが残したひま…

2024/07/11 18:35

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月10日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。茶カテキンを1日1200mlとると、脂肪の燃焼に良…

2024/07/10 18:44

紫色の朝顔が咲いてくれました

紅色だらけだったので、嬉しいです💜

2024/07/10 08:23

おり姫様の質問に答えます！

     庭の植物たちを見ているときかな😊  

2024/07/10 08:22

友情を…懐かしむ！？

2024/07/10 08:20

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月9日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。刀剣乱舞、三日前の午後の演練で出くわしたのですが新…

2024/07/09 18:36

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月8日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。私も可愛いマスコットを持っていって、お料理屋さんに…

2024/07/08 18:19

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月7日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、お相手と会ってから一カ月です。その間にも色…

2024/07/07 18:40

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月6日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は「ミュージックディ」ですね!相変わらず、放送…

2024/07/06 18:39

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

大事なうつ病の事を記録し忘れていたので、今投稿します。昨日の診断の時に持っていったメモです。おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見…

2024/07/06 18:34

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月5日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。SnowManの阿部亮平くん、阿部ちゃんの「ZIP…

2024/07/05 18:34

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月4日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、心療内科の受診日なので先生に見てもらうメモ…

2024/07/04 18:43

家庭菜園のなす、今日は4つとれました

家庭菜園のなす、今日は4つとれました💚💚💚💚#家庭菜園

2024/07/04 08:57

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月3日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。無音ですが、「鬼滅の刃」柱稽古編の最終回をみました…

2024/07/03 18:16

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月2日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。チューリップチョコ...だったかな?知り合いからお…

2024/07/02 19:39

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月1日です。7月は66Kgスタート!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。7月になりました。今月も、どうぞよろしくお願いいた…

2024/07/01 19:30