発達障害主婦ブログ

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パパの休みはやることいれないってしていたのにやることいれてしまってやっぱりキャパが崩壊。ワンオペの時よりも思うように進まないしイライラしやすいから最低限以外何もしない、育児に集中ってしていたのになあ。臨機応変だったり、複数を同時処理は苦手。 パパ休日は特に臨機応変。 気分だったり、体調だったり、いつなにがあるか分からないし予定ってものがないから求められることはとことん自分にもとめていたいしもっと出来る人になりたいし、だけどそれによってイライラだったりで他人を巻き込んじゃいけない他人に期待しちゃいけない 焦ったって、何も変わんないよ

2022/03/22 22:05

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収納見なおしてみようかな‥。

2022/03/14 23:44

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asdはルーティンに強い。前の日に明日の予定を決めて動いてみたら少しは無駄が減らせたかな？考えるのに時間がかかるため、その場で考えて動くと時間かかるけど決まっていればパパッと動けるみたい。今まで行動が遅いのは考えながら動くから注意が散って遅かったのかも？ただ仕事はじめたらそんな時間さえあるのかわからないし変化に弱いからぽんこつ発揮しそうだが、その前に色々慣れておきたくて‥。とりあえず一日乗り切る、それのみ。習慣なるまではキツイかもしれないが自分を変えるにはそんなもんかもしれない 簡単には変えられない 簡単なことじゃないやってる人ははるかに努力してるし能力をつけるにはできることをやり続けてもダメ…

2022/03/11 23:55

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頭の中は書斎くらい狭くて散らかっていてその中で必死にタスクこなしたり考えたりしている感じで。マイルールは守らないといけなくて自分を管理して見張っているみたい自分で自分を苦しくしていることとマイルールを手放したり作らなければいいことは分かっているんだけどしっかりちゃんとしている人に憧れるし自分をもっと向上させたいから。 責めない、イライラしない、この2つだけ、キャパを越さないために守ることにした。自分を大切にするって難しい。

2022/03/05 22:37