”自由”な片麻痺ライフのために

片麻痺さんの歯磨き ～ペーストは歯に塗る

みなさん、毎日の歯磨きお疲れ様です。 みなさんは歯磨きペーストを使ってますか？ わたしは知覚過敏気味なので普段は使っていませんが、コーヒー好きなこともあって時々ステインオフタイプのペーストを使います。 ところがペーストを歯ブラシに載せるのは結構大変！ 歯ブラシを両面吸盤の上に置き、歯ブラシに載せようとするのですが、転がったりして失敗することも度々。。。 そこであるとき、わたしの...

2024/07/27 07:00

ヘアーバンドの付け方 ～噛んでかぶる！

以前、お化粧を再開したことを報告しました。2023年04月22日投稿洗顔はやっぱり大事 ～電動洗顔ブラシファンデーションをつけたりすると、洗顔しないと肌トラブルのもとになってしまいます。なので、きちんと洗顔するためにヘアーバンドで髪を上げたいところ。でも片手だけでヘアーバンドをかぶるのは至難の技なのです。倒れる前に使っていた100均のニットヘアーバンドを、どうやったら一人でつけられるか試してみました。最初は...

2024/07/20 00:00

おにぎりは苦手です ～お弁当

手軽なお弁当として人気のおにぎり。実は、片麻痺さんにとってはあまり食べやすいものではありません。「片手で食べられるからいいんじゃないの？」と思われるかもしれませんが、そうでもないのです。コンビニおにぎりの包装フィルムを外して海苔を巻くのも慣れないと難しいんですが、みなさんは、おにぎりを食べている途中で中の具やご飯がぽろっと転げ落ちた経験はありませんか？そうなんです。片麻痺だと、そうやって転げ落ちる...

2024/07/13 08:40

手を洗おう ～麻痺手のメンテナンス

「手を洗う」というのは片麻痺さんにとって簡単なことではありません。痙縮が強くて腕を伸ばすことができなかったり、握りこみが強くて指が開かなかったり。。。その人その人で色々です。わたしは弛緩性麻痺のため、腕を伸ばすことはできますが、指を開くことができません。手の平を上へ向けることもできません。なので、健側の手で石鹸を持ちながら、麻痺した手を無理やり蛇口の下へもっていき、手のひらをぎゅっと押さえて上に向...

2024/07/06 07:00