”自由”な片麻痺ライフのために

小さなことだけど ～フック

リビングルームに掛けた今年のカレンダーは、ぐりとぐらです。見ているとお腹が空いてきて、料理しようという気持ちが湧いてくる大好きなシリーズです。で今日紹介するのはカレンダーではなくて、カレンダーを掛けてあるフック。脳出血で倒れるまで、我が家ではカレンダーを画鋲で壁に留めていました。片麻痺になったのは2018年3月。年末に新しいカレンダーを同じように壁に留めようとして、「できない」ことに気づきました。両手...

2023/03/25 09:00

花を生ける ～片麻痺さんと切り花

ようやく暖かくなってきました！梅・桜の便りもちらほら届くようになりました。みなさん、室内に花を飾ったりしてますか？片麻痺になると、花を生けるのも難しくなりますね。「花器に合わせて茎や枝を切る」ということが簡単にはできません。我が家は仏壇があるので花を絶やしたくないと思い、何とか自分なりに方法を見つけました。花は生協の宅配で買っています。台所の調理台とシンクを片づけてスペースをつくる。シンクにボウル...

2023/03/18 09:00

麻痺手は冷える～指なし手袋

ここ数日あたたかくなりましたね。ちょっと遅いかもしれませんが、片麻痺あるあるのひとつ、麻痺手は本当に冷えますね～。私は上肢機能全廃😢自分で動かすことがほとんどできないため、筋肉が動かずたいてい冷え切っています。そんな時に使っているのが指なしの手袋：ハンドウォーマーです。 (イイナクローゼット) ハンドウォーマー(amazon)[Soxbang] アームウォーマー(amazon) 短いタイプと、長いタイプがあります。外出時には短...

2023/03/11 09:00

朝のルーティン ～働き続けるための体調管理

みなさん、最近体調はいかがですか？わたしですか？あ～、実はあまり良くありません(-_-;)。寒いと麻痺した身体は固まるし、血圧は上がりやすいし、最近ピロリ菌除去した胃が痛むし…が、それでもなんとか仕事に穴をあけずに（と自分では思っている…）働き続けています。コツと言えるかどうかわかりませんが、朝のルーティンのおかげかな～、と思っています。出勤時の朝はこんな感じです。5時過ぎ スマホの目覚ましが鳴る。エアコ...

2023/03/04 11:00