ダイエット記録【221日目】ジャンプとお尻締めで効果はでる？
梅雨明けが早くて連日、暑い日が続いていますね。近頃、夏バテ気味な管理人です。ちょっと食欲も減退気味。とはいえ、たいした変化には直結しなかったのがショック・・・ 1日100回以上を目標にしていましたが、最近は帰宅時にジャンプする気力が出ずに朝
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