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HSP&自己肯定感低めのサカイが、「自己肯定感を上げて」「人生を戦略的にして」「ブログで生活する」ことに挑戦。実際に試して、経験したことをノウハウとして発信しています。

サカイヨーキ
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2022/01/27

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  • ヒロシの「キャンプ嫌い」発言から考える幸せの条件とは

    最近、キャンプYouTuberとして人気のお笑い芸人・ヒロシさんが「キャンプが嫌いになった」と発言し話題になりました。好きなことで収益化できたのに、なぜ嫌になったのでしょうか?今回は、そこから幸せの条件を考えます。

  • 幸せは気づくもの!日々のハッピー&サンクスを見つけよう

    「幸せにになりたい……けど努力して目標を達成しないといけないし」そう考えていませんか?実は幸せを感じるだけなら、毎日良かったこと、感謝したいことを見つけるだけで大丈夫。今回は、その理由を伝えていきます。

  • 簡単!人見知りのHSPが人間関係で悩まない5つのコツ

    HSPのなかには、人見知りのために人間関係で悩んでいる方がいます。しかし、人見知りでもHSPでも適度な距離感を持つことで悩みは減らすことが可能。今回は、そのコツを4つに分けてお伝えします。

  • 【HSP】繊細な人が鈍感な人たちとうまく付き合う方法3選

    HSPの人はルールを守らない、思いやりのない、いわゆる「鈍感」な人との付き合い方で苦労しがちです。そこで今回は、鈍感な人と繊細さんがうまく付き合う方法を紹介していきます。本記事を読んで、モヤモヤをなくして行きましょう!

  • HSPは五感からの刺激を減らしていこう【ストレス対策】

    HSPの方は、人間関係や仕事だけでなく、五感の刺激もストレスになりがち。そこで今回は、五感の刺激を減らす具体的な提案をお伝えしていきます。刺激を減らすことで、毎日を快適に過ごせるようになりますよ。

  • あなたはHSP?チェックリストで繊細さを診断してみよう

    近年は、「HSP」という言葉を聞くようになりましたね。HSPとは簡単にいうと「物事の感度が高く、繊細な人」のこと。今回は、「自分はどうなのかな?」と気になる方に向けてチェックリストを掲載しました。まずは自分を知ることから始めましょう!

  • イライラには6秒待て!脳科学の力で怒りを抑える方法4選

    日常生活でイライラするとき、どうしてますか?今回は、脳科学を使って怒りを抑える方法4選をお伝えします。やることは「6秒待つ」など誰にでもできることばかりなのに効果的。実践すればするほど、怒りから解放されますよ。

  • 親の背中を見て育つは本当!学習と発達を促すミラーニューロン

    「親の背中を見て育つ」ということわざがありますよね。みなさん、意味はわかっていると思いますが、なぜそうなるのかはご存知でしょうか?今回は、脳科学の点からその理由を解説し、対策についても提案していきます。

  • 【WordPress】SWELLの必須プラグイン8選+α

    WordPressでブログを書こう!と思って開設したはいいけど、何をしたらいいかわからない方。まずは、プラグインを入れてみましょう。プラグインとはスマホでいうアプリみたいなもの。今回は、追加すると快適にブログが書けるプラグイン8選+αを紹介します。

  • マヨネーズ理論で悩む時間を減らそう【サバンナ思考実践編】

    今回は、東京・目黒にあるレストラン「ラッセ」のオーナーシェフ・村山太一さんが提唱する「マヨネーズ理論」を紹介します。前回紹介した「サバンナ思考」の実践編のひとつとも言える理論なので、実践することで悩まず前進できるようになりますよ。

  • 「サバンナ思考」の意味を知って超速成長しよう【生き残れ】

    「サバンナ思考」という言葉を知っていますか?東京は目黒にあるイタリアンレストラン・ラッセのオーナーシェフ・村山太一さんのつくった言葉で、危機意識を持つための思考です。今回はサバンナ思考の意味と、持つべき理由をいくつか挙げますね。

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