松ブログ

松葉杖で家事｜料理や洗濯はどうすればいい？

松葉杖で家事を頑張っていませんか。無理すると心も傷も悪化します。そんなときのために楽するアイテムを集めました。自分の生活にあったものが見つかりますように。

2022/01/30 16:50

松葉杖で料理が作れない！そんな時に便利なアイテム紹介

松葉杖生活で料理を作るのはとても大変です。そんな時は人の手を借りて楽しちゃいましょう。ミールキットや冷凍弁当。さらには宅配弁当など、便利なサービスを紹介します。

2022/01/29 16:40

松葉杖で雨の日に外出する時の対策は3つ

松葉杖で雨の日に外出できるのか？不安に思う人も多いはず。傘がさせないのにどうやって通勤や通学ができるのか？対策を考えてみました。

2022/01/28 13:55

ギプスやシーネでお風呂｜最低限用意するべき3つの物

ギプスのままお風呂に入る時に私が用意したアイテムを3つ紹介します。コレがあるとビニール被せてテープで止めてなどを毎回やらなくて済むので、とってもラクチンです。実体験に基づいた注意点もいくつか紹介しています。

2022/01/27 12:45

膝で歩くときの膝当て｜おすすめを3つ紹介

松葉杖生活になって片足がつかえなくなると、家の中で膝移動が増えます。でもそのまま続けると膝が痛くなるので、膝当てが必須です。ということで、おすすめの膝当てを3つ紹介します。

2022/01/26 13:33

松葉杖生活でキャスター付きの椅子が便利と評判に！

へぇ～。こんなものが松葉杖の代わりになるんだと思ったのが、キャスターつきの小さな椅子です。家の中でスイスイ動き、物を持つことも可能。洗濯物を持って移動することもできます。

2022/01/25 09:21

松葉杖の脇当てに巻くクッションやカバーを紹介

松葉杖の脇当てとは脇をのせる部分のことです。 使い方を間違えると、脇に痛みがでるので、クッションをあわてて探す人も多いです。 この記事では、そんな人のために購入できる脇当てカバーを紹介します。 口コミなどを参考に良さそうなものをピックアップ

2022/01/24 17:00

片足けんけんで歩くと、ケガしてない足を痛めます

片足でケンケンして移動している人は、今すぐやめましょう。少しなら問題ありませんが、期間が長くなったり続けたりすると怪我していない足に痛みがでることがあります

2022/01/24 12:28

松葉杖の使い方｜階段の上り方と降り方も紹介

松葉杖の使い方を病院から詳しく説明してもらうことは案外少ないです。実際わたしも看護師さんから簡単に説明を受けるだけでした。改めて松葉杖の使い方について文字と動画で紹介します。

2022/01/23 17:19

膝で歩くと膝に痛みが出ます！｜しかも激痛です

松葉杖での生活が始まると、家の中では膝歩きが多くなります。しばらくすると、膝の痛みで歩けなくなりので注意が必要です。膝歩きが増える場合の対処方法など紹介します。

2022/01/23 10:33

松葉杖で脇が痛い時の対処方法｜まずは使い方を見直そう

松葉杖を使っていて脇の痛みがあるばあい、持ち方や使い方が間違っている可能性があります。痛みが出るということは、脇に負荷がかかっていることになるので、使い方をもう一度確認してみてください。

2022/01/22 17:26

松葉杖生活33日目｜調子に乗ってカカトが痛い

昨日の診察で、順調なので少しずつ松葉杖なしで歩く練習もスタートして良いと言われました。調子にのってカカト歩きをしていたら、カカトが痛くなってしまった話です。

2022/01/21 21:12

松葉杖生活32日目｜手術後2回目の診察日

松葉杖生活を開始して約1ヶ月たち、ようやく島渡りの定期観察は終了しました。今後は、自分の住んでいる島の病院で見てもらってOKとのこと。歩く練習も本格的にスタートといった感じです。

2022/01/20 20:38

松葉杖生活31日目｜雪が降る中、隣の島へ移動

手術後2回目の診察のため、松葉杖で島移動です。少し雪がぱらつく中ですが、姉の迎えもあり前回より楽に移動できました。息子も従兄に会えて大喜びで、見てる私も嬉しくなりました。

2022/01/19 16:57

自分で出来ないことをリストアップする

松葉杖の生活になって、気持ちの動揺はよくわかります。ですが、一番最初に何が大事か？というと、出来ない事をリスト化することです。そして、それをどう対処して乗り越えるか？を考える必要があります。

2022/01/18 13:24

イライラしないで感謝の気持ちを忘れずに

松葉杖の生活になると、普段と違う生活がスタートして、一緒に暮らす家族の中でイライラが増えてしまいます。そんなときは、やってくれていることに目をむけて感謝することで解決します。

2022/01/17 13:24

松葉杖で移動するならリュックサックが必須

松葉杖で荷物を持って移動する時のカバンはリュックが一番です。私も病院の診察に行くときは、持っていたリュックサックを使いました。そこで、TPOに合わせたかわいいリュックを紹介します。

2022/01/16 16:26

松葉杖生活28日目｜実際に左足で歩く練習を開始

足を骨折して松葉杖生活になってから27日後、歩く練習をスタートしました。足の写真と傷口の写真も掲載しています。

2022/01/16 10:45

ギプスで使える靴の代用品を紹介！外で足を下せます

ギプスで外出したときに、電車やトイレで足をおろしたくなります。そんな時に使えるギプスの上から履ける靴の代用品を紹介します。

2022/01/15 13:36

背もたれのある軽い椅子があるならキッチンに用意

もし家の中に背もたれのあるイスがあるなら、ぜひ試してみて欲しい歩き方です。ギプスで片足が使えなくても、手に物をもって歩くことができる方法になります。

2022/01/14 10:37

ギプスでお風呂！防水カバーを紹介｜足と腕＆子供と大人用あり

ギプス生活になって困るのが、お風呂です。水に濡らせないので何か良いものはないか？探して見つけました。これさえあれば、水の侵入は完全に防げます。サイズも豊富で足だけでなく手に使えるものもあります。

2022/01/13 16:12

ギプスやシーネの上から履ける！伸びる靴下で寒さ対策

ギプスやシーネで生活していると、足が寒いと感じることが増えます。特に外に出る時は靴下が履きたいと思いますが、持っている靴下は伸びないので無理でした。そこで探して見つけた伸びる靴下を紹介します。

2022/01/12 15:09

松葉杖の代わりになるもの｜ハンズフリー松葉杖

足を骨折して松葉杖生活になったけど、あまりに大変なので何か代わりになるものがないか？と探していたところ見つけたのがハンズフリーの松葉杖です。むちゃくちゃ便利だったので紹介します。

2022/01/11 20:13