QUALITAS神楽坂店

【冬の乾燥対策】30代40代向け！肌と喉を守る保湿ケア＆習慣

はぁ～…今年もこの季節がやってきましたね…😥 窓の外は冷たい風が吹き荒れて、私の肌も喉も悲鳴を上げそう…😫 年々、冬の乾燥が辛くなってきている気がするのは私だけ？ 特に、私たち30代40代の女性は、20代の頃

2024/11/28 11:18

【疲れやすい方必見】「疲れたから座ろう」はNG！！座りすぎをやめれば疲れない！

みなさん、こんにちは✨ パーソナルジム QUALITASです😆 あなたは「疲れた〜」と思った時どうしていますか？🤔 「ちょっと休憩しよー」とすぐに座り込んでいないでしょうか？🤔

2024/11/21 16:50

【最新】日暮里駅周辺でおすすめのパーソナルジム5選

「日暮里駅で仕事終わりに行けるパーソナルジムを見つけたい！」 「日暮里駅でおすすめのパーソナルジムを知りたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 実は、日暮里駅は多くのパーソナルジムが点在する、パーソナルジム激戦区でもあります

2024/11/19 19:03

【最新】浜松町駅周辺でおすすめのパーソナルジム5選

「浜松町駅で仕事終わりに行けるパーソナルジムを見つけたい！」 「浜松町駅でおすすめのパーソナルジムを知りたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 実は、浜松町駅は多くのパーソナルジムが点在する、パーソナルジム激戦区でもあります

2024/11/14 20:56

【PERSONAL-FITNESS】外苑前のパーソナルジム厳選店舗にQUALTIAS表参道・南青山店が選ばれ掲載されました。

この度、「PERSONAL-FITNESS」様のパーソナルジム紹介記事にて、「【2024年】外苑前でおすすめのパーソナルジム11選！安くて評判の良いジムは？」として、弊社ジムを取り上げていただきました。 上記リンクから特集ページを確認できま

2024/11/13 12:05

【PERSONAL-FITNESS】神楽坂のパーソナルジム厳選店舗にQUALTIAS神楽坂・飯田橋店が選ばれ掲載されました。

この度、「PERSONAL-FITNESS」様のパーソナルジム紹介記事にて、「【2024年】神楽坂のパーソナルジムおすすめ16選！安くて評判の良いジムは？」として、弊社ジムを取り上げていただきました。 上記リンクから特集ページを確認できます

2024/11/13 12:03

【最新】新大久保駅周辺でおすすめのパーソナルジム5選

「新大久保駅で仕事終わりに行けるパーソナルジムを見つけたい！」 「新大久保駅でおすすめのパーソナルジムを知りたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 実は、新大久保駅は多くのパーソナルジムが点在する、パーソナルジム激戦区でもあ

2024/11/09 17:29

【今日からできる！！】30代女性が在宅ワークで太らないための運動習慣

30代になって、在宅ワーク中心の生活になってから…あれ？ なんか、お気に入りのジーンズがきつくなってる…？！😱 なんてこと、ありませんか？ 鏡に映る自分の姿を見て、ため息をつく日々。 昔はあんなにピッタリだったのに、今ではお

2024/11/07 16:09

ファスティング！回復食を紹介ファスティング後のおすすめ食事や食材とは

みななさんこんにちは！ パーソナルジムのQUALITASです(^○^) ファスティングをされてるそこのあなた！ 断食を成功させるポイントは、回復食にあることをご存知ですか？ まずは断食を成功させるためのポイントを押さえておきましょう&#x2

2024/11/06 07:16

ファスティング！回復食を紹介ファスティング後のおすすめ食事や食材とは

みななさんこんにちは！ パーソナルジムのQUALITASです(^○^) ファスティングをされてるそこのあなた！ 断食を成功させるポイントは、回復食にあることをご存知ですか？ まずは断食を成功させるためのポイントを押さえておきましょう&#x2

2024/11/06 07:16