モクシャチャイの福袋をレビュー！紅茶味の焼きドーナツやランチミニトートも♪

本格マサラチャイ専門店「モクシャチャイ」の福袋を購入したのでレビューします。 2022年の福袋の販売は終了してしまいましたが、中身は現在も販売しているものばかりです。 2023年の福袋に向けてチェックしておきたい方や、チャイを飲んでみたい方

睡眠不足で気分が落ち込むのはなぜ？ネガティブや不安感の原因を知ろう！

「今日はあんまり眠れていないな……」このようなとき、朝から調子が悪いということもあるのではないでしょうか？ 私も睡眠不足のときは、朝から晩まで気分がどんよりしていることがよくあります。 そこで今回は、寝不足だとなぜ気分が落ち込むのかについて

夢を見るのは睡眠の質が悪いから？嫌な夢ばかり見るときの精神状態とは

最近、毎日のように夢を見ます。人に追われる夢だったり、飛行機から落ちる夢だったり、交通事故にあう夢だったり、と朝の気分がグッと下がることばかりです。 それだけならまだしも、「何か起こる前触れなのでは？」といらぬ心配までしてしまいます。 なぜ

HSP気質の良いところ！HSPだからこそ、できることがある♪

HSPの皆さん、自分の良いところが分からず自信を失っていませんか？自分に厳しいHSPさんは、何か失敗するたびに「どうしてこんなにダメなんだろう……」とよく落ち込んでしまいますよね。 ですが、何もできないと思い込んでいるだけで、できていること

HSPが一人が好きな理由とは？一人の時間を罪悪感なく過ごそう♪

「誰かと一緒にいるより一人が好き」と思っているHSPさんは多いのではないでしょうか。 人よりも五感が鋭いHSPさんにとって、一人の時間はとっても大切です！ なぜなら、他の人に比べてエネルギーの消費がとても激しく疲れやすいからです。 そんなH

ジムの雰囲気が苦手！その理由を私の体験談からまとめました

ジムになかなか行けない人の理由として多いのが、「ジムの雰囲気が苦手」ということです。人と話すことが好きで、体育会系の部活動をしていたという人ならすぐに慣れるかもしれません。 でも内向型で文系の部活動しか経験していない人にとっては、「ジム」と

集中できない、別のことを考えてしまう原因は？心理カウンセラーさんに聞いてみた！

ひとつのことに集中したいのに集中できずにイライラしてしまうときってありませんか？ 集中しようと思えば思うほど、別のことを考えてしまって、いつのまにか脱線してしまうんですよね……。 気づいたらスマホをいじっていたなんてことも、あるあるです。

人の目が気になるのはストレスのせい？自意識過剰な自分がイヤになってしまう理由

人の目を気にしてしまい、自分を上手に表現することができない、または人間関係が上手くいかない……。 そういった悩みを持っていると、とても生き辛く感じてしまう場面が多々あります。 もし今、この記事を読んでくださっているあなたが、こういった類の悩

遅刻癖がつらい…時間を守れない、時間にルーズな人の心理とは？

決められた時間に絶対遅れない人、時間にルーズな人。 時間についてのタイプはこの2つに分かれます。 人と交わす「約束の時間」というものは、今後の信頼関係に関わってくるほど大切な約束です。 社会人となると、仕事において時間が守る事ができないと「

片付けられない人が抱える心の闇とは？心理カウンセラーさんに聞いてみた

何度片付けようとしても上手くできない。 片付けてもすぐに汚部屋になってしまう…。 物が増えすぎてしまい手が付けられない。 このように片付けや掃除を苦手だと感じていないでしょうか？ 私は小さい頃から片付けや掃除が大の苦手で、つねに散らかった部

LINEは苦手だと伝えることが大事！LINEの返信を苦痛に感じてしまう心理

仕事上ではまだまだメールを活用する場面が多くありますが、友達や身近な人とのやり取りはLINEで行うことが一般的な社会になってきました。 メールやLINEは、会話とは違い文字上でのコミュニケーションツールとして活用していることがほとんどだと思