J's SPORTS BODYのスタッフによるブログ

投球フォームで見られる問題点〜 アーリーコッキング期 〜

前回は投球フォームの ワインドアップ期 についてご紹介させて頂きました。今回は同級フォームでも アーリーコッキング期 に絞ってこのフェーズで見られる不良姿勢やその原因・解決方法を中心に説明させていただきます。思うようにパフォーマンスが上がらないと言う方へ、少しでもヒントになれば幸いです！

2023/04/21 11:30

投球フォームで見られる問題点〜 ワインドアップ期 〜

前回は投球フォームの各フェーズについてご紹介させていただきました。今回は投球フォームでも ワインドアップ期 に絞ってこのフェーズで見られる不良姿勢やその原因・解決方法を中心に説明させていただきます。思うようにパフォーマンスが上がらないと言う方へ、少しでもヒントになれば幸いです！

2023/04/09 14:27

投球フォーム について〜 投球フォーム のフェーズ分け〜

投球フォーム は6つのフェーズに分類されます。この各フェーズでの運動連鎖が破綻する事でパフォーマンスの低下や障害に繋がることが指摘されています。肩・肘関節に疼痛を訴える投手の89〜93％に 投球フォーム の問題が指摘されるとの報告もあります。今回の投稿では 投球フォーム の各フェーズの説明を中心に行なっております。

2023/04/02 11:48