「故郷へ」統失サラリーマンのskill up奮闘記

甘さでも厳しさでもなく、慈悲と赦しを育てるということ

人にはいろいろな“スタンス”があります。 自分に甘く、人にも甘い人。 自分に甘く、人には厳しい人。 自分に厳しく、人には

2025/04/29 13:47

愛という土壌を耕す

先日、友人の結婚式に出席しました。晴れやかな空の下、白いドレスに包まれた花嫁が歩く姿に、「幸せのお裾分けだなあ」と微笑み

2025/04/21 01:56

共に在るということ ― 焚火を囲むように

「共に在る」この言葉に、私は静かな感銘を受けました。それは、どこか特別な技術でも、目に見える支援でもない。でも確かに、誰

2025/04/17 23:27

病名を「背負わなくていい」あなたへ

「病名って、あなたのすべてじゃないんだよ。」 精神疾患と診断されたとき、多くの人は心のどこかでこう思ってしまうかもしれま

2025/04/16 07:00

報われなかった日の努力に、意味はあるのか──リカバリーの道を歩むあなたへ

何かに一生懸命取り組んだのに、望んだような結果が得られなかったとき。「がんばったのに、意味がなかったんじゃないか」そんな

2025/04/15 09:24

切り替えていこう――その言葉を、今こそ私から

様々な場面で、「切り替えが大切だ」と言われることがあります。試合に負けたとき、失恋したとき、そして病気や障害を抱えたとき

2025/04/13 19:25

色眼鏡に気づくということ 〜認知の歪みに向き合う第一歩〜

認知の歪みに気づく第一歩は、自分が“色眼鏡”をかけて世界を見ていることに気づくことだと思います。私自身、統合失調症を発症

2025/04/09 14:06