積立NIKKI

【朝渋BOOKS】早起きの猛者が集う”朝活イベント”に参加してみた。

ずっと気になっていたある朝活イベント。 なかなか一歩を踏み出せずにいた毎日にサヨナラを告げ、満を持して参戦。 そのレポートと個人的感想を紹介します。 そのイベントの名は朝渋BOOKS。 日本最大級の朝活コミュニティ「朝渋」さんが主催されています。 幅広い分野の著者による基調講演やトークセッション、参加者からの質疑応答等で構成されています。 普段は平日朝の7時半〜9時で不定期に開催されているとのこと。 まさに朝を極めし者達による知の交流会。 コロナ禍以降はオンライン(ZOOM)も取り入れ、現在は来店参加とオンライン参加を選択できる形式になっているみたいです。（今回はオンラインでの参加となりました…

2022/10/29 17:50

【仮説】人生を変えるための鍵は”最高のコンディションで休日を迎えること”にあると思う。

我、会社員。 どんな勤務形態であるにしても、定められた勤務時間で会社から求められることを愚直に遂行する会社員。 早起きして自己投資に時間を割いても、始業時間を迎えると目に見えないとてつもない引力みたいなものによって「会社員の自分」で引き戻される。 それもあっけなく、まるでさっきの朝の頑張りが全部無かったかのように。 昨日溜め込んでしまっていたタスクに追われているうちにお昼に。(なんかラップみたいになった) 午後こそは挽回しようと営業訪問先のビルのドア前で自分なりのルーティンを唱え決め込むも、商談終わりはなんだか浮かばれない表情を崩さないままビルを出る。 仕事終わり。 「こんな1日だったけど気持…

2022/10/27 21:26

【体験談】リボ払いの蟻地獄に足を突っ込みかけるも全額返済できた話。

リボ払いとは 一生抜け出せない借金の蟻地獄。 リボ払いについて、各カード会社は次のように謳う場合が多いです。 リボ払いは、ご利用の件数・金額にかかわらず、毎月の支払額が一定になるお支払い方法です。 これ、言っていることは嘘ではないです。 一定の支払い額を設定する定額方式や残高によって支払い額が変動する残高スライド方式など、リボ払いにも色んな種類がありますが... 確かにどれだけカード利用しようと毎月の支払い額は一定にできます。 だとしたら、蟻地獄の要素なんてどこにあるのでしょう。 自分のアホな失敗によって、リボ払いとは無縁の人生を送れる人が少しでも増えたらとても嬉しいです（笑） 体験談：本当に…

2022/10/23 12:50

【錬成術】時間を生み出す方法5選

まえおき どんなことを思いながら最期を迎えたいですか？ 人生はとてもとても儚い。 この世に生を受けた瞬間から最期へのカウントダウンが始まる。 今この瞬間も1秒また1秒と時間は確実に過ぎていく。 何を考えずにボーッとするのはとても気持ちが落ち着く。 無駄にも無駄なりの良さってものがある。 あなたは運良く事故や病気に巻き込まれずに衰弱で最期を迎えられるとする。 ベッドの上でどんなことを思いながら最期を迎えたいですか？ シニア向け分譲マンションを運営するハイネスコーポレーション㈱さんの記事です。 是非読んでみてください。 生涯を通して後悔を残さない生き方はすごく難しいことだと思う。 ただ、あなたが何…

2022/10/20 21:23

【実践】「なんか元気出ない・・」を吹き飛ばす方法3選

※本記事で紹介する方法はあくまでも一個人の主観的な意見です。 ※状況によっては心療内科を受診の上、医師の判断のもと適切な治療を行うことを推奨します。 まえおき（※必読） 22時に寝る サウナ or 交互浴をする 今すぐ起き上がって散歩する まえおき（※必読） 前提として、日頃の思考を根本から変えるためには継続的かつ地道な思考トレーニングが最も効果的だと思います。 ただ、それらの”根本の思考を変える行動”はモヤモヤを抱えたままだとなかなか行動に移しにくい。 それなら、そのモヤモヤを”思考停止で取り組めて即効性の高い方法”で少しでも無くした状態でコツコツ行動していこうという趣旨の記事です。 ・学校…

2022/10/18 20:43

【ただの日記】毎日更新どうしよう！？

2022/10/16（日）36日目 3日連続ただの日記投稿になってしまいます！ ごめんなさい！（笑） 今日でついに36日目になる。 どんなに継続力が無い人間でも1週間1ヶ月だけでもブログを継続すれば、 「ブログ書かずに1日を終えるなんて断固として有り得ない」モードに入れることが分かった。 そうやって毎日ブログに向き合うことが習慣化されたからこそ、毎日更新することの意義ってなんだろう と改めて考え始めた。 継続力を爆発的に高めたい！の一心でブログを始めたけど、 「いま、ここを生きる」 「とりあえずやってみる」 を自分の人生の軸に定めたときから、ブログの毎日更新が足枷になってしまっている感が若干否…

2022/10/16 15:13

ゴルフコンペで疲労困憊DAY

2022/10/15（土）36日目 今日は朝からゴルフコンペで、5時間車を走らせて家に帰ってきた。 苦い初体験となってしまった。 スコア136 48人中47位 ボールを信じられない方向に打っては「ごめんなさい！ごめんなさい！」と連呼しながら、ただただボールを追って駆け回る。 とても滑稽で、かっこ悪くて、典型的な新人営業マン。 ただ、とりあえずやってみるは体現できた1日だった（気がする） そんな自分を誇りに思う、1週回ってもやっぱり滑稽でかっこ悪いけど（笑）

2022/10/15 22:39

長野出張なう

2022/10/14（金）35日目 こんにちは。 出張先の長野からお送りしています！ 日本アルプス絶景すぎる。 今日は今から取引先の2社を回って、夜にはお偉いさんとの接待。 明日はろくにやったこともないゴルフコンペに参加します。 大恥かきに行きます。 接待なんて言葉は大嫌いだし、 ゴルフもまったく興味ないけど、 やったことがないのなら、やってみよう。 何か発見があるかもしれない。 楽しくても楽しくなくても関係ない。 今を生きよう！ それで爽やか。

2022/10/14 11:51

【キモイ】「一番の親友は誰？」と聞かれたら「自分」って答えたい。

2022/10/13（木）34日目 最近、人生の指針にしたいと強く思った言葉に出会いました。 今、ここを、生きる。 この言葉をずっと胸に。 ブログに読書に早起きにその他興味あることもないことも。 片っ端から足を突っ込む毎日です。 ただ、急にアクセル踏みすぎた感があり、早くもエンストしてる（笑） 今日は早起き出来なかった。いつもは大体5時半に起きているのに、今日は7時半起き。 自分の意思で2時間という時間を捨ててしまったことがめっちゃ悔しかった。 日頃からだらだらとYouTubeを見てしまうこともある。 その度に「いま、ここを、生きる。」という言葉を思い出して、また奮起する。 以下ループ。 たま…

2022/10/13 19:52

【まず自分から】与えてほしいなら、自分から与えよう。

2022/10/12（水）33日目 まず自分から 気持ちいい挨拶をしてほしいなら、まず自分から気持ちいい挨拶をしよう。 心を開いてほしいなら、まず自分から弱みをさらけ出そう。 笑顔が見たいなら、まず自分から少し口角を上げてみよう。 パートナーに愛されたいなら、まず自分から大好きを伝えよう。 褒めてほしいなら、まず自分から相手の良いところを探そう。 自分の決断を応援してほしいなら、まず自分から相手の決断を応援しよう。 ブログを見てほしいなら、まず自分から1mmでも役に立つ情報を提供しよう。 自分は出来ていない。 今を集中して生きていると、自分から与える意識が薄れていく。 明日は今日よりも。

2022/10/12 20:37

【UNIQLO】コスパ最強の3WAYバッグに出会った。

2022/10/11（火）32日目 www.uniqlo.com デザインや見た目とその価格が良い意味で圧倒的に釣り合わない。 自分は普段リュックとして使っているので、リュックベースでの紹介となります。 リュックだけでも十分なのに、手持ちや肩下げとしても使える。 UNIQLOさん、やっちゃってます。 値段、先に言っちゃいます。 ¥3,990- 3WAYバッグ / UNIQLO おもて はいめん とにかくシンプルなデザイン。 性別年齢を問わない、この色と形のクセのなさ。 この見た目のコンパクトさで、そこそこの容量。 左側がメインスペース、右側がサブスペース。 メインスペース 普段使い用のバッグと…

2022/10/11 21:21

【ただの感想】ブログを1ヶ月続けてみて、思ったこと。

2022/10/10（月）31日目 今の状況にずっとモヤモヤして、変わりたいと願う。 かといってやりたいことも分からず、ただ仕事して帰って寝てまた仕事に行く。 ”何者かになりたい大人”の1人だった。 何も行動していないクセに。 ただの感想 まずはやってみる思考が身に付いてきた。 自分は何者にもなる必要はない。 ただの感想 「やりたいことが分からないなら、行動するしかないんじゃないか」 「自分が何者でもないのなら、行動するしかないんじゃないか」 1ヶ月と少し前、そんな思いで手帳を買って日記を付け始めた。 いつも口だけで、1ヶ月どころか1週間ですら自分で決めたことを継続出来たことは一回もなかった。…

2022/10/10 21:00

【読書】”嫌われない勇気”を読んで一番忘れたくない言葉

2022/10/09（日）30日目 何年もずーーーーーっと逃げ続けていたもの。 読書。 ”本は一番費用対効果の高い自己投資だ” という言葉に対して、 「まー分かるけどネットでも情報得られるくない？金もかかるし」 そんなことをずっと思っていたけど、それは自分がやったことがないから。 やってから判断する。まずやる。自分で体験する。 そして買ってきた。 「人はどうしたら幸せに生きることが出来るか」 この問いにアドラーの思想を基に紐解いていく というもの。 正直その内容は自分にとって、ものすごく難しいものだった。 だけど、本の終盤に出てきたある言葉がどうしても頭から離れない。 それを記しておく。 人生…

2022/10/09 08:46

休日こそ、ルーティンを徹底的に死守せよ。

2022/10/08（土）29日目 早起き ブログ 毎日の運動 自己学習 自分は今これらのことを継続しています。 （正直運動はサボりがちになっちゃっているよね〜笑） ブログなんて毎日継続できるなんて思ってもいなかった。 昔の自分だったらこんなブログを開設しても、1記事だけ書いて投稿するかそもそもブログ開設したことを次の日には忘れてる（笑） 継続させるために、生活のありとあらゆるものを大改革した。 ・継続に対するそもそもの理解を一から見直した。 noname24.hatenablog.com ・睡眠を一から見直した。（この本で人生変わった！また記事出しますね。） スタンフォード式 最高の睡眠 作…

2022/10/08 09:42

迷った時は行きたい方へ行こう。

2022/10/07（金）28日目 今日は朝から雨、そして冬を感じる寒さ。 起きた瞬間からもう雨の匂いがした！（笑） もう面倒くさくて二度寝しようと思ったけど、思ったけど、そんな弱い自分を蹴り飛ばして起きる。 ヘボヘボに弱い自分との戦う毎日や。 もちろん負けることもたくさんあるけど、毎日戦っている。 前は戦いもしなかった。自分は弱いと心から諦めていた。 「自分は弱くても良い、弱いながらも人に優しくできる人間だ」 自分を気持ちよく諦められる言葉で自分を言い聞かせていた。 ただ最近「そんな戯言を吐いているほど人生の時間は残されていない」と気付いた。 今を生きるしかない。今を本気で生きるしかない。 …

2022/10/07 07:52

【朝最強】朝は1日の勝負が始まる前のボーナスステージだ！

2022/10/06（木）27日目 スーパーマリオで例えるなら、スタートする前に10秒間コインブロック叩き放題。 マリオカートで例えるなら、スタートする前に10秒間無限キノコ使い放題。 オレは何を言ってるんやろう？ 朝は最強だ。朝は最強だ。朝は最強だ。 朝は最強だ。朝は最強だ。朝は最強だ。 同じ10分間でも、朝の10分間と夜の10分間とではその価値※に雲底の差があるように感じる。 ※ここでいう価値とは”いかにフラットな思考で物事を考えられるか”と勝手に定義しています。 やるべきこと・やりたいことに無の状態で取り組める 誰にも何にも時間を奪われない 自己肯定感がぶち上がる ボーナスステージへよう…

2022/10/06 20:13

結局朝食は食べたほうがいいのか抜いたほうがいいのか分からない。

2022/10/05（水）26日目 不定期にネットで目にする情報の一つに 「日本人は”朝食を食べなければいけない”という常識を疑うべきだ」 「そもそも昔は1日3食が当たり前ではなかった」 「【生産性を上げる】朝食は抜いても良い3つの理由」 のようなものがある。 いつも割と朝食モリモリ食うマンの自分。 こういう情報が頭に入ってくるたびに、今日は食べないでみようかなという気持ちになる。 そして朝食を抜いて大抵頭が働かないまま1日が終わってしまったことは数え切れない（笑） ちょうど今週に入ってからずっと調子が悪いこともあって、またなんとなく朝食を抜いてみた。 何か変わるかなと期待して、朝マックのコー…

2022/10/05 20:41

ダメダメな日、2日目

2022/10/04（火）25日目 今週に入ってから疲れが全く取れない（笑） ここ最近少しギアを上げすぎていたのか、最初のタレ期を迎えております。 朝は比較的元気なんだけど、15時くらいから一気にエネルギーが切れていった。 ただ今日ブログを更新しなかったらもう一生更新しなくなる気がするから書く。 実は一つだけ心あたりがある。 ずっと飲んでいた亜鉛のサプリを最近切らして、飲んでなかった。 また買おう、これで復活したら永遠の亜鉛信者になります。 今日はサウナじゃなく、38度くらいのお風呂にゆっくり浸かろうと思う。 (追記) お風呂に入ったら謎にまた元気が戻ってきたから、自転車漕ぎ漕ぎして買ってきた…

2022/10/04 19:26

【使命】日常生活用の間接照明を導入しなければならない。

2022/10/03（月）24日目 今日は30点の月曜日だった。 昨日は朝9時から延暦寺比叡山へ。 普通はバス移動で観光するところを、山の中をひたすら練り歩きながら観光した。（25,000歩くらい歩いた） かーーなり疲れた後は家サウナもしたのに、夜は何故か全然寝付けなかった。 noname24.hatenablog.com 結局1時半くらいまで寝付けず、朝は結構ギリギリに起きて急いで仕事へ（笑） おかげで頭がずっとボ〜〜〜ッとして、仕事はあまり手に付かず... 本来なら2点の月曜日だったけど、内定者とのランチ会で未来の後輩たちと楽しく食事できたことでなんとか30点。ありがとうみんな。 そんなこ…

2022/10/03 20:38

毎日ブログを書かないほうがいい人、逆に書いたほうがいい人。

2022/10/02（日）23日目 noname24.hatenablog.com （あれ...なにか見覚えが...） 毎日ブログを書かないほうがいい人 収益化を目指す人は、毎日ブログを更新しないほうがいいと思う。 明らかに非効率 だから。 広告をクリックしてほしいなら、商品を買ってほしいなら、 まずはブログに多くの人を呼び込まないといけない。 呼び込んだ人には有益な情報を提供しないといけない。 毎日更新は間違いなく記事の質と量を落とす。収益化を目指している人や既に実際に収益化している人のブログをちゃんと覗いてみてほしい。 もちろん例外はあると思うけど、たった1日2日で書かれたような質と量では…

2022/10/02 19:29

最近「自発性」をすぐに忘れてしまう

2022/10/01（土）22日目 「自発性」 この意識が薄まってしまうと、 ・現状への不満が募る ・自分からは何もせずに見返りだけ求める ようになってしまうと思う。 仕事の給料や労働環境への不満が募る。 自分から日々貢献出来ているだろうか。 その環境を変える もしくは身を置く環境自体を変える、そんな自発性を持てているか。 彼氏彼女から最近あまり「好き」が伝わってこない。 自分から率先して「好き」を伝えているだろうか。 与えてもらう環境に慣れてしまって、自分から与えることを忘れていないか。

2022/10/01 19:56